yaşlanma karşıtı krem – Ayşenur Yazıcı

Yaşlanma Karşıtı Krem Seçenekleri Ve İçerikleri

Ayşenur Yazıcı — Sun, 22 Aug 2021 16:35:06 +0000

Zamana karşı koymak demek, zamanla yorulan hücrelerin “tembelleşmesine” izin vermemek ve faydalanabileceği maddeleri “üretim ve onarım için” hücrelere taşımak demek…
Hasar ister kötü yaşam şartlarından olsun, ister yaş ile alınan yorgunluk olsun; yaşlanma karşıtı kozmetiklerle cildin kırışığını, lekesini, sarkmasını ve kuruluğunu kısmen onarabiliriz.
Sonunda zamanın kazanacağını bile bile yaptığımız bu ayak diremesi bize güzel yaş almayı sağlar. Sonunda yine zaman kazanır çünkü!
Bu sayfada yer alan etken maddeleri seri halinde kullanabileceğiniz gibi, gece serumunuzu retinollü, kreminizi Q10, sabah serumunuzu da C vitaminli seçebilirsiniz.
Cilt yaşınıza ve sorunlara göre seçim yapmalısınız.
Yaşlanma karşıtı denilen antiaging ürünleri, erken kırışık ve leke sorunu yaşayan herkes kullanabilir. Bu konuda detaylı yazıma bu linkten göz atabilirsiniz.
Unutmamanızı rica ettiğim şey, her kremin içeriğindeki etken maddenin ayni yoğunlukta olmadığı ve bunu kutunun arka yüzündeki formüle bakarak görebileceğinizdir.
Formüldeki en yüksek madde ilk sıradakilerdir. Sonrasında yoğunluk azalarak sıralanırlar. Ve eğer (mesela) niacinamide ismini formülde en alt satırda görürseniz, bilin ki içinde varla yok arası bir yoğunlukta kullanılmıştır. Kremlerin fiyat farkları da işte bu etken maddenin çok/az kullanımı ile oluşur.
Kozmetik içeriği nasıl okunur videomu izlemek için tıklayabilirsiniz.

KOENZİM Q10
Koenzim, hücrelerimizde doğal olarak oluşan yaş ilerledikçe miktarı azalan organik bir bileşen. Yaşlanmayı engeller, hücrelere enerji desteği verir, savunmayı güçlendirir, en gıda takviyeleri ve kremlerle destek alınabilir. Satın aldığınız kremlerin içinde gördüğünüz Koenzim Q10 bitki hücreleri kültüründen mayalanma yöntemiyle elde edilir. İçerikte bu isimlerle rastlayabilirsiniz : ubidecarenone, coenzyme Q, Coenzyme Q10, ubiquinone, CoQ10
En çok stres ile vücutta azalan bu maddeyi dışarıdan takviye alabilir, beslenmenizi buna göre düzenleyebilir serum/krem olarak sürebilirsiniz lakin stres faktörüyle de baş etmeyi öğrenmeniz iyileşmeyi stabil kılmak için şart.

C VİTAMİNİ
C vitamini kozmetiklerde “askorbik asit” formunda kullanılır. Yaraların iyileşmesini destekler, hücre yenilenmesini teşvik eder, bağ dokusunu güçlendirir, lekelerin azalmasına yardımcı olur, kırışıkların oluşmaması için kolajen üretimini hızlandırır. Her C vitaminli krem mükemmel etki edecek diye bir şart yok! Yüze uygulanacak olan kremdeki C vitamininin güneşten sakınılması ı ve stabil kalması gereklidir. Cilt üzerinde etkisini gösterebilmesi yani bio yararlılığı ambalajına ve açılınca hemen,okside olmadan tüketilmesine bağlıdır. C vitamini içeren ürünün etkinliği rengi bozulduğunda biter.
Yaşlanma karşıtı olarak kullanmak istediğinizde sinerjik çalışacağı E vitamini kremle kombin edin. Kür olarak kullanıldığında E vitaminli kremlerle kombin edilmesi iyileşmeyi hızlandırır.
Gündüzleri mutlaka bir güneş koruyucu kullanılmalıdır.

