Home / KOZMETİK ve GÜZELLİK / Kırklı yaşlarda cilt bakımı nasıl olmalı?

Kırklı yaşlarda cilt bakımı nasıl olmalı?

                                                                                                                                          Ahh 40’lı Yaşlar…

Kırk! Söylerken bile uzun bir zamanın geçtiğini anlatıyor sanki!
Kırk katır mı kırk satır mı?
Kırk yıllık hatırı var…
Kırk kere söyledim…
Kırk dereden kırk kova su taşımak…
Kırk bir kere maşallah…
Yani 40 biraz moral bozan bir rakam. Lakin bu yaşla beraber kadının gerçek kimliğinin oturduğunu ve hayat tecrübesi ve olgunluğu ile yaşamın altın yıllarını yaşadığını da söyleyebilirim.
Kırk yaş çok güzel bir yaş. Tamam, kırışıklıkları daha net görebilirsiniz. Ama dert etmeyin. Yok etme yöntemleri de var! Kırışıklardan veya sarkmadan daha da önemlisi 40’lı yaşlarda neye “hayır” diyebileceğinizi biliyor ve diyebiliyorsunuzdur artık. Bu çok önemli…

ortakoy10

Neden kırışıyorum?
Kırk yaşlarla beraber hormonlar değişmeye başladığından metabolizma ve deri de değişmeye başlar. Dikkat etmezseniz “her sene” bir kilo ve bel çevresinden bir santim almaya başlarsınız. Uykusuz bir gece sonrası yüzün solgunluğunu makyajla kapatmak zorlaşır. Resimlerden, yanak kenarlarından ve gıdıdan yüz ovalinin deforme olmaya başladığını fark etmeye başlarız…
Mimik çizgileri ve bölgesel ton farklılıkları belirginleşmeye başlamıştır. Kirpik ve kaşlar incelir, tırnaklar daha kırılgandır. (Hepsi hormonal değişimden) Disiplinle SPF koruma ve cilt bakımı yapılmazsa; sık sık “bu gün yorgun görünüyorsun” cümlesini hem aynada kendimize söyler hem başkalarından duyarız…

Nasıl destek almalı?
• Cildin hem yenilenme hem su tutma kapasitesini artıran hyalüronik asit, retinol, C vitamini gibi antioksidan içerikli ampul ve serumlardan krem altına sabah akşam kullanmaya başlanmalı. Peptidli ve antiaging kremler seçilmeli.
• Dudakları ve kaşları belirlemek gerekir çünkü yavaş yavaş formları silikleşmeye başlamıştır. Kıl tekniğiyle dövme kaş ve dudak konturu yaptırmak kurtarıcıdır. Vakti olmayanlar toz kaş pudralarıyla ve kaş şablonlarıyla kolaylıkla sorunu çözerler.
• Gece kremine üşenmekten vaz geçiyoruz! Uykuda cildin kendini yenilemesi için mutlaka bir gece kremi ile destek gerekir. Yağ ve su dengesini sağlam tuttuğunuz sürece dirilik devam edecektir. Ama 1 ayda muhteşem değişimi beklemeyin. Krem ve serumu her sabah ve akşam kavanoz bitene kadar uygulayın. (2,5 ay)
• Göz çevresinde incelen deri ve derinlikleri fark edilir derecede göze batmaya başlayan kırışıklar için onarıcı ve elastikiyeti yeniden kurmaya yardımcı göz kremlerini düzenli kullanın. Güneş gözlükleriyle göz çevresinin hasarının derinleşmesini önersiniz.
• Cildin incelmesi sebebiyle UV ışınlarından hasar alması ve lekelenmesi çabuklaşacağından gündüz kremlerini UV filtreli seçmeli.
• Cilt sıkılaştırıcı ve kırışık azaltıcı cilt bakım aletleri sorunların çözümünü çok kolaylaştırır. Evde enstitü bakımı aletleri 40’lı yaşların en büyük yardımcısıdır.
• Botoks gibi kırışığın oluşmasını sağlayan “kasın” bloke edilmesi hem anında hem 6’şar aylık çözümler getirir. İlerisi için yatırım olarak yaptırılabilir. Medikal estetik çözümler yaptırılması cilt bakımının yerine geçmez. Bakıma da devam edilmeli.
• Burun kenarından ağza inen çizgiler, kaş arası çizgileri 15 dakikalık bir işlemle doldurulur ve size 1-2 yıllık bir kırışıksız çevre sağlar.
•  Dudak kenarındaki çizgiler de dr tarafından mini iğnelerle doldurulabiliyor ve kırışık birkaç yıllığına yok oluyor.
• İğneli bakımlar (Dermaroller, IKON, Scarlet,Altın İğne vb ) kolajen üretimini ciddi manada tetiklediği için fiyatlı da gelse, yaptırılabilecek en iyi yaşlanma karşıtı uygulamalardır 4 yıl kadar cildinizi gençlik üretimine götürür. Sarkmalar ve kırışıklar için idealdir.

