Kafa derisinde saç kökleri bir örtü oluşturduğundan yağlanma deri üzerinde yüzde olan dermatiten daha net birikebiliyor.
Yüzünüzde, cildinizde egzama veya dermatit varsa buraya tıklayarak neler yapabileceğinizi okuyunuz. Seboreik dermatit de bir tür egzamadır.
Dermatitin sebebi nedir diye sorarsanız değişik tezler var.
1-  Mesela “aşırı yağlanma” ve “hızlı yenilenme” sebebiyle bu kepeklenme ve kabuklanmanın olduğu, mantar hastalığına benzer bir gelişme gösterdiği söyleniyor.

2-  Derinin bir şekilde bazı maddelere ve kimyasal temaslara verdiği tepki olarak görünen bu sorun; mantarın da gelişmesiyle beraber farklı bir rahatsızlık yaratıyor. Saçlı derinin sürekli kapalı kaldığı durumlarda (Aşçılar, sürekli şapka takanlar, eşarp vb) saçlı deride mantar gelişimi daha sık oluşuyor.

3 – Kortizonlu tedaviler zamanla deride incelme gibi yan etkiler de yaptığından bitkisel çözümlerle sistemli tedavi daha çok tercih ediliyor.

Aşırı stresli kişilerde, uykusuzluk çekenlerde, çok yorulan ve başka bedensel sorunlarla da uğraşan kişilerde daha sık görülüyor…

Deterjanlarla ve kimyasallarla çok fazla teması olanlarda sık görülse de hala sebebi NET olarak bilinmeyen deri sorunlarından biri olarak karşımızda duruyor. Dermatitin alevlendiği dönemler ve yatıştığı dönemler olacaktır. Kesin olarak yok eden bir yöntemden henüz bahsedilemiyor. Ancak kontrol altında tutabiliyoruz.

4 – Hamilelik veya menopoz gibi hormonal değişimler de salgıları değiştirtir. Bağışıklık sistemiyle ilgili bir sorunda  olabilir. D vitamini eksikliği, besin alerjisi gibi alt başlıklar da bu sorunun temelini oluşturabilir. Bir iç salgılar uzmanına danışın sizi yönlendirecektir.

Egzama, dermatit gibi hasar yapan milyonlarca madde olduğunu belirleyen Avrupa dermatologlar ve kozmetologlar birliği başkanı Dr Erçin Özüntürk bakın ne diyor:
“1982 yılında, deride egzama yapan maddeleri akademik bir çalışma için araştırırken, deride egzama, dermatit gibi hasar yapan 2,3 milyon civarı madde olduğunu belirledim. Her sene bu maddelere yaklaşık 300 bin yeni madde ekleniyor.” Aradan geçen 35 yılı da hesaba katarsak şu an, (2017 yılında) cildinizin tepki verip savaş açacağı yabancı madde sayısı yaklaşık 12 milyon civarında!

Kısacası şöyle izah edelim: Derimiz her gün yeni maddelerle karşı karşıya geliyor ve tanımadığı maddelere tepkiler verirken bazılarımız egzama veya dermatit oluyoruz.”

Mantara karşı etkili çayağacı ( tea tree oil) meyankökü, ardıç katranı, paçuli, kozmetiklerde bitkisel çözüm sunan iki onarıcı, yatıştırıcı madde. Ayrıca şampuanlardaki Zink pyrition, climbazole gibi etken maddelerle de yatışma sağlanabiliyor.

Tepki verme riskini en aza indirmek için, dermatitli kafa derisine, içeriğinde sodium laureth sulfate ve sodium lauryl sulfate adlı kimyasal köpürtücüler olan şampuanlar kullanmamanızı öneririm. Bu kimyasal köpürtücünün kronik  deri duyarlılığını artırabildiği ve tahrişe sebep olabileceği belirtiliyor. Bkz :Avustralya Queensland tıp Üniversitesi

ÖNEMLİ NOT: Hanımlarla yüzlerce yazışmamız oluyor. Memnun kalanlar kalmayanlar derken Türkü hanımla onun keşfini bu sayfada yayınlamam şart oldu. Saçlı derideki dermatit için bulduğu şampuanı gösterdi. Baktım Davines Purifying Shampoo içeriğinde ne var diye …. Şampuanın içeriği HİÇ DE FENA DEĞİL…

