<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>kırışıklık &#8211; Ayşenur Yazıcı</title>
	<atom:link href="https://aysenuryazici.com/etiket/kirisiklik/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://aysenuryazici.com</link>
	<description>Ayşenur Yazıcı İle Bedava Hayat Dersleri</description>
	<lastBuildDate>Wed, 11 Jan 2023 23:45:31 +0000</lastBuildDate>
	<language>tr</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9</generator>

<image>
	<url>https://aysenuryazici.com/wp-content/uploads/2021/07/cropped-cropped-logo-32x32.png</url>
	<title>kırışıklık &#8211; Ayşenur Yazıcı</title>
	<link>https://aysenuryazici.com</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Mimik Çizgileri Mimik Kırışıkları Nasıl Giderilir?</title>
		<link>https://aysenuryazici.com/mimik-cizgileri-mimik-kirisiklari-nasil-giderilir/</link>
					<comments>https://aysenuryazici.com/mimik-cizgileri-mimik-kirisiklari-nasil-giderilir/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ayşenur Yazıcı]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 20 Aug 2021 17:36:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Cilt Bakımı]]></category>
		<category><![CDATA[ağız dudak kırışıkları]]></category>
		<category><![CDATA[ağız kenarı çizgileri]]></category>
		<category><![CDATA[alın kırışığı nasıl geçer]]></category>
		<category><![CDATA[Avène PhysioLift Precision Wrinkle Filler]]></category>
		<category><![CDATA[botoks]]></category>
		<category><![CDATA[cilt bakımı]]></category>
		<category><![CDATA[Dalton Marine Cosmetics Face Care Anında Etkili Kırışık Doldurucu Krem]]></category>
		<category><![CDATA[Deborah Cosmetic Wrinkle Filler]]></category>
		<category><![CDATA[Diadermine Lift+ Wrinkle Filler]]></category>
		<category><![CDATA[kırışıklık]]></category>
		<category><![CDATA[mimik çizgileri]]></category>
		<category><![CDATA[nazo labial çizgi]]></category>
		<category><![CDATA[Olay Regenerist 30 Saniyede Kırışık Karşıtı Dolgu]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://aysenuryazici.com/?p=4433</guid>

					<description><![CDATA[Gülünce, kızınca, somurtuncaBurun kenarı,   ağız kenarı çizgileri,  kaş Arası çizgisi  ve kazayağı çizgileri oluşur.Hepimiz mimik yapıyoruz, kızarken, dikkatli&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Gülünce, kızınca, somurtunca<br>Burun kenarı,   ağız kenarı çizgileri,  kaş Arası çizgisi  ve kazayağı çizgileri oluşur.<br>Hepimiz mimik yapıyoruz, kızarken, dikkatli iş yaparken, sevinirken, heyecanlanırken duygular kasları hareketlendiriyor!<br>Mimiksiz yaşamak mümkün değil!<br>Duyguyla beraber kas hareket eder, gerilip duygu bittiğinde yerine döner.<br>Bu sırada üzerindeki deriyi de katlar. <strong>Sürekli aynı yerden katlanan deri orada iz yapar, elastikiyet kaybına uğrar ve kırışık çizgisi – oluk- oluşur.</strong></p>



<p>Öğretmenlerdeki kaş arası çizgisi, bilgisayarda iş yapanların gözlerini kısma hareketleri, tığ işi, örgü, boncuk yapanların kaşlarını çatmaları, gözleri kısmaları mimik çizgilerinin daha erken yerleşmesine sebep olur. Bunun yaşla ilintisi vardır evet, ama en çok cildin ne kadar bakımına özen gösterildiğiyle de ilgili gelişir. Bu nedenle genç yaşta da erken kırışıklar başlayabiliyor. Özellikle gözlerinde bir bozukluk olup doğru gözlük kullanmayanlarda…Elbette deriye elastikiyetini veren kolajen üretiminin yaşla azalmasıyla beraber kırışıklar da derinleşir. Sıvı kolajen takviyesinin kırışıklara içeriden çok iyi desteği olur. </p>