Elbette doğru seçimlerle cildin yapısını sağlıklı sürdürmesine çok büyük destek olunur. Ancak yaşam şekli de bunu destekler olmalı. Mineral ve vitamin haplarından destek, düzenli spor, doğru beslenme ile cildin içeriden de direncini sağlamlaştırmasına destek olmalı.

Kırklı yaşlara birkaç ürün önerisi:
Dr. Murad Essential C Day Moisture Spf 30, Activar Ac-11, Mila D’opiz Skin Refine Lifting Serum, Mila D’opiz The Concentrates Ampoule Hyaluron, Janssen Hyaluron Ampul – Hyaluronic Acid , Endocare Tensage Cream 30 ml, Lierac Hydragenist Moisturizing Serum Oxygenating Replumping 30ml, Diadermine Lift+ Wrinkle Filler , Skinceuticals Hydrating B5 Gel , Cellex-C Hydra 5-B Complex , Wellmaxx Hyaluron Aloe Vera Moist Intense Skin Optimizer Concentrate 7X2 ml ampuller, REN Bio-Retinoid Anti-Ageing Concentrate 30 mL , Cyrene Epidermal Matrix Age Defying Serum – Hyaluronik Asit Serum , Solgar Hyaluronic acid 120 mg , nutra farm hyaluronic acid, Strivectin-AR Advanced Retinol Night treatment, Vichy Liftactiv Retinol HA , DDF Pro-Retinol Energizing Moisturizer , The Body Shop Vitamin C cream , Missha Time Revolution Night Repair Retinol Wrinkle Corrector 40 ml, Avalon Organics C Vitaminli Yenileyici Yüz Kremi

Not: Ürünlerin içerikleri aynı maddeyi işaret ederken fiyat farkları da uçuk olabiliyor. Neden diye soranlara özel nottur. İçerikte formüle bakın. İlk satırdaki maddeler en çok kullanılandır. Maddeler formülde aşağıya indikçe oranları azalır ve 0,001 ‘e kadar düşer… Yani -mesela-  retinol içeren bir krem 100 tl iken bir diğerinin 250 tl olmasının sebebi içerikteki etken maddenin çok daha yüksek oranda kullanılmasıdır. Ne kadar alt satırda yer alırsa o kadar “AZ” kullanılmış (hatta eser miktarda kullanılmış) maddelerden söz ediyoruz demektir. Bilginize…

24 comments

  1. Merhabalar aysegül hanım 35 yaşındayım 6 ay oldu doğum yapalı 2 doğum bu doğumda lekeler olustu yuzumdetam göz cevresinde ..lekeler için neler yapmalıyım ve kaz ayaklarım olustu asağı doğru iniyor yanakalarıma doğru

    • Özlem hanım,
      Doğumda vücutta hormonal büyük bir değişim olur hamilelik lekeleri oluşabilir, doğum sonrası geçer..
      Eğer bahsettiğiniz elmacık kemikleri üzerinden yukarı doğru bir leke ise muhtemelen hiç güneş koruması kullanmadınız hamilelikte…
      Bu videoda lekeler için ne yapmalı tek tek anlattım => https://www.youtube.com/watch?v=8RIhzYYMTAE lütfen izleyiniz.
      Göz çevresi oldukça ince bir deridir. Her akşam leke giderici serumdan birer damla lekeli yere yedirmeniz , gündüzleri 8evde olsanız bile) mutlaka 50 SPF bir koruma kullanmanız gerekiyor.
      Yazın hele hele ağustos ayında leke serumuna başlamak iyi bir fikir değil… Eylülü bekleyin. Leke açmak uzun soluklu bir iştir.
      Leke serumu + leke kremi ve güneş korumasını beraber kullandığınızda 6 ay içinde -düzenli kullanımla- leke açılacaktır.