Katran, salisilik asit ve sülfür gibi içerikler genelde bu tip sorunda kullanılıyor. Bu şampuanda da yüksek oranda “selenium sulfide” var. Ayrıca potasyum kaynaklarından biri olan ve A,C vitamini, nikotinik asit ve birçok mineraller açısından zengin “karahindiba kökü” özü var. Ben de onaylıyorum. Evet bu şampuan şu an için en hızlı etki edebilecek ve kafa derisini rahatlatabilecek içeriklere sahip.

Şişe üzerindeki içerik listesi şöyle:

WATER, COCAMIDOPROPYL BETAINE, PROPYLENE GLYCOL, SODIUM LAURYL GLUCOSE CARBOXYLATE, GLYCERIN, LAURYL GLUCOSIDE, SODIUM LAUROYL METHYL ISETHIONATE, ACRYLATES/C10-30 ALKYL ACRYLATE CROSSPOLYMER, SELENIUM SULFIDE, GLYCERYL OLEATE, TARAXACUM OFFICINALE ROOT EXTRACT / TARAXACUM OFFICINALE (DANDELION) ROOT EXTRACT, COCO-GLUCOSIDE, POLYSORBATE 20, SODIUM BENZOATE, CITRIC ACID, SODIUM CHLORIDE, TRISODIUM ETHYLENEDIAMINE DISUCCINATE, POTASSIUM SORBATE, 2- BROMO-2-NITROPROPANE-1,3-DIOL, LINALOOL, FRAGRANCE

Evde neler yapabilirsiniz?

Hakiki hindistancevizi yağı orta zincirli yağ asitleri laurik asit ve capric asit içerir. Bunlar kuvvetli antiviral, antimikrobial ve antifungal özelliklidir. Cilde uygulandığında mikropları ve mantarı engeller, tahriş, yağlanma veya kuruluk yapmaz.. Birkaç damla yatıştırıcı esansiyel yağla karıştırarak uygulayabilirsiniz. (Sedirağacı yağı, limonotu yağı, biberiye yağı, çayağacı yağı, lavanta yağı size uygun antibakteriyel yatıştırıcı yağlardır) Bir kavanozda bu karışımı hazırlayabilir, oda sıcaklığında birkaç ay kullanabilirsiniz. 100 gr hindistancevizi yağına, 8’er damla biberiye, sedirağacı, çayağacı yağı koyun. Bir çorba kaşığı bal ilave edip tahta bir kaşıkla karıştırın. Bu karışımı kafa derisine parmak uçlarıyla uygulayın. Masajla yedirin. (Tırnakla kazımadan)  30 dakika bekletin. Çok nazik bir şampuanla temizleyin. Haftada 2 kez uygulayın. Evde kozmetik yapılmasını nafile bulan biri olarak esansiyel yağları bunun her zaman dışında tutarım. Lakin doğru yağın, doğru oranda ve düzenli kullanılması şartıyla…
Temizlik ve bakım

Kepekli ve yağlı saçlar için üretilmiş organik şampuanlar seçebilirsiniz. Sabırla düzenli kullanın. Birkaç günde geçmesini beklemeyin. Saçı 3 günde bir yıkayın. Her gün yıkamayın.

Kaşıntıyı gideren ve yatıştıran içerikler kızarıklığın da giderilmesinde etkilidir

Saçlarınızı market boyalarıyla boyuyorsanız amonyak, peroksit, oksijen gibi sert kimyasallarla saçlı deriyi tahriş edersiniz. Organik saç boyasına geçiniz.

Saç kremi kullanırken kafanızın tepesine döküp ovalamayın! Saç kremleri saç tellerinde kalmak üzere formüllenmiştir. Perçem perçem ayırarak saçlı deriye sürmeden saç telleri boyunca uygulayın ve durulayın.

Yaşamınızdaki “stres” faktörünü hafifletin. Kendinize vakit ayırın. Yoga, meditasyon, müzik ruhunuzu sakinleştirince vücudunuz da bağışıklılığını güçlendirecektir.