<p>Cilt sağlıklı ve genç iken derininin elastikiyeti tamdır.Mimik yaptığımızda kas deriyi gerer, kat yeri olur ama duygulanım bittiğinde deri iz yapmadan eski haline döner.<br>Yaş aldıkça cilt elastikiyeti zayıflar, esnemeyi sağlayan lifler daha kötü kalitede üretilir ve mimik yerleri derinleşir.<br>Elbette elastikiyet kaybının başka hızlandırıcı sebepleri de var. Hem bunlara maruz kalır hem de bol mimik yaparsanız kırışıklar daha erken ve derin oluşacaktır.</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="622" height="349" src="https://aysenuryazici.com/wp-content/uploads/2021/08/olay.jpg" alt="" class="wp-image-4435" srcset="https://aysenuryazici.com/wp-content/uploads/2021/08/olay.jpg 622w, https://aysenuryazici.com/wp-content/uploads/2021/08/olay-300x168.jpg 300w, https://aysenuryazici.com/wp-content/uploads/2021/08/olay-380x213.jpg 380w" sizes="(max-width: 622px) 100vw, 622px" /></figure>



<p>Korunmasız güneşlenmek,</p>



<p>Ani kilo alıp vermek</p>



<p>Nemlendirici kullanmamak</p>



<p>Aşırı sıcak/soğuk ortamda çalışmak,</p>



<p>Agresif akne tedavileri ile derinin yağ/su dengesini bozmak</p>



<p>Dudak çevresi kırışıklarının sebebi de aynıdır. Yuvarlak bir kas olan ağız kasının “büzme hareketi”, mesela sigara içerken yapılan duman çekme hareketiyle barkod çizgiler denilen kırışıkları derinleşir. Küçük filtreli sigara içenlerde daha derindir.&nbsp;<br>Kaş arasındaki ve ağız kenarındaki çizgiler henüz “yeni” ise yumuşatmak için yenilenmeyi destekleyen serum ve kremleri düzenli kullanmak yeter. Göz kremlerini ağız çevresi kırışıklarına da kullanabilirsiniz.</p>



<p>Özellikle botoks etkili kremler, yılan ve arı zehirli kozmetikler, mimik yapan kasların hareketini yavaşlatacak kırışık derinleşmeyi durduracaktır. Zamanla elastikiyet onarılınca kırışıklık gidecektir.</p>



<p>Elbette zamana karşı savaşı bir gün metabolizma kazanıyor! Ancak ne kadar elastikiyeti desteklerseniz kırışıklar o kadar gecikecek ve derinleşmeyecektir.</p>



<p>Bir başka çözüm kozmetik silicilerdir. “Filler” olarak adı geçen bu minik “kalem gibi” olan kremler kırışık hatta sabah ve akşam uygulanır, kırışığı dolgu yaparak silikleştirir. Anında etki. Uzun kullanımda onarım yapar.</p>



<p><strong><span class="has-inline-color has-red-color">Şipşak Medikal Estetik Çözüm</span></strong>: Kırışığın doldurulması</p>



<p><br><img decoding="async" width="500" height="358" class="wp-image-4437" style="width: 500px;" src="https://aysenuryazici.com/wp-content/uploads/2021/08/sss.png" alt="" srcset="https://aysenuryazici.com/wp-content/uploads/2021/08/sss.png 646w, https://aysenuryazici.com/wp-content/uploads/2021/08/sss-300x215.png 300w, https://aysenuryazici.com/wp-content/uploads/2021/08/sss-380x272.png 380w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" /></p>



