En Çok Retinol İçeren Ürün hangisidir?
Çok yüksek kullanmak çok iyi etki almak demek değildir! Bunu unutmayın. Cildinizi alıştırarak, kozmetiklerde getirilen sınır yüzdesine göre retinolü kullanabilirsiniz. Yukarıda anlattığım rutin dahilinde elbette. 2012’de Cosmetics Europe tarafından kozmetik ürünlerde A Vitamininin sürekli kullanımını desteklemek için bir güvenlik dosyası sunulmuştur. Retinol, retinil palmitat (Retinyl Palmitate )ve retinil asetatın (Retinyl Acetate  )kozmetik bileşenler olarak vücut losyonlarında %0,05 RE,
el ve yüz kremlerinde ve ayrıca diğer durulanan ürünlerde %0,3 RE maksimum kullanım konsantrasyonlarında kullanımına ilişkindir. 2022 ‘de tekrar onaylanmıştır. (Kaynakça 3)
Sonuç olarak:
24-25 Ekim 2022 tarihinde yayınlanan SCCS görüşüne göre
Vücut losyonlarında %0,05,
Durulanan ve durulanmayan ürün grupları için ise %0,3 konsantrasyonlarda kullanılan A vitamininin güvenli olduğu görüşündeler.
(Dermatolog bazı akne tedavileri için bu konsantrasyondan yüksek A vitaminleri kullanımını verebilir. Bunlar ilaç sınıfındadır. Sakın kendiniz seçip alıp kullanmaya kalkmayınız. )

En iyi Retinol Kombin bakımı nedir?
Temizlenmiş cilde sabahları C vitamini, akşamları retinol uygulayarak üzerine nemlendiricinizi sürün. Bu molekül hasar onarımı, iz onarımı, leke onarımı, kırışık onarımı vb için en iyi rutindir.
Doktorların da tavsiye ettiği en iyi cilt bakımı: C vitamini serumu sabah+Retinol akşam kullanımıdır. Ve sakın gündüzleri güneş koruması kullanmayı unutmayın. (UV ile temas sakıncalıdır) Kaynakça 2)
Güneş ışığı ile retinoik asit ve retinil palmitat cilt kanseri riskini artırabilir. ABD Ulusal Sağlık Enstitülerinin Ulusal Toksikoloji Programı, retinoik asit ve retinil palmitatın fotokarsinojenik etkilerini inceleyen bir rapor yayınladı.
Diğer tüm sorularınızın cevabı yukarıda tıklamanız için verdiğim videolardadır.

Kaynakçalar.
1) https://www.safecosmetics.org/chemicals/retinol-and-retinol-compounds/#end4

2) chrome-extension://efaidnbmnnnibpcajpcglclefindmkaj/https://ntp.niehs.nih.gov/sites/default/files/ntp/htdocs/lt_rpts/tr568_508.pdf

3) https://kozmetikpusula.com/sccs-final-opinion/

Sayfadaki ürünler
%0.1 konsantrasyonlu retinol serumlar:
Mizon %0.1 Retinol Youth serum 28 gr, Dermaceutic Activ Retinol 0.1 30 ml, Cyrene Retical Serum 30 ml, The Purest Solutions Rejuvenating Retinol serum 30 Ml, Beauty & Pharma Retinol Light Serum 30 ml,
%02 lik ve %0.3’lük Retinol Serumlar:
Vichy Liftactiv Retinol Specialist Serum 30ml %0.2, Herbaderm Retinol serum %0.3, Neostrata comprehensive retinol 0.3 night serum, Cyrene retinol_bakuchiol 0.3 Serum, Esthederm 0.3 intensive Retinol Oil serum

Dermadolin bir Türk markası. Made Pantol de markanın ürettiği ve benim yıllardır tavsiye olarak sizlere önerdiğim seramid temelli Ceradolin markasının da üreticisidir. Ceradolin gibi hem su hem yağ bazlı tüpte yeni kremler çıkardı.
Birlikte hareket edebilen etken maddeleri bir araya getirmiş, hem yüz hem vücut için kullanılabilen bu bakım kremlerinden bahsetmek istedim. Mavi kutulu olan su bazlı, sarı kutulu olan yağ bazlı formüllere sahip. Fiyatları gayet makul, ulaşılabilir ve güçlü bakım kremleri bunlar.
Ben, kemoterapi görenlere kızaran ve pul pul dökülen ciltlere en çok yoğun bakım kremini kullanmalarını tavsiye ediyorum. İsterseniz su bazlı olanı sabah, yağ bazlı olanı akşam da kullanabilirsiniz. Paraben, alerjenler parfüm içermez ve bitkisel bazlı kremlerdir.
Su bazlı kremin içerisindeki cassia angustifolia hyalüronik asite eşdeğer kıymetli bir bitkisel etken maddedir. İçerikleri sayfa altında sizin için yayınlıyorum.
Bu tip kremleri, özellikle hassas ciltlere, onarım ihtiyacı olan ciltlere ve yağ/su dengesi bozulmuş ciltlere nazik bir onarım yapacağını bilin. Dış etkenlere karşı bariyeri güçlenmiş bir cilt oluşturur cilt kalitesini arttırır. Cildi sakinleştirir, yanıklarda rahatlatıp onarır.