Saçınız sürekli örtülü ise fırsat buldukça, evde kafa derisinin hava almasına izin verin. Kapalı saçlar için üretilen şampuanların bir pazarlama taktiği olduğunu düşünüyorum. Çünkü şampuan sabun gibi temizlemeye yarar ve bu temizleme kozmetiğinin %90’ı sudur. Kafanızla sadece 2-3 dakika temas eden bir temizleme kozmetiğinin tedavi etmesini nasıl beklersiniz?  Bir köpükten tonik etkisi beklemek, dermatiti geçireceğini ummak sadece saflıktır. Deri bundan faydalanamaz. Şampuanların içeriklerindeki mineralleri saçlı derinin emmeye vakti olmaz! Yatıştırıcı tonikler ve yağlar kullanarak sorunu hafifletebilirsiniz.

Dermatolog Dr Erçin Özüntürk diyor ki: “Dermatiti ve egzamayı tetikleyen madde her ne ise, hayatınızdan “altı ay uzak tuttuğunuzda” bir daha temasınızda organizma tepkisini resetlemiş olacaktır”. Bu sebeple bakıma özen göstermeniz ve temas ettiğiniz maddelerle ilişkinizi kesmeniz sorunu kontrol altında tutacaktır. Kaşınmayacak, kepeklenmeyecek, kızarmayacak ve yağlanmayacak demektir…

Yazıya başlayanlara duyurulur : Dermatitli saçlı deriye dermaroller yapılmaz! Sakın. Eğer seboreik dermatit varsa dermaroller düşünmeyin. Amaç minik iğnelerle bölgede bir tahriş oluşturmak, iğnelerle açılan kanallarla etken maddeleri saç köküne iletmek ve cildin kendini hızlı tamir etmesini sağlarken yenilenmesini de sağlamaktır.
Saçlı deriye de tıpkı yüze uygulandığı gibi uygulanır.

İğne Kaç mm Olmalı?
Eğer saçlar çok cılız ve kısa ise 0.50mm iğne uzunluğu seçin.
Eğer saçlarınız uzun ise 1mm iğne boyutu seçin. Böylece saçlardan deriye iğnenin ulaşmasını sağlamış olursunuz. Sadece şakaklardaki dökülmeler için kullanacaksanız mesela 0.50mm seçin…
Dermaroller seanslarını haftada bir kez olarak planlayın. Saç büyüme döngüsünün 3 ay olduğunu unutmayın. Ve bebek saçların çıkması için sabırlı olun. 12 seans sonra 15 günde bir uygulamaya geçerek devamlılığı sağlarsınız.

Uygulamada beraberinde saç güçlendirici serumları her gece kullanmanız iyileşmeyi ve ve çıkacak saçın kalitesini arttırır. Serum seçerken özellikle dermaroller (iğneleme) için özel üretilmiş içerik seçmeniz doğru olacaktır. Bu ampuller gibi. Çünkü kafa derisine kanallar açtığımızdan -özel ampullerin içerisinde- bu uygulama sırasında alt tabakaya geçmesi sakıncalı içerikler olmayacaktır.
Mikro iğneleme denilen bu uygulamayı saçlı deride yapmak için 3 farklı alet seçime sunuluyor. Dermapen, dermaroller, dermastamp. Uzun saçlar için her zaman damga şeklinde olanı tavsiye ederim. Kullanımı daha kolaydır. Saç iğnelere dolanmaz. Dermapen ise kısa saçlarda uygundur ama uzun saçlarda kullanımı zordur.