      Serum https://www.recete.com/isis-pharma-neotone-attack-depigmenting-serum-night-25ml/
      Koruyucu krem https://www.dermoeczanem.com/isis-pharma-neotone-radiance-spf50-cream-30ml

      Kaz ayakları için en kesin çözüm botoks yaptırmaktır.
      Bu videoda anlattım nasıl çalıştığını => https://www.youtube.com/watch?v=qwlHL3yFecM
      Eğer derin çizgileri yok etmeyi değil hafifletmeyi istiyorsanız onarıcı bir göz kremini sabah akşam düzenli kullanmanız gerekiyor.
      Bu, Lierac Dioptiride Wrinkle Correction Filling Cream olabilir, Esthederm Lift & Repair Eye Contour Smoothing Care 15ml olabilir..
      Ama yine de kırışıkların nasıl oluştuğunu ve bu özel bölgenin nasıl bakımının yapıldığınız anlattığım yazıma da göz atınız…
      http://aysenuryazici.com/goz-cevresi-sorunlarini-nasil-cozerim/
      sevgiler

  2. Merhaba Ayşenur hanım. Saatlerdir sayfanızdayım. Önce yazılarınızı okudum. Sonra videolarınızı izledim. Yorumlara verdiğiniz cevapları da okudum hepsini olmasa da😊 Samimiyetinize çok inandım, tamda samimi tavsiyelere bu kadar ihtiyacım olduğu bir zamanda. 37 yaşındayım. Cildim kendimi bildim bileli lekeli. Tenim açık renk. Aslında hep güneş koruyucu kullandım ama yanlışlıklarımı gene videonuzdan öğrendim, koruyucuyu bir kere sürmenin yeterli olacağını sandım hep.Cildim karma yapıda. Geçen sene dermapen yaptırdım. fakat geçen yaz yüzümü güneşten yDead Sea Spa Magik Sunsafe Magic Losyon Spf50 için ( solante pigmenta) eskisinden daha çok ve koyu leke oluştu. Ayrıca kış boyu aşırı kuru ve pul pul döküldü cildim. Normalde kuru olan vücudum ve saçlarım bu sene daha da kurudu. Yüzümde elastikiyet kaybı ve göz altı alın ve yanaklarımda kırışıklıklar başladı. Yves Rocher ve Janssen nemlendirici kullandım ama cildime yetmiyor. Eczacının tavsiyesiyle şuan Dead Sea Spa Magik Sunsafe Magic Losyon Spf50 ve bu markanın göz altı kremi ve nemlendirici çamur maskesini kullanıyorum. Ama çözüm olmadı bunlarda kuruluğa. Kullanmamı önereceğiniz güneş, gündüz-gece kremi ve serum önerilerinize acil ihtiyacım var. Şimdiden çok teşekkür ediyorum ve kolaylıklar diliyorum, iyi ki varsınız.

  3. Merhaba Ayşenur hanım

    40 yaşındayım . Normal cildim var ve genel olarak sorunsuz . Sizden öğrendiğim kadarıyla misel su (alterra) temizliyorum. Nivea serum(inci tanecikli )ve Sonra la roche c vitamin nemlendirici uyguluyorum. Dermoroller uygulamaya başlayacağım serum tavsiye eder misiniz?