Mavi ve sarı MadePantol içeriklerine bakabilmeniz için buraya ekliyorum.
* Özellikle lazer epilasyon, solaryum, dermapen yapıldığında ve UV hasarı olduğunda uygulamadan sonra sürün, rahatlama ve onarım sağlayacaktır.
* Bebek pişiklerini ölemek için iyi bir alternatiftir.
* Yüze vücuda ve dudaklara kullanabilirsiniz.
* Cilt elastikiyetini ve kalitesini arttırmaya yardımcıdır.
* Cilt bakımına yeni başlayanlara günlük kullanıma uygun güzel bir nemlendiricidir
Yağlı ve karma ciltler su bazlı olanı (mavi), kuru ve normal ciltler yağ bazlı olanı seçebilirler.
* İçerikteki çinko oksit bariyeri korur
* Cildi sakinleştirip su kaybını önler, acıyı alır.
* Ağda sonrası çok kızaran ciltler için iyi bir alternatiftir.
* Kışın soğuktan kızaran ciltlerin de günlük kullanımına uygundur.

• 3 yaşından büyük çocuklara kullanılabilir.
  Markaya göz atmak isterseniz bu linkten diğer ürünlerini de keşfedebilirsiniz.
  
  Solda su bazlı Madepantol, sağda yağ bazlı (sarı kutu) Madepantol
  
  
  

1. Aşama: BHA serum uygulanır. En az 20 dk bekletilir. Amaç: Gözenek içerisinde biriken yağ/ kir/ ölü hücre birikintilerini çözmek.
2. Aşama kil maskesi uygula. 10 dk bekletip durula. Amaç: Çözünen ve parçalanan sebum/ yağ ve kirliliklerin kil tarafından absorplanması.
3. Aşama: Bir yağ bazlı temizleyici uygula 2-3 dk masaj yap. Durula. Amaç: Siyah noktaların yağ tarafından çözünerek dışarıya atılması.
   Ardından normal cilt bakım rutinini uygula.
   Hangi cilde hangi kil maskesini seçelim yazıma da göz atın. Yağlı ise cildiniz yeşil kil maskesini seçin.
   Missha’nın a’pieu goblin blackhead 3-step nose pack adlı aynen bu 3 aşamayı yapan burun temizleme bantları var.
   
   
   Bunu sadece burun değil T bölgesinin tamamına uygulamak isterseniz Fiddy Metodu daha mantıklı ve ekonomik olacaktır. Edinmeniz gereken bir BHA serumu, bir yağ bazlı temizleyici ve bir kil maskesi. Hadi, kolay gelsin. Uygulamayı izlemek için videoma tıklayınız.
   
   

Bu soruların internette sıklıkla sorulduğunu gördüğüm için kısa bir bilgi yazısı hazırlıyorum. Tonik hakkında her şeyi bilmek isteyenlerin bu sayfaya konuk olması ve doğruyu bilmesi dileğimle…

Tonik kullanmak şart mı? Evet şart!

Çoğu kadın, yüzünü bir jelle veya sütle temizledikten sonra tonik kullanmaz. Ya vakti yoktur, ya üşenir, ya gereksiz görür.
Oysa tonik, “temizleme” işleminin tamamlayıcısıdır. Elinizi sabunladığınızda temizlenmiş midir? Durulamaz mısınız? İşte süt/jel/köpük ve tonikler birbirini böyle tamamlar.
Musluk suyundaki yakıcı kloru da unutmayın! Bunu nötralize etmenin en güzel yolu toniklemektir. Yani yüzey pH’ını ayarlayan toniktir.
İşlem 30 saniyenizi alır!

Tonik kullanan ciltler:
• Gözeneklerde tıkanma yaşamaz.
• Ciltleri daha canlı ve pürüzsüz olur
• Daha az sivilce sorunu yaşarlar
• Kuruluk azalır.
• Cilt yüzeyi, kremleri daha rahat emer
• Sert suya rağmen cilt pH’ı ayarlanmış olur. Cilt yumuşar.
• Kan dolaşımı canlanır
• Sabunla temizlik yapan yağlı ciltlerde artan yağ salgısını frenler.

Toniklerin çoğu %95 bitki sularından oluşur ve cildin yağlı yahut kuru yapısına göre bir araya getirilmiş özsulardan, vitamin ve minerallerden hazırlanır.
Mesela gül ve papatyanın yatıştırıcı ve canlandırıcı etkileri varken; aloe vera ve hodan otunun içerdiği minerallerin yumuşatıcı, rahatlatıcı işlevi vardır.
Yağlı cilt toniklerindeki salisilik asit parlamayı engeller, biberiye, atkuyruğu, cadı fındığı gözenekleri sıkılaştırır. Lavanta antiseptiktir.
Toniğinizi cilt tipinize göre seçmelisiniz. Yağlı bir cildin, kuru ciltler için yapılmış tonik kullanması sorunu çoğaltabilir.

1- Temizleme sütü & Tonik kullanımı

Temizleme sütüyle makyaj temizlenirken, yüzde ovuşturulan süt, kâğıt mendil veya ıslatılmış süngerle temizlenir.

Gözeneklerin içerisinde makyaj temizleme sütünün atığı kalır. Bunları da derinlemesine temizlemek için bir pamuğa tonik dökerek cilt silinir.
Eğer yüzünüze illa ki su çarpmayı seviyorsanız, kâğıt mendille sütü temizledikten sonra su çarpın! Ama ardından mutlaka cildinize uygun bir tonikle silin.