Uygulama nasıl Yapılır?
1) Saçları SLS içermeyen bir şampuanla yıkayıp durulayın. Kurutun.
2) Dermarollerı dezenfekte edin . Bunun için birçok antiseptik sprey satılıyor.
3) Saçınız uzunsa bir yiv açın. Mineral ve vitamin içeren ampulünüzün başını kırıp, 2-3 damla serumu (ampulü) yiv boyunca damlatın
3) Dermaroller ile sağdan sola, yukarıdan aşağıya 4-5 kez gidip gelin. Sonra başka bir yiv açıp aynı işlemi tekrarlayın. 5-6 dakikadan daha uzun iğneleme işlemi yapmayın.
4) İşlem bittikten sonra 24 saat kafanızı yıkamayın. Saunaya, hamama, plaja sıcak güneş altına gitmeyin.
5) Gece uyumadan önce yapmanız daha sağlıklı olacaktır. Ertesi günü saçınıza jöle, sprey, köpük gibi saç şekillendirici kozmetikler sürmeyin.
6) Dermastamp kullanacaksanız serum damlattığınız bölgeye kare şeklindeki damgayı 3-4 kez bastırıp kaldırın. Yan bölgeye geçin. Serum damlatıp aynı şekilde devam edin.

Zor bir uygulama değildir. Videodan doktor tarafından yapılan uygulamayı buradan izleyebilirsiniz.

Dermaroller Uygulaması Dışında Nasıl bir Saç Bakımı gerekir?
Saçınızın dökülme sebebi çok önemlidir. Hangisi sizin için geçerli olan sebep lütfen videoda anlattım izleyiniz.

* SLS içermeyen bir şampuanla saçlarınızı temizliğini yapın.

* Saçlı deriye jöle köpük sprey  vs sürmeyin.

* Günlük kullanımlı -saç dökülmesine karşı üretilmiş- serumlarınızı uygulamaya devam edebilirsiniz.

Eğer genetik olarak erken yaşta saçları seyrelen bir genç erkek iseniz sabahları kahvaltıda bir tatlı kaşığı kabak çekirdeği yağı tüketmeniz dökülmenin sebebi olan DHT’yi baskılayacağından babanızdan çoook daha geç yaşlarda “kel kalma ihtimaliniz” olur…
DHT ( Dihidrotestosteron ) erkek cinsiyet hormonu, yaşlandıkça vücutta artıyor ve saç büyümesinden sorumlu olan saç kökünü etkiliyor. Bilim adamları, kan akışlarımızdaki DHT’yi düşürerek, saç dökülmesiyle içten dışa doğru savaşabileceğimizi söylediler.
Kabak Çekirdeği yağının çok etkili bir DHT engelleyici olduğu kanıtlanmış. Bu yağ, saç folikülünde DHT birikimini bloke eden delta-7 sterin adı verilen bir steroid içerir. Yani düzenli kullanımda erkeklerde saç dökülmesinin el frenini çekecek bir destek. Kadınlarda da erkek tipi dökülmede kullanılabiliyor. Saça içeriden destek için kabak çekirdeği yağının videosunu buradan izleyebilirsiniz

Kaynakça https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4017725/

NOT: Doktorunuza danışmadan yağları kullanmamanızı tavsiye ederim.

Saça dermaroller uyguladıktan ne kadar süre sonra saçımı boyayabilirim?
48 Saat sonra boyayabilirsiniz ama büyük iğnelerle dermaroller yaptıysanız (1,5mm) lütfen 3-4 gün sonra boyayın. Dermaroller ile mümkün olduğunca uzak bir zamanda saça boya sürmek, açılan kanalların kapanmış olmasından emin olmak için gereklidir.
Beyazlarla çok başınız dertteyse, saç boyama stiklerinden görünür yerlere (şakaklar, alın kenarları gibi) kullanarak bu 2 günü atlatabilirsiniz.

Lütfen bu yazıyı dikkatlice okuyun. Sizin iyiliğiniz için, paranızı çar çur etmemeniz için kaleme alınmıştır.  Çünkü saçları dökülen kişi panikler ve bu kaybın hiç durmayacağını, kel kalacağını düşünerek teklif edilen her türlü kozmetiği, ilacı alır. Sonuç hüsran olunca da ürünü suçlar. İşe yaramamıştır.Şampuanla saç dökülmesi durmaz. Mutlaka saç serumlarını en az 3 ay kullanmak yeni çıkacak saçları belirler.

Neden? Çünkü her saç aynı sebeple dökülmez!