  4. Merhabalar Ayşenur hanımcım ,sizi çok beğenerek takip ve takdir ediyorum ..artık bende çok disiplinli şekilde cildime bakmaya karar verdim🙈43 yaşında,beyaz ve hassas tenli ,nemsiz,elastikiyet kaybı yoğun,mimik çizgileri belirgin,kılcal damarlar yüzeye yakın ,lekeye meyilli ,gözenekleri olan cildim var ,sigara kullanıyorum(az da olsa)sizden ricam bana aciddi anlamda kreminden,serumuna,ampülünden ,ağızdan alacağım vitaminlere ve dermoreller tavsiye ederseniz onunla kullanacağız serumlara kadar tavsiyelerinizi heyecanla bekliyorum ..Şanlıurfa’da yaşıyorum bu Arada..sevgiler,saygılar ..ve kırkbirkere maşallah güzelliğinize ve bilğinize..

  5. Ayşenur hanım iyi akşamlar.42 yaşındayım cildim yağlı.Yağlı cildin tüm özellikleri bende de var.Siyah nokta,geniş gözenekler ,ara ara sivilceler ve minik kırışıklık ve elastikiyet kaybı.Yaş ve cildimin özelliği gereği kendime ürünler seçtim.Sizin tüm videolarınızı izleyip bloğunuzu da okuyorum.Tavsiyeleriniz benim için çok önemli.Ürünlerim doğrumu?İlave etmem gerekenler varmı? Cyrene aha bha box 3lü set.içinde aha bha exfloating gentle cleasing gel ,aha bha exfloating cotton pads ve dermofoliant gentle purifyling peelüng powder var.Ayrıca epidermal matrıx age defying hyaluron 3mw ..Güneş kremim mevcut solante kırmızı..Bunlar yeterlimidir?Dönüş yaparsanız çok mutlu olurum.Şimdiden teşekkürler.Sevgiler

    • Valla Ferda Hanım süper seçim…Sadece + olarak retinol önerirdim yağlanma ve yaşlnma karşıtı olarak…
      Çok mutlu oldum. Demek videolar yazılar işe yarıyor ve insanlara yol gösterebiliyor..
      Size tek tavsiyem, şu matrix serumu sabah, retinollü 0.5 serumu akşam kulanın…
      https://cyrene.com.tr/endise/siyah-beyaz-nokta/retical-retinol-0-05-serum.html
      sevgiler

      • Çok teşekkür ediyorum dönüşünüz için.Faydalı olmaz olurmusunuz sizden o kadar çok şey öğrendim ki..Şimdiye kadar birçok ürüne o kadar boşuna para verdiğimi anladım.İçerik sıralaması bile çok önemliymiş..Saygı ve sevgilerümle

  6. Merhaba Ayşenur hn verdiğiniz faydalı bilgiler sizi beğenerek takip ediyorum size yüz için temel bakım ürünleri tavsiye etmenizi istiyorum 44 yaşındayım 20 ki yaşlarda roaccutane kullandım cildim yağlıydı şimdi yanak bölgem kurudu anacak gözenekli t bölgem yağlı alnımda ve göz çevremde beyaz komedon oluştu göz bölgem kuru burnumda siyah noktalar var ağız çevremde kurudu İstanbul’da yaşıyorum çalışıyorum sizin video ve yazılarınızdan yıkama jelinde sls olmaması gerektiğini öğrendim la Roche effeclar kullanıyordum bitince cildime uygun ürünler almak istiyorum bana temel temizleme sıkılaştırma ve nemlendirme ve peeling maske önerisinde bulunabilirmisiniz çok pahalı olmayan uygun fiyatlı ürünler şimdiden teşekkür ederim sevgilerle

  7. Merhabalar Ayşenur Hanım,39 yaşında kuru cilde sahibim ani kilo kaybından dolayı yanak bölgemde sarkma ve göz cevremde kırışıklık oluştu.Doğal ve etkili bakım kremleri araştırıyorum yardımcı olursanız sevinirim.Fiyat orta derecede olabilir.