2- Jel yahut köpükle & Tonik kullanımı

Köpürtüp cildi suyla duruladıktan sonra pamuğa dökeceğiniz tonikle cildi silmek, gerginliği alır. Cildi yumuşatır ve bir sonraki adımda uygulanacak kremin tam emilmesine yardım eder.

3- Haftalık bakımda & Tonik kullanımı

Peelingi (yüz kesesi) uyguladıktan sonra, suyla durulayın ve ardından tonikle silin. Maske öncesi hem cildi yatıştırır hem ölü tabakanın atılmasıyla yüzeyde oluşan yeni pürüzsüz yüzeyin maskeye hazırlanmasına yardım eder.

Not 1: Misel sularla cilt temizliği yapıldığında, deri pH’ı düzenlenmiş olduğundan ardından tonik kullanmak gerekmez. Not 2: Yağlı ciltler alkollü tonikleri tercih ederler. Ancak alkolün yağ salgısını geçici aldığını ve yağlanmayı tetikleyebileceğini + hassasiyeti artıracağını unutmalılar. Yağı kazıdıkça cilt iki mislini üretecektir. Unutmayınız. Nane, lavanta, salisilik asit, cadıfındığı gibi yağ salgısını kontrol eden içerikler tercih etmenizi öneririm. Tonik fiyatlarını karşılaştırırken gramajlarına da dikkat edin. 30 liraya 100 ml olanı da var aynı fiyata 250 ml de alabiliyorsunuz. İçerikteki maddelerin değerine ve oranına göre de fiyat farklılığı olacaktır.

Tonik önerileri: Caudalie Moisturizing Toner (Alkolsüz Nemlendirici Tonik), MISSHA MISA Cho Gong Jin Toner, Avene cleanance tonik, Coslys 5 Bitki İçerikli Parlama Önleyici Ve Dengeleyici Tonik, Burt Bees Rose water toner, Mia Organical sertifikalı tonik, RoC Perfecting Toner, Nivea Pure & Natural Tonik 200ml, Sante organik tonik, Clarins Lotion Tonique Sans Alcool Iris Peaux Mixtes ou Grasses

“Zararlı kimyasallar” barındırmadığından organik kozmetikler en çok tercih edilen kozmetikler. Ama organik diye içinde kimyasal bir madde yok sanmayalım. İlk önce bunu bilmemiz gerek. Bu da ne demek oluyor? Eğer bir bitkideki kimyasala tepkiniz varsa, organik kozmetik de olsa kaşınabilir, kızarabilir, dökebilirsiniz.

İçinde bitkilerin taşıdığı doğal kimyasallar var: Fitokimyasallar

Fitokimyasallar bitkilerin doğal yapısında bulunan kimyasal bileşiklerin adıdır… Günümüze kadar 4.000’den fazla fitokimyasal keşfedildi. Mideniz ağrıdığında içtiğiniz nane çayında, eliniz yandığında sürdüğünüz yanık kreminde, kırışıklarınız çoğaldığında kullandığınız gece kreminde bu bitkilerin kimyasalları bulunuyor.

Mesela : Bitkisel içerikli kremlerde, antioksidan işlevi olan flavonoidlerin ciltte yolunda gitmeyen işleri düzenleyen, onaran yetenekleri var…
Üzüm, yeşil çay, zeytindeki polifenol, kırmızı yoncada, soya fasulyesindeki izoflavon cildinizi yaşlanmaya karşı savunmak için üretilmiş kremlerin formülüne konulur..

Hücrelerinizde hasar oluşmasını önlemek için çalışırlar. Sıkça içerikte gördüğünüz yabani iğde, kuşburnu, böğürtlen, susam, yulaf kimyasal yapılarındaki iyileştirici özellikler sebebiyle serumunuzun içerisindedir… (Göğüs büyütme kremlerinde “fitoöstrojen” adıyla içerikte gördüğünüz bitkisel büyütücü hormonal faktör de bir fitokimyasaldır.)

Şeftali yenilir. Ama çekirdeği hayır! Siyanür etkisi yapan bazı toksik etkili kimyasal bileşenleri olan bitkiler, tohumlar da vardır. Vişne çekirdeği, Acı kayısı çekirdeği, şeftali çekirdeği, acı badem, elma çekirdeği gibi (Amigdalin içerir)

Aklınızda, “bitkisel kremlerin alerji riski sıfır olur” yargısı varsa silin gitsin. Hepimizin hücre genetik hafızası, bağışıklık sistemimizin hassasiyet gösterdiği maddeler, tepkileri farklıdır.

Aileden gelen genetik hassasiyetleriniz de olabilir. Biberiye, yosun, çilek, ananas, narenciye veya kına bitkisinin yapısındaki kimyasala alerji yapıp yapmayacağınızı bilemezsiniz!
Dönemsel olarak da tepki veriyor olabilirsiniz!

Bir grip ilacı, bir antidepresan veya sürekli kullandığınız bir ilaç bile vücudunuzun kreme tepkisini etkileyebilir. Hatırlatmakta fayda var: Dünya üzerinde kayıt altına alınmış 500.000 bitkiden 10.000’inin kontakt dermatit yapabileceği söyleniyor. Gerçi hayatımız boyunca bunlardan kaçıyla temas etmiş olabileceğimizi bilmiyoruz bile.