Mevsimsel dökülme dediğimiz eylül ve mart civarındaki kayıplar için kozmetikler şampuanlar,kapsüller, tonik ve maskeler üretilmiştir.
Saçınız “mevsimsel” olarak dökülüyorsa elbette hepsi işe yarayacaktır. Ama saç derisinde kabuklanma, kepek kaşıntı gibi sebeplerden dökülme varsa işin uzmanına danışmanız ve saçın “dökülme sebebini” bilimsel olarak tespit ettirerek, dökülmeye müdahale edilecek ilaçları seçmeniz gerekir.
Bu işi trikoloji uzmanları yapar. Trikoloji,saç ve saç derisi ile ilgili sorunların teşhisi ve çözümünde uygulanan bilimsel yöntemler bütünüdür.
Erkeklerin yaşadığı saç kaybı ve kadınların saç dökülme şekli farklıdır. Eğer saç dökülmenizle birlikte, adet düzensizliği, yüzde ve vücutta aşırı kıllanma varsa trikolog, hormonal değerlerinizi kontrol ederek saç dökülmenize uygun tedaviyi belirleyecektir.

Her kişinin saç kaybının “nedeni” ve genetik yatkınlığı farklıdır

Mevsimsel olarak hepimizde olan geçici saç dökülmesi olağandır, döngü tamamlanır ve 2-3 aya yeni sağlıklı saçlar yerini alır. Kalıcı dökülmeler anne ve babadan geçen genlerle oluşan bir sorundur. Cildiye ile ilgili sorun dolayısıyla dökülme varsa dermatologa görünmeniz gerekecektir. (Dermatit, egzama, kepek)

Saçınız neden dökülür?

 Sağlıklı bir kişi günde yaklaşık 100 tel saç dökebilir, bu normal değişim sürecinde olan normal bir dökülmedir. Yerine yenileri gelecektir . Bazı hastalıklı durumlarda günde 300 tel saç da dökülebilir. Kansızlık, adetlerde sık kanama, demir ve vitamin eksikliğine bağlı da saçlar dökülebilir.( Demir, B12,Folik Asit eksikliği) Siz istediğiniz kadar özel şampuan kullanın, eğer içeriden sorunu halletmezseniz, tonik ve maskeler saçın “sadece biraz daha geç” düşmesine yardım edecektir.

Hamilelikte ve doğum sonrasında saç dökülmesi hızlanabilir, hormonal değişimden dolayıdır,  geçicidir. Salgılar düzene girdiğinde yerine sağlıklı saçlar çıkacaktır. Östrojen içeren, doğum kontrol hapını kullanıp, bırakıldığında hormonal değişim sebebiyle saçlar saç derisinde uzun süre tutunamayabilirler. Dökülme hızlanabilir. Fiziksel ve duygusal stres yaşanan dönemler sonrasında, deprem, kaza geçirme, ani şokların ardından saçlar dökülebilir. Kontrolsüz ağır diyetler, düzensiz ve yetersiz beslenme sebebiyle saçlar dökülebilir  Kullanılan bazı ilaçların etkisiyle, bağ doku hastalıkları, kronik hastalıklar, egzama, dermatit, şeker, tiroit hastalıkları veya genel anesteziye bağlı saç dökülmeleri de vardır.
Androjenik hormon fazlaysa da saç dökülebilir. Bu sebeple menopozda östrojen azaldıkça saçlar da seyrelir.

                                     Saçların doğum günü ve cenazesi

Yukarıda saydığım sebeplerden herhangi biri, büyüme aşamasında olan kalın saç telinin artışını birkaç aylık bir süre içinde bozabilir.
Saçlarımızın kafa derisindeki folikülden çıkıp, büyüyüp, uzama aşamalarını 3 etapta izleriz.
Anajen (büyüme) aşaması. Yaklaşık %84’ü bu aşamadadır. Büyüme aşaması 2-6 yıl sürer.
Katagen (dökülme) aşaması. Yaklaşık %2’si bu aşamadadır. Aşama 2-5 hafta sürer
Telojen (dinlenme)aşaması. %14’ü bu evrededir. Yaklaşık 2-5 hafta sürer