  8. Ayşenur Hanım merhaba,
    Öncelikle harika yazılanınız ve anlaşılabilir Türkçe ile hazırladığınız videolarınız için çok teşekkür ediyorum. Çok faydalandım.
    size danışmak istedğim bazı şeyler var. 48 yaşıındayım. 41 yaşında doğum yaptım, özellikle doğum sonrası pek kendime bakmadım. Ama şimdi aynalara bakınca hata yaptığımı anladım. Kendime 2 dermaroller aldım, yüz için 0,5 mm ve göz çevresi için 0,25 mm. Yüzüme baktığımda beni rahatsız eden 2 şey var. 1 göz altlarımdaki çöküntüler, devamlı yorgum görünüyorum ve yanak bölgemdeki ( buldog köpeği gibi ) sarkmalar.
    Dermarollar ile kullanmak üzere Jansenn kök hücre ampulleri, eye flash fluid ve Youth Fluid Ampul aldım. Haftada 1 dermaroller yapıp, ardından serumları dönüşümlü uyguluyorum. ( daha 3 kere yapabildim)
    Sabah akşamda target pro’nun hydrating serumunu kullanıyorum. Bitmek üzere onun için the ordinary’nin Hyaluronic Acid 2% + B5 serumunu aldım. Tonik olarakta Uriage Thermal Water kullanıyorum. Günlük nemlendiricim bitti, ne tavsiye edersiniz.
    Retinollu ürünler tavsiye eder misiniz? Ya da daha başka bir ürünler?
    Cevabınız için çok teşekkür ederim.
    Zuhal

  9. Merhaba Ayşenur Hnm, tavsiyeleriniz yönünde ürünlerimi alıcam sonunda😊 Ama bir şey rica etsem bu dermaroller ve htalunorik asit ve kollajen ampulleri takviyelerinden almak istiyorum. Yaşım 39, Solgarın yutulan tabletlerinden almayı düşündüm ama bu sıvı ampuller cilde yediriliyor sanırım özellikle göz çevresi için.( Dermaroller da Dr.roller iyi diye duydum ama Türkiye’de güvenilir satan bi site yok sanırım ) Ama bu dermaroller ve ampuller hangi marka en iyisi ve etkilisi o kadar çok ki belirttiğiniz gibi, güvenemiyorum öneriniz hangi markalar olur?Sevgiler💗

    • Çağla hanım ,
      Dermaroller yapılırken ampul kullanılıyor bu videoda anlattım:
      https://www.youtube.com/watch?v=pWM4qTMnfks
      Ağızdan alınan Solgar hyalüronik asit akviyelerini de 3 ay düzenli kullandığınızda derinin su tutma kapasitesi çok yükselir ve dirileşir.
      http://www.dermapolin.com dan dermaroller edinebilirsiniz. Titanyum iğnelidir ve kür paketleri de var.
      Göz çevresi için ayrı ampuller yüz için ayrı olanları var.
      Ben janssen alıyordum içinde (zararsız da olsa) bir paraben cinsi gördükten sonra arcaya kullanmaya başladım.
      Bu sayfadan ampul bakabilirsiniz.
      https://www.arcaya.com.tr/kategori/ampuller
      sevgiler

      • Çok teşekkür ederim Ayşenur Hnm 🙏 peki yaşıma göre(39) bu ampullerden hyalunorik asit, collajen ve kök hücre ampullerini kullanmak istiyorum. Bu üçünü haftada ne sıklıkta nasıl aralıklarla kullanmalıyım? Çok soruyorum kusura bakmayın ama size güveniyorum bilgi konusunda, ayrıca bir buçuk ay kalsa da bitimine emzirme dönemindeyim sorun olur mu?💕

  10. Başak Şahi̇n

    Merhaba Ayşenur Hanım,
    Ben 42 yaşındayım, karma bir cildim var, gözeneklerim büyük, cilt bakımının 3 adımını uygulamama rağmen siyah nokta problemi yaşıyorum ve ucu kapalı komedonlar oluşuyor. Haftada iki peeling de uyguluyorum. Ayrıca yaşıma bağlı ciltte elastikiyeti kaybı yaşamaya başladım. Yüzümdeki siyah noktaları artırdığını düşündüğüm için güneş koruyucu kullanmıyorum. La Roche Posay temizleyici, aynı marka tonik ve caudalie nemlendirici kullandığım ürünler. Bana cilt bakım ürünleri ve yine cilt tipime uygun fondötenle ve güneş koruyucu tavsiyesinde bulunursanız çok sevinirim, teşekkürler.
    Sevgiler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.