Herhangi bir bileşene alerjiniz olup olmadığını bilmek istiyorsanız dermatologa gidin ve “Patch test” yaptırın. Yama testi de deniliyor. Doktor sırtınızın derisine minik karecikler içine alerji yapması muhtemel maddeleri sürer, üzerini örter ve 48 saat sonra açarak hangilerine tepki verdiğinizi not eder. Elinizde olan bu hassasiyet gösterdiğiniz maddeler listesi, doğru ürün seçmenizde yardımcı olur. Satın almak istediğiniz kozmetiğin içerik bilgilerinde bu maddelere bakabilir ve bitkisel de olsa sizde tepki yaratmayacak ürünleri seçebilirsiniz.

Kıssadan hisse: “Organik / doğal ürün hiç alerji yapmaz” yargısından kurtulalım!

Kaynakça: 1) Rev Med Suisse 2010;6: 824-829 ,
2) Pharmacognosie, phytochimie, plantes medicinales / Jean Bruneton

Her yaz tatilinde cayır cayır güneş altında yandıysanız, stresli bir hayat sürdüyseniz, kötü beslenip sigara ve alkol gibi metabolizmayı yavaşlatıcı/zehirleyici maddeler kullandıysanız cildinizin kırışıkları çok daha derin, sarkmalar çok daha dramatik olacaktır… Her 50 yaş sonrası aynı yaşlanmayı görmememiz bu sebepledir. Elbette genetik yatkınlığınız da önemli…

“Bu yaşa kadar ben bir halt ettim ama artık bakmak istiyorum ” diyorsanız biliniz ki her zaman temel önemlidir. Yani bugüne kadarki hasar ne kadar…

Zaten zamanla beden daha yavaş çalışıyor. Biz buna “yaşlanma” diyoruz. Diş etleriniz daha güçsüz, mideniz daha hassas, bağırsaklar nasıl daha yavaş çalışıyorsa deri de daha incelmiş ve yenilenme o kadar zayıflamıştır. Su tutma kapasitesi düşmüş olur kolajen dediğimiz destek doku liflerinin hem üretimi azalmıştır hem de üretimin kalitesi düşmüştür. Haliyle deri de elastikiyetini kaybeder.

Kuruluk, lekelenme, hassasiyet de bu yaşlarda daha da artar. Çünkü cildin savunma mekanizması da yorgun düşmüştür.

Peki ne yapılmalı?

1. Temizlemede sabunsuz içerikler (Sodium Laureth Sulfate içermeyen) jeller veya misel sularla sabah akşam silin, temizleyin.
2. Temizlenmemiş ciltte kozmetikler %100 emilmez. Temizleme sonrası mutlaka önce serum uygulayın. Derinin altında hücre yenilenmesini hızlandıracak, elastikiyeti artıracak olanlar “serum“lardır. Kremler yüzeyde iş görür.
3. Peptid, retinol, hyaluronik asit, havyar gibi yüksek onarım gücü olan içerikli kremleri sabah ve akşam (evet akşamları da kullanmak şarttır) sürün.
4. Mart-Ekim ayları arası mutlaka SPF 30 koruma içeren bir güneş korumasını sabahları uygulayın. UV ışınları ciltte büyük hasar yaparlar. Hem onarıcı krem kullanıp hem güneşten korunmamak bir çocuğu hem sopayla dövüp hem saçını sevmek gibi bir şey…İflah olmaz.
5. Kremleri boyun ve dekolteye de uygulamayı unutmayın.
6. Medikal estetik çözümlerden destek alın: Korkmayın! Alın ve göz çevresindeki derin kırışıklara botoks yaptırabilirsiniz. Kısa ve kolay çözümdür.
   Ama her 3-4 ayda bir gidip yeniletmek zorundasınız ve botoks yaptırmak göz kremi kullanmanızın yerine geçmez.
   Sarkmalar gıdı, boyun ve çene kenarlarında iyice göze batmaya başlamışsa kolajen üretimini 2-3 ayda maksimum seviyeye çeken medikal estetik uygulamalarından (Altın frekans, Ulterapy, Sculptra, Thermilift, scarlet) çok güzel sonuçlar alırsınız İşlemler ve uygulaması için tıklayınız .
   Genel cilt dokusunun yenilenmesi için kimyasal peeling, lekelerin belirginleştiği bölgeleri açmak için picosil uygulaması yaptırabilirsiniz. Kremlerle elbette destekleyerek. Yanaklardaki dolgunluk kaybı için dolgu yaptırabilirsiniz ancak uzman bir hekimin ellerine emanet olun. Sonra Heidi gibi tombul yanaklarla baş başa kalıp ağlamayın…
7. Eller! Evet yaşı itiraf eden ilk bölge eller için de gece bakım kremini sürüp pamuklu eldiven giyerek uyumak zamanla onarılmalarına yardım edecektir. Beraberinde uzak durmanız gerekenler de var! Yıpratıcı etkisi çok yüksek olan bulaşık deterjanları, çamaşır suları, ovma kremleri gibi kazıyıcı içerikli malzemeyle temasınızı da bir eldivenle kesin. Yoksa yukarıdaki dövme olayına geri döneriz… Yani saçını okşadığınız çocuğu sopayla dövüp sonra “ay beni sevmiyor” demeyin…