<p>** Doktor deriyle uyumlu özel maddelerle kırışık hattını iğneyle doldurur. Etkisi kullanılan malzemeye göre 6 ay-1 yıl arası değişebilir. Acımaz. Anında etkisi gözle görülür.</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img decoding="async" width="539" height="545" src="https://aysenuryazici.com/wp-content/uploads/2021/08/dudak.png" alt="" class="wp-image-4439" srcset="https://aysenuryazici.com/wp-content/uploads/2021/08/dudak.png 539w, https://aysenuryazici.com/wp-content/uploads/2021/08/dudak-297x300.png 297w, https://aysenuryazici.com/wp-content/uploads/2021/08/dudak-80x80.png 80w, https://aysenuryazici.com/wp-content/uploads/2021/08/dudak-110x110.png 110w, https://aysenuryazici.com/wp-content/uploads/2021/08/dudak-380x384.png 380w" sizes="(max-width: 539px) 100vw, 539px" /><figcaption>Nazolabial dolgu</figcaption></figure>



<p>** Botoks ile mimik kası dondurulur. Etki süresi, botoksun yenilenme sayısına göre uzar. İlgili <a href="https://www.youtube.com/watch?v=qwlHL3yFecM&amp;t=397s"><span class="has-inline-color has-pale-pink-color">videom</span>dan detay</a> izleyebilirsiniz.</p>



<p>İlgili ürünler: ,Dalton Marine Cosmetics Face Care Anında Etkili Kırışık Doldurucu Krem, Deborah Cosmetic Wrinkle Filler , Thalgo Hyaluronic Filler Precise Wrinkle Filler , Diadermine Lift+ Wrinkle Filler , Avène PhysioLift Precision Wrinkle Filler, Good Skin Tri-Aktiline Instant Deep Wrinkle filler, Olay Regenerist 30 Saniyede Kırışık Karşıtı Dolgu</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://aysenuryazici.com/mimik-cizgileri-mimik-kirisiklari-nasil-giderilir/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Dermaroller Hakkında Her Şey</title>
		<link>https://aysenuryazici.com/dermaroller-hakkinda-her-sey/</link>
					<comments>https://aysenuryazici.com/dermaroller-hakkinda-her-sey/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ayşenur Yazıcı]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 09 Aug 2021 20:34:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Cilt Bakımı]]></category>
		<category><![CDATA[Vücut Bakımı Kişisel Bakım]]></category>
		<category><![CDATA[akne çukurları]]></category>
		<category><![CDATA[dermaroller]]></category>
		<category><![CDATA[dermaroller uygulama]]></category>
		<category><![CDATA[iğne seçimi]]></category>
		<category><![CDATA[kanama]]></category>
		<category><![CDATA[kırışıklık]]></category>
		<category><![CDATA[leke]]></category>
		<category><![CDATA[nasıl uygulanır]]></category>
		<category><![CDATA[nedir]]></category>
		<category><![CDATA[sivilce izleri]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://aysenuryazici.com/?p=4001</guid>

					<description><![CDATA[Dermaroller nedir? Nasıl Uygulanır? Kimler Kullanamaz? &#160;Ne işe yarar? İnternette aradığınız ve hakkında, uzman olmayan popüler kişilerin yalan&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Dermaroller nedir? Nasıl Uygulanır? Kimler Kullanamaz? &nbsp;Ne işe yarar? </p>