NİACİNAMİDE
B3 Vitamini. DNA sentezi üzerinde etkin rolü var. Kırışıklıklar ve lekeler başta olmak üzere deri hasarlarının iyileştirilmesinde rol oynayan bir madde. Yaşlanma karşıtı diğer kremlerin etkinliğini artırır. Sivilce oluşumunu yağ oluşumunu dengeleyerek engeller. Su kaybetmiş, kurumuş, ton farkı gelişmiş, akneyle beraber sivilce lekeleri oluşmuş, roza sorunu olan ciltlerde yatışma ve iyileşme sağlamaya yardım eder. Yeniden lekelenmeyi önler. Cilt bariyerinin sağlıklı oluşmasına yardım eder.
Topikal uygulama için bulabileceğiniz kozmetik en yüksek konsantrasyon %10 dur.

RETİNOL
Elastikiyet ve diriliği sağlayan bir madde. Lekelerin açılmasına cilt tonunun düzenlenmesine de yardımcı. A vitamini türevlerinden biri. Yaşlanma karşıtı serum ve kremlerde başka yenileyici destek maddelerle beraber kullanılır.
Yeni başlayanların düşük (%0.3-0.5)konsantrasyonla başlayıp, sadece geceleri kullanıp, iki günde bir kullanarak ilk 10 günü geçirmeleri tavsiye edilir. Sonraları her gece kullanılabilir. Ve ürün bittiğinde daha yüksek konsantrasyonda (%1-1,5-2.0) bir retinollü kreme geçilebilir. Ürünün etkinliğini yitirmemesi için havayla temas etmeyen ve güneş ışınlarından etkilenmeyen ambalajlarda olması gerekir.
Gündüzleri SPF 30 bir güneş koruması kullanılması lekelenmemek ve hassasiyet oluşmaması için şarttır. Retinol hakkında bilgi için videomu izleyebilirsiniz.

E VİTAMİNİ
Kremlerde “Alfa tokoferol” adıyla göreceğiniz hücreyi yaşlanmaya karşı koruyan bir antioksidandır. UV ışınlarının yaptığı hasara karşı durur. Derinin koruyucu mantosunun güçlenmesi ve diri kalmasına yardım eder. Susuz kalmış, güneşten hırpalanmış, dolaşımı bozulmuş ciltlerde onarıcı, kırışıkları hafifletici iş görür. Olgun, incelmiş beslenmesi azalmış kuru ve mat ciltlerde yumuşar sağlıklı ve nemli cilt oluşmasına yardım eder.
Not: Kas içine yapılmak için formüle edilmiş Enjektabl Solüsyon olarak hazırlanmış Evigen Ampul’ün yüze saça sürülmesinde bir sorun yok ama derinin emeceğini düşünmüyorum.

the body shop vitamin E , Derma E vitamin E , Sebamed %2 E vitaminli Krem

PEPTİDLER
Derinin elastikiyetini sağlayan kolajeni destekleyen kırışık ve sarkmalara karşı direnç veren proteinlerin yapıtaşıdır. Derideki protein tuğlalarının teker teker yeniden inşasını sağlamaya yardım eden aminoasit zincirleridir. C vitamini ile beraber çalışırken cildin sağlamlığını yeniden oluşturur. Birçok çeşidi var. Yaşlanmaya karşı işerler.
Cilt bakımı kremlerinde aktif olarak kullanılan beş farklı peptit türü vardır: “sinyal veren peptitler”, “taşıyıcı peptitler”, “enzim inhibe eden peptitler”, “nörotransmiter inhibe eden peptitler” ve “antimikrobiyal peptitler”. Serumu ile beraber kremin beraber kullanılması iyileşmeyi hızlandırır.

Antiaging Nedir? Neye Yarar?

Ayşenur Yazıcı — Sat, 14 Aug 2021 11:53:28 +0000

Eğer “ben gencim anti-aging’ten bana ne” diyorsanız hata ediyorsunuz. Anti-aging yaşlanmış olanların gençleşmesini sağlayan bir şey değildir. Yaş almamak için antiagingler gereklidir… Yani yaşlandıktan sonra değil, yaşlanmamak için gereklidir.

Anti-aging kelime olarak “yaşlılığı önleme” anlamını taşır ama tıpta ve kozmetikte anti-aging, “sağlıklı yaşlanmak için yapılması gerekenler” anlamındadır.