Onarıcı serum ve krem önerileri: Pepticollagen serum, pepticollagen antiaging krem, Peptique Kırışık Karşıtı Krem (4 Peptid), DCL Peptide Plus Eye Treatment Peptid İçeren Göz Çevresi Bakım Kürü 15 ml, Dermoday Advanced Peptide Complex Anti Wrinkle Night Cream, OHT Peptide 3 yüz ve boyun kremi 177.4 ml , Barelle Peptide Cream with Hyaluronic Acid, La Prairie Skin Caviar Luxe Cream, Mila D’opiz Luxury Caviar Highly Effective Serum , Estée Lauder New Dimension Shape serum, Cumlaude Lab Summum Radiance Anti Aging illuminating Treatment Crema 40 ml, StriVectin-AR Concentrated Serum 30 , Cyrene Sensitive Yüz & Makyaj Temizleme Misel Suyu 500ml, La Prairie Cellular Platinum Rare 30 ml Serum, Activar Ac-11 Day cream, Activar Ac-11 Eye cream, Coslys Eau Micellaire, Shiseido Bio performance lift dynamic serum ,Diadermine Expert rides 3D, Vichy Liftactiv Supreme 50 ml , Christian Dior Capture Totale Dreamskin, Perricone MD High Potency Amine Face Lift, La Roche Posay Redermic R Eyes Anti-Aging Eye Cream

Martin Marum’a 1785’te ozonu keşfettiği için minnetle!

Bu simgeyi (O2)  kimya dersinden hatırlıyoruz hepimiz. Oksijen! Yani iki oksijen atomlu, havayı teneffüs ettiğimizde soluduğumuz bileşik. Buna bir oksijen atomu daha geliyor. O3 oluyor. Bunun adı da ozon. Oksijenin yakın akrabası olur kendileri. Şimşekli havalarda burnumuza gelen kokunun ta kendisidir o!

Ozon, 3 oksijen atomundan oluşan, oksijenin yüksek enerjili şekli. Yapıları da birbirinden oldukça farklı. Tüm dünyada, içme suyu sağlayan arıtma tesislerinde mikrop öldürücü olarak kullanılan ozon  zaten yüz elli yıldır tıpta kullanıyordu, artık kozmetiklerde de kullanılıyor. İlk zamanlar sadece zeytinyağı ozonlanırken, şimdilerde  argan yağı ve kayısı çekirdeği yağı gibi kıymetli yağlar da ozonlanıyor. Önemli kriter: Haftalar boyu laboratuvar ortamında ozona bırakılarak zenginleştirilmiş saf zaytinyağından elde edilen bir iyileştirici yağdır bu. Yüksek orandaki ozon içeriği “NE KADAR ZAMAN” ozona maruz bırakıldığıyla alakalıdır. Bu sebeple üç kuruşa da ozon bulduğunuzda sevinmeyin. Düşük ozonlanmadır ve istediğiniz sonucu alamayabilirsiniz.

Ozon depolanamıyor ve  stoklanamıyor! Çünkü ozonun yaşamı ortamın sıcaklığıyla ilgili! Ozonun bulunduğu ortamın ısısı değişince bir süre sonra kendiliğinden hammaddesi olan oksijene dönüşüveriyor! Kokusu çamaşır suyunu andırdığı için pek hoş gelmeyebilir. (Ama faydalarına bakıp umursamamayı becerebilirsiniz.)  Üç oksijen molekülü bir araya gelince koku budur. Kokusu yok ise zaten o artık ozon değildir… Bunu unutmayın. Yani güzel kokan ozonlu kozmetik olamaz.

Ozonu kozmetiklerin içine katmalarının sebebi : Gayet başarılı şekilde dezenfekte ediyor, akneli ciltlerin sorunları, kırışıklar, selülit, yaraların iyileşmesi ozonun iyileştirici etkisiyle gerçekleşiyor. Alerjik insanların bile gayet iyi tolere ettiği ozonlu jelleri her yaştan insan kullanabiliyor.   Ozon onarıyor, gençleştiriyor…

Ülkemizde ozon terapi merkezleri  çoğalıyor. Peki, buralarda ne yapılıyor hiç merak ettiniz mi?

Kısaca anlatayım: Önce kişiden kan alınıyor, dozu belirlenen ozonla karıştırılıp tekrar damara veriliyor.  Veya  kas içine enjekte ediliyor. Yine doktorun belirleyeceği dozda ozon gazı cilt altına, eklem içine veya vücut boşluklarına püskürtmeyle  veriliyor (Vajina, kulak yolu, makat vs gibi) Sorun nerede ise ozon o dokuya veriliyor. Egzama, dermatit gibi sorunlarda da ozon gayet başarılı sonuçlar veriyor.

Ozon ne yapıyor?

• Derinin bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Alerjik derileri sağlamlaştırıyor. Yumuşacık ve pürüzsüz yapıyor çünkü deri yenileniyor.

• Hücrelere giden, dokuya giden kan dolaşımı hızlandığı için cilt çok çabuk yenileniyor. Hücre nefes alıyor.

• Yaralar varsa, doku çabuk onarılıyor, yara hemen iyileşiyor. Ağızda olan aftlarda bile kullanabilirsiniz. Gece sürüp yatın. Sabaha göreceksiniz.

• Selülit dokudaki “dolaşım zayıflığı” sorunudur biliyorsunuz. Ozonlu bakımla, dolaşım sorunu olan selülitli kısımda dolaşım hızlanıyor, yağ parçalanıp dokudan atılıyor

• Yaş aldıkça su ve yağ dengesini kaybedip, sarkmaya başlayan cilt ozonla yeniden elastikiyet kazanıyor.