Anajen (büyüme) evresinde yapısı bozulmuş olan kıllar, dinlenme evrelerinde düşüşe geçerler. Bu durum tüm vücut kıllarını etkileyebilir, fakat saç dökülmesi genellikle daha belirgindir.  Saç deriniz, biyolojik bir döngüyle saç telini çıkarıyor, besleyip büyütüyor ve yenisiyle yerini değiştirmek için döküyor. Bir sonraki saç telini oluşturuyor. Bunların oluşma ve yerini sağlamlaştırma sürelerine bakarsanız, neden tüm saç dökülmesini  durdurmaya yönelik saçlı deri tonikleri ve serumlarının üzerinde “En az 3 ay  düzenli kullanılmalıdır” yazdığını size net açıklar.

 Dökülme karşıtı ürünler kullanıyorum, HADİ hemen saçım çıksın! 

Çıkamaz! Onun da doğma, büyüme ve dökülme süreleri var!
Bir bebek doğar doğmaz yürüyebilir mi? Kemiklerinin ve kaslarının gelişmesi gerekmez mi? Dengede durması için büyümesi gerekir.
Saç bir günde dökülmeye başlamaz, bir günde de her şeyin eskisi gibi olmayacağını kabul etmeliyiz.
Yukarıda izah ettim, telojen ve anajen aşamalarında geçireceği zamana, saçın büyüme hızına ve saç derisinde tutunma çabasına saygı göstermemiz lazım.
Unutmayın, saçlar, “dökülmeyi tetikleyen olaydan” 3 ay sonra dökülmeye başlar ve saçın yenilenme, toparlanma süreci ise 4-12 aydır. Onun için, “toniği/serumu iki haftadır kullanıyorum ama saçım hala dökülüyor” demeniz doğanın gelişim sürecine haksızlık olur.

Kadınlarda saç dökülme sebepleri erkeklerinkine göre daha çeşitli olduğundan, doğru tanı konulması ve saç kaybının önlenmesi uzmanlık ister.
Lütfen yoğun saç dökülmesi gördüğünüzde ve saç hacminde belirgin bir azalma yaşadığınızda ezbere ürün kullanmak yerine en kısa zamanda profesyonel danışmanlık alın.
                                      Saçınıza neler zarar verir?

• Peroksit, amonyak, oksijen ile saç pullarını yakan ve kurutan eylemler saçı cılızlaştırır.  Fön, saçı ısı vererek çekiştirmek demektir! Yolmanın nazikçesi 🙂  Genetik eğiliminiz de varsa dökülmesinde artış olmasına şaşmayın. Düşük ısıda fön,hatta şekillendirici bir kozmetikle bigudi sararak şekillendirmek saçı hırpalamaz.
• Uzun saçları sürekli gergin atkuyruğu yapmak, alından ve şakaklardan saçların cılızlaşmasına sebep olabilir.
• Röfle yaptırmak istiyorsanız çok kuvvetli açıcılarla bir kerede açmak yerine, iki üç aşamada rengini açan yöntemi seçin. Ucuz malzemeyle röfle yaptırmayın.
• Dolaşmış saçları iri fırçalarla değil, iri dişli tarakla önce uçlarından, sonra ortasından en son diplerinden uca doğru tarayarak açın. Açmak için saça önce yumuşatıcı saç sularından kullanın.
• Deniz suyunun tuzu ve havuzların kloru saç derisini ve saç tellerini hırpalar. Sudan çıkar çıkmaz tatlı suyla durulayın. Bakım yağı veya argan yağı ile saç telinin pulcuklarını, teli korumaya alın.
  

Ayşenur Yazıcı

İlgili ürünler: Hc Hair Care Complex,  L- Recapin, Schwarzkopf Bonacure Dökülme Önleyici Tonik,Revigen Follicure Saç Toniği, Plantur 39 Caffeine Tonic , KERASTASE Densifique Dökülen Saçlar İçin Yoğunlaştırılmış serum, L’OREAL Aminexil Advanced serum, Yves Rocher Anti-Chute Antı-Hair Los Serum, Bionnex anti hair loss shampoo, Bionnex Organica Anti-Hair Loss Serum Concentrate Ampoules,B’oxcin Biotin Tablet, Perfectil Saç Tableti