Yaşlanmayı durdurmak tıbben -henüz- mümkün değil. Ama 60 yaşında diri duran hanımları ve yaşından çok yorgun duran gençleri gözünüzün önüne getirdiğinizde antiaginglerin ne olduğunu daha rahat anlatabilirim. Yaşlanma sorunu sadece 70 yaşındakilerin sorunu değildir! 30 yaşında olup tırnakları, saçları derisi veya kemik yapıları 60 yaşındaymış gibi hırpalanmış insanlar var! Yahut tam tersine 60 yaşında bir kişinin biyolojik yaşı 40 olabilir. Peki bu neden bu kadar değişken? Birincisi genetik yatkınlığınızdır. Yani aileden gelen direnç veya zayıflıklarınız. İkinci faktör yaşarken ettikleriniz! Yaşlanmayı hızlandıran faktörler var:

UV ışınları, kötü beslenme, stres, radyasyon, depresyon, alkol ve sigara tüketimi, sürekli uykusuz kalmak, acımasız diyetler, durağan beden, spor yapmamak vb sebeplerle biyolojik olarak kişi erken yaşlanır.

Anneannemin cildi 80 yaşında süperdi diyenlere:

Anneanneniz gazlı içecekler, katkı maddeli paketlenmiş çerezler, DNA’sı değiştirilmiş tavukla beslenmedi!

Yazları plajda cayır cayır yanmadı.

Depresyona sizin kadar yakın değildi, sularda ağır metaller yoktu.

Hazır boyalarla renklenmiş şeker yemediler, hormonal değişimler yapan plastik şişelerden su içmediler.

Kromozomlarında bulunan DNA’ları bizim kadar hasar görmedi.

Anneannenizin nükleer atıkları olan çayları, kumaş boyaları dökülen ırmakları, zirai ilaçlarla bulanmış meyve sebzeleri yoktu!

Anneanneniz çamaşırı bulaşığı kimyasal zehirli köpüklerle yıkamadı, haliyle İnsan hücrelerindeki tamir mekanizması (otofaji) bozulmamıştı…

Oda kokusu olarak kimyasal sentetik kokular, ped olarak naylon iplerle üretilmiş hazır pedler kullanmadı.

Yani Anneannenizin hücrelerinde bulunan mitokondrium adlı organcığı hasar almamıştı.

Anneanneniz; mürekkeple siyahlaşmış zeytin, patates tozuyla yapılmış sahte kaşar peyniri, tuğla tozundan kırmızıbiber, zehirli boyayla renklendirilmiş tişört, plastikle eşdeğer margarinle yaşamadı.

Kışın taze fasulye, yazın karnabahar yiyeceğim diye genetiğin değişmiş gıdalar tüketmedi.

Yaşlanmada en önemli olay, “oksidadif stres” denilen, vücuttaki serbest oksijen radikallerinin hücreleri hasara uğratması!

Bedenimizde sistemi koruyan anti-oksidan sistem gitgide yetersiz kalıyor.(Endokrinoloji ve metabolizma hastalıkları konusunda uzman Prf. Dr. Metin Özata‘nın açıklamalarına göz atın.)

Modernleştikçe daha az hareket ediyor, daha az doğada vakit geçiriyor, ruhumuzu stres ile bedenimizi her türlü gıda ve yaşam şartıyla zehirliyoruz.

Antiaging kozmetikler metabolizmanın doğru çalışması için gerekli destekleri içerikte taşır. AHA’lar, yeşil çay, goji Berry, C ve A vitaminleri, Alfa Lipoik asit…Bolca tüketin.

Ancak siz kötü yaşamaya devam ederseniz kremden de bir şey beklemeyin.

Her gün spor, en azından 1 saat yürüyüş. Bol sebze ve balık, bakliyat, meyve tüketilen bir beslenme tarzı ve sinirinizi bozan her şeyden uzak yaşamak. İşte anti aging bu!
Antiaging ürünlere öneriler :

Shiseido Expert Sun Aging Protection Lotion Plus Spf 30, Sebamed anti ageing Q10 protection, Nivea cellular anti age day cream,Zorah Sublime Pure Argan Anti Aging Gece Kremi, Skinceuticals Resveratrol B E , Yves Rocher Anti-age Global – Gençleştirici Ve Yenileyici Gündüz Kremi, Lr Zeitgard Anti-Age nemlendirici krem, Herbal Science Anti Aging Krem