Ozonlu kozmetiklerin üzerinde bazen ozon yerine  ” aktif oksijen”  tanımı kullanılıyor. Aynı şey. Oksijenin dokunduğu her yer canlanıyor, kan dolaşımı düzeliyor, doku onarılıyor ve sonuç: Gençlik! Çoluk çocuk, kadın, erkek, anneanne, herkes kullanabilir… Kokusu? Evet, kokusu pek hoş değil. Her ne kadar “öğürdüm, midem kalktı, kocam benden nefret etti” diyenler varsa da zamanla kokuya da alışıyorsunuz. Cidden!

En iyi ozonlu yağ / kozmetik hangisi?

Ben keşfettiğim iki iyi ürünü burada yayınlıyorum.Ama başka bir ozonlu ürün almaya karar verdiğinizde kriterleriniz ne olmalı tek tek sayayım. Piyasada o kadar çok ozonlu kozmetik var ki konuya uzak kişilerin hangisi daha iyi diye araştırdıklarında doğru bilgiye ulaşabilmeleri için ben de birkaç satır ilave etmek istedim.
1- Ozonlandırılmış Oleik Asit üretebilmek gerçekten maliyetlidir. Tesislerin GNP standardında olması, kalite belgelerine sahip olması sizin hayrınızadır. Doğrusu da budur.
2- Kullanılan Oleik Asit ( zeytinyağının) kaynağının belli ve ölçümlendirilmiş olması çok önemlidir. Hangi zeytinyağını hangi kalitede yağı kullanmış önemlidir.
3- GERÇEKTEN kaliteli OZONLU JELİN maliyetini artıran; yüksek enerji yükünü transfer ettiğinizde (yapay ortamda oluşturduğunuz) milyon voltluk şimşek / elektromanyetik alandır…Elbette bu alanın ve tesisin güvenirliliği çok önemli.
4- Satın almak istediğiniz ozonlandırılmış yağın kaynağı belirsiz ise, üretim tesisleri kalite standartlarında sayılamıyor ise,Hıfzı Sıhha testlerine girmemiş ise ve Sağlık Bakanlığı bildirimleri yoksa kumar oynamayın.. Ozonlandırılmış yağın güvenilir ve gerçek olduğunu anlamanız için bu standartları arayın.

Zeytinyağı değilse ne olabilir ki diye düşünüyorsanız, ucuz yağları ozonize edebilirler. Bu, sıvı bitki yağlarının hidrojen ile ısıtılması sonucu oluşan (doymuş)yağlar  bildiğiniz gibi hücrenin dipolaritesini bozuyor bu yüzden kanserojen olarak sınıflandırabiliriz… Yani ozonlu yağ alacaksanız her ürüne kanmayınız.

Not: Ozonlu jel kullanımında dikkat edecekleriniz:

1. Sabah ve akşam sorunlu bölgeye uygulanmalı. Ancak yağlı yapısı sebebiyle yüzde makyaja imkan vermez. Sadece akşamları da kullanabilirsiniz.
2. Ozonlu jel/krem kullanırken GÜNDÜZLERİ güneş koruması da kullanmanız gerekir.
3. Ozonlu jelle güneşlenmeyiniz. Lekelenirsiniz.
4. Selülit gidermek için kullanılacaksa mutlaka selülit masajıyla uygulanmalı.
5. Yüzünüze kullanıyorsanız ilk hafta yüzeyde bir kalınlaşma veya pullanma hissedebilirsiniz. Geçicidir. Kullanmaya devam edin ve haftada 2 kez ince granüllü bir peeling (yüz kesesi) kullanın. Böylece yenilenmeyi hızlandırırsınız.Pürüzlü gibi kalınlaşmış deri de hemen atılmış olur.
6. Diş etlerine kullanıyorsanız “uyumadan önce” parmak uçlarıyla yukarıdan aşağıya doğru bastırarak sürün. Yemek tüketmeyin. Bütün gece ağızda kalmasına izin verin.
7. Saçlı deride pullanma ve dökülmeler için gün aşırı temizlenmiş saç derisine hafifçe masaj yaparak uygulayın ve en az 4 saat yıkamayın.
   (More than soap , More than Oil ozonated apricot seed oil )                                                                             (Balmozon ozonlu yağ)

Favorim: Ozonlabs firmasının ozon serumu
Neden?
Çünkü ürünün kaç saat ozonlandığını -ne kadar ozon yüklendiğini- gördüğüm kadarıyla hiç bir firma tüketicisini bilgilendirmiyor.Bir oz10X bir de Ozonlabs açık açık yazmış.
Demiş ki :%3.2gr/mol ozon derişimi ve dermo kozmetik ürünler arasında en yüksek ozon oranına sahip marka Ozonlabs’tır demiş.
Böylece hanımlar 100 liraya da, 200 liraya da ozonlu ürün olduğunu, neden ml miktarı aynı olmasına rağmen, fiyatın farklı olduğunu daha rahat anlayacaklardır. Kısacası yüksek ozon yüklenmiş ürünler daha etkindir.
Ozonlandırılmış oleik asitin dünyadaki tek medikal ve dermokozmetik serum formu: Ozonlabs (health medecine)

Kolajen üretiminin hızlanması ve daha kaliteli liflerin üretimi dokuların iyileşmesi için ozon serumunu sabah ve akşam temizlenmiş cilde uygulayın. İki saat sonra ciltten suyla ıslatılmış pamuk yardımıyla temizleyin.  İlk 3 haftanın sonunda yavaş yavaş değişimi gözlemlemeye başlarsınız. Lütfen gündüzleri SPF koruma kullanmayı unutmayınız. Trafik kazası sonrası, boyunda ve yüzündeki dikiş ve  yaraların iz bırakmadan iyileşmesinde, bir tanıdığımın kullanması sonrasında çok iyi sonuçlar aldığımızı da burada belirtmeden geçmeyeceğim. Bu sebeple üstün tuttuğum ozonlabs’ın bende ayrı bir yeri var.

DİKKAT :Ozonlab ozon serumunun kullanımı: Temiz cilde kullanın. 20 dakika bekleyin ardından su ile yüzünüzden temizleyin. Cildinizde kalan mumsu madde, shea butter (butyrospermum parkii) olacaktır. Ozonitin dermis tabakasına 20 dakikada ilerlediğini biliyoruz. Ancak bileşen yoğun olduğundan hipertrioid hastaları ve akut tonsillitte (bademciklerde görülen enfeksiyon) rahatsızlık verici olabilir. (Hipertrioidide kontredikedir) Kokusunun ağır olması da bazı durumlarda baş ağrısına sebebiyet verebilmektedir. Migreniniz varsa dikkatli bir kullanım gerektirir.

Oz10X Ozonlu güzellik merkezi Ankara sayfasına ulaşmak için buraya tıklayın.

Not: Ozonla akne tedavisi yazıma ulaşmak için buraya tıklayınız.

Cilt bakımının 3 adımını disiplinle yapıyorsanız, temizleme nemlendirme ve koruma adımlarını aksatmamanıza rağmen cildiniz birden sivilcelenmeye başladıysa gözden geçirmeniz gerekenler var. Suçu hemen nemlendiriciye veya yeni fondöteninize bulmadan önce…

Ergenlikte hormonal değişimler yüzünden sivilce oluşması içim müsait ortam hazırdır.

Hormonal sebeple yağ salgısı fazlalaışınca, yağın çıktığı kanalda hücre çoğalır, kanal tıkanır ve iltihaplanır. Bakteri oluşur. Buyurun size sivilce!
Ergenliği geçtiyseniz ve cildinizde sivilce yine sık oluşuyorsa ilk sorumluyu hormonal düzende arayabilirsiniz. PCOS gibi (polikistik over) hastalığınız varsa erkeklik hormonu fazlalığından kıl köklerinde yağ salgısı artışı olur ve sivilcelenmenin sebebidir.

Yani hamilelik, sürekli bazı ilaçların kullanımı, baskı ve stres altında yaşamak gibi durumlar hormonları etkiliyordur.

Bakım ürünleriniz cilt tipinize uygun ise. Ve bakımı aksatmıyorsanız sivilce oluşumu kontrol altında tutulur. Sorun oluşmaz.
Ciltte aniden sivilceleri başlatan başka faktörler de var:
• Yeni kullandığınız bir pudra/fondötenin içeriği gözenekleri tıkıyordur.
• Cildinizi akşamları doğru temizleyemiyorsunuzdur.
•  UV ışınlarının yağ salgısını tetiklemesi söz konusudur
• Fazla sık ve sert granüllü bir peeling yapıyor cildi tahriş ediyor olabilirsiniz
• Evde yeni kullanmaya başladığınız bir deterjana-kimyasal- tepki veriyor olabilirsiniz
• Ya hiç nemlendirici kullanmıyor ya da düzenli nemlendirici kullanmıyorsunuzdur. Çünkü pH’ı sağlıklı deride bakteri üreyemez
• Spora başlamışsınızdır, aşırı terleme ile gözenekler açılır, bakteri üremesine müsait olur
• Makyaj fırçalarınız çok kirlenmiştir, temizlemiyorsunuzdur
• Aşırı yağlı ve baharatlı beslenmeye başlamış olabilirsiniz
• Kimyasallarla fazla temas etmeye başlamış olabilirsiniz (boyalar, çamaşır suları, sentetik elyaf, tüy vs)
• Cep telefonunuzu yüzünüze çok değdiriyor ve telefonu dezenfektan bir mendille temizlemiyorsunuzdur
• Masum tek bir sivilceyi sıkıp kan damarları yoluyla yandaki dokulara birçok sivilcenin yayılmasına sebep olmuşsunuzdur.
• Haftada 2 kez üstteki ölü tabakayı düzenli atmıyorsunuzdur. (peeling ve maske)

• Cilt bakımına gittiniz ve uzman yeterli hijyeni sağlayamadığından sivilcelendiniz…

Ne yapmalı?
Cilt tipinize uygun temizleyici seçin ve jelle temizlik sonrası pH’ı sağlıklı tutmak için mutlaka tonik kullanın.

Makyaj temizliğinden sonra, nemlendirici öncesi, “lokal” kurutucu jellerle sivilceyi kurutun.

Nemlendiricinizi sabah ve akşam ihmal etmeyin. Eksfolie eden ( yüzey arındırıcı) ürünler kullanın. AHA’lı ürünlerle ve haftalık bakımla cildin yağ/su dengesini bulmasına yardım edin.

Peeling + maske uygulamasından sonra cildi çıplak bırakmayın ve mutlaka nemlendiricinizi sürün.
Ozonlu jellerden yardım alabilirsiniz. Temizlenmiş cilde geceleri uygulamak sivilcelenmeyi durdurmaya yardımcı olacaktır. Ozon mükemmel bir dezenfektandır.

Bilgi: Ozonlu jel veya yağ yapan yüzlerce marka var. Önemli olan yağın kaç saat ozonlanmış olduğudur. Kimi firmalar 4-6 saat ozonlarken; kimileri 24 saat yağı ozonluyor. Ozon miktarı yükseldikçe fiyat da etki de değişken olabiliyor. Bilginize…

Lokal sivilce kurutucular ve ozonlu jel önerileri: Biotherm Purefect Skin Solution Sivilce Kurutucu Serum 15m, Beyond Acnature Spot Healer 20ml, Essence sos spot killer , Babe Stop AKN Spot Control Stick Akne Bakım Stiği 8ml, Benefit boo boo zap sivilce kurutucu , Cosmed Akne Kontrol Jeli, Darphin Blemish Clearing Sivilce Kurutucu Jel 15 ml, The Lifeco ozon yağı,  good&health Ozon Yağı 60 ml, Balmozon Ozonlanmış Yağ 50 ml, Derma E Very Clear Acne Spot Treatment 14 Gr Sivilce Kurutucu 

Düzenli peeling + maske ile giderilen sorunlar, mutlu olan ciltler:
• Pütürlü, pürüzlü, komedon oluşmasından şikayet eden ciltler
• pullanan, kuruyan, cilt yüzeyi hışır hışır olan ciltler
• makyaj yapıldığında çamur gibi duran, makyaj tutmayan ciltler
• İnce minik çizgileri göze batmaya başlayan ciltler
• Sivilce izleri zor geçen ciltler
• Kalınlaşmış, matlaşmış, cansız ciltler

Neden haftada 2 kez?
Çünkü hücrelerimiz 28-30 günde bir yenilenir. Bu zaman aralığı , yani 3-4 günde bir peeling yapmak cildi hırpalamadan ölü tabakadan kurtarmak için yeterlidir. Daha sık uygulanırsa deri hassaslaşır, kızarır ve bağışıklık direnci düşer.
Günlük bakım ve haftalık bakım nedir?
Cilt bakımı günlük bakım ve haftalık bakım olmak üzere iki asal bakımdan ibarettir.
** Günlük bakımla nem kaybını önler, yağını dengeler, nem tutmasına yardım eder ve UV ışınlarından koruruz.
** Haftalık bakım ise yüz peelingi ve ardından uygulanan maskeden ibarettir. Peeling ile eskimiş olan yüzeydeki ölü tabaka nazikçe atılır. Bunun ardından cildin cinsine uygun maske yapılır. Peeling sonrası maske şarttır. Derinin üzerindeki kalınlaşmış tabaka sıyrılmıştır, nemlenmeye ve sakinleşmeye ihtiyacı olur.
Peeling nasıl seçilir?
Normal, karma, yağlı ciltler için sorun yok! Granüllü veya kimyasal aşındırma ile ölü tabakayı soyan peelingleri kullanabilirsiniz. Ancak hassas, ince, kılcal damarlı, kızaran bir cildiniz varsa ürünün üzerinde “hassas ciltlerin de kullanabileceğini” belirten cümleyi arayın. Hassas ciltlerin, hırpalayıcı kimyasallardan sakınmak için toz “pirinç tozlu” peelingler veya enzim peelingler seçmesi gerekiyor ve organik sertifikalı maskeler kullanması gerekir.
Evde AHA+BHA asit peeling uygulamasını buradan izleyebilirsiniz
Peeling nasıl uygulanır?
Yüzünüz makyajsız ve temiz olmalı. Bir silme çorba kaşığı kadar üründen alın, yüze alın çene, yanaklar ve burun olarak bölüştürün.
Sonra parmaklarınızla dairesel hareketler yaparak, bu kum tanecikli kremayı cilt üzerinde masajla çevirin. Sakın bastıra bastıra yapmayın. Yavaş ve hafif hareketlerle 2 dakika kadar yüz ve boyuna bu karışımı ovalayın. Sonra bol suyla durulayın. Yüzü kurulayın. Toniğinizle cildi silin. Yahut termal sprey varsa yüze fısfıslayın. Ardından maskenizi uygulayın. Peeling ve maske birbirini tamamlar.
İşlem bittikten sonra eğer gündüz ise nemlendiricinizi, gece ise serum + gece kreminizi uygulayın. Peeling ve maske sonrası sakın cildi çıplak bırakmayın. Savunma tabakasını yok edildi sanarak gözenekleri açabilir, yağ salgısını tetikleyebilir…

Yeni nesil peelinglerin de piyasaya sürülmesiyle peeling çeşitleri şu şekilde:
1- Granüllü peelingler. Yukarıda anlattığım içinde kum tanecikleri gibi granüller olanlar.
2-Enzim peelingler . Asitlerle ölü tabakayı soyar. Sürülüp, beklenip yıkanır.
3- Selüloz (kağıt hammaddesi) içeren peelingler. Ovalama ile silgi gibi yüzeydekileri yapışık toza dönüşen peelingler.
SIKÇA SORULAN SORU: Yüzüme kese yapsam peelinge gerek var mı? Hayır yok. Ama kese yaparken deriyi de çekiştirerek yaparsanız elastikiyeti etkilersiniz. Bir parmakla deriyi tutup, keseli elle yumuşak hareketle çekiştirmeden, bastırmadan uygulamak gerekir. Peeling çok daha sorunsuz ve risksizdir.