<p>İnternette aradığınız ve hakkında, uzman olmayan popüler kişilerin yalan yanlış bilgilerine ulaşıp derinize hasar verebileceğiniz bu konuda, bir uzman olarak herkesin ulaşabileceği bir bilgi bırakmak istedim.<br>Bu sayfaya geldiyseniz ay ben o kadar yazıyı okuyamam derseniz direkt uygulamayı izlemek için <strong><a href="https://www.youtube.com/watch?v=pWM4qTMnfks" data-type="URL" data-id="https://www.youtube.com/watch?v=pWM4qTMnfks"><span class="has-inline-color has-pale-pink-color">youtube sayfamdaki video</span></a></strong>ya gidebilirsiniz.<br>Ama öncesinde Biz estetsiyenlerin enstitüde uyguladığımız en güvenli uygulamalardan biri olduğunu söylemeliyim. Dermaroller’inizi asla biriyle paylaşmayın. Kişiye özel kalmalı.<br><br><span class="has-inline-color has-red-color"><strong>Dermaroller ne?</strong></span><br>Dermaroller’a mikro iğneleme diyelim… Çünkü sistem, milimetrik mini iğneler ile deriye mini kanallar açmak üzerine kurulu. Bu minik kanallardan ürünler %80 daha fazla deri altına iletilir. Sorun %80 daha hızlı çözüme ulaşmış olur. Cilt, bu iğnelerin verdiği mini-hasar ile kendini taarruza uğradı(!) sanarak yenileme işlemini çok hızlandırır ve derinin yenilenme süresi olan 1 ay içinde ciddi bir sağlıklı yapı oluşturur. <br>Herkeste bu 1 ay içinde iyileşmenin tamamı görülmeyebilir. <br>Bu, yaşınızla ve sorunun ne kadar derin olduğuyla ilgilidir seanslara iğne uzunluğuna uygun (aşağıda göreceğiniz şemalardaki) sıklıkta devam edersiniz. <br>Amaç kolajen ve elastin üretimini indükleyen mikroskobik yaralar oluşturmaktır. Ki acil onarıma geçsin. Dermaroller uygulaması ne kadar tedirgin eden bir şey gibi görünse de, kurallara uyularak düzenli yapılan işlem yüz güldürücü sonuçlar verir. &nbsp;<br>Bununla birlikte, iyileşme süreci her ne kadar sizin bünyenize göre değişse de büyük ölçüde kullanılan iğnelerin uzunluğuna bağlıdır. Yani iğneler ne kadar uzun olursa, yara o kadar derin oluşacak ve bu da iyileşme süresini uzatacaktır. Bazı lekelere mesela derin iğnelerle çalışma gerektirir. Sabırla 6-8 seansı tamamlayın. Sonuca şaşıracaksınız.<br>“Mikro iğneleme” dediğimiz bu cilt bakımı özel serumlarla desteklenerek yapılır. Her serum dermaroller ile kullanılmaz.<br>Alet, mini iğneler olan bir silindir veya stamp denilen damga tarzı iğneler dolu bir düzlem veya dermapen denilen iğnelerin otomatik girip çıktığı bir sistem olabilir. Hangisi kolayınıza gidiyorsa onu seçiniz. &nbsp;<br><img loading="lazy" decoding="async" width="600" height="238" class="wp-image-4002" style="width: 600px;" src="https://aysenuryazici.com/wp-content/uploads/2021/08/dermaroller.jpg" alt="" srcset="https://aysenuryazici.com/wp-content/uploads/2021/08/dermaroller.jpg 900w, https://aysenuryazici.com/wp-content/uploads/2021/08/dermaroller-300x119.jpg 300w, https://aysenuryazici.com/wp-content/uploads/2021/08/dermaroller-768x305.jpg 768w, https://aysenuryazici.com/wp-content/uploads/2021/08/dermaroller-380x151.jpg 380w, https://aysenuryazici.com/wp-content/uploads/2021/08/dermaroller-800x317.jpg 800w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /><br><span class="has-inline-color has-red-color">NOT</span> : Kısa saçlar için sorun değil ama uzun saçlı deriye mikro iğneleme uygulamak istiyorsanız silindire saç dolanabiliyor. <strong>Stamp seçmeniz </strong>en doğrusudur. Dermaroller ile saçları yeniden çıkartmak için uygulamayı izleyebileceğiniz <span class="has-inline-color has-pale-pink-color">videoma </span><a href="https://www.youtube.com/watch?v=5XzTbFs7XZI&amp;t=126s"><span class="has-inline-color has-pale-pink-color">buradan</span> </a>tıklayabilirsiniz</p>



<p>İlk önce Dermaroller ile neler yapabilirsiniz bunu sıralayayım, sonra kimler dermaroller kullanamaz göz atın ve eğer bu başlıklardan biri sizde mevcutsa sakın kullanmayın.<br><br><strong><span class="has-inline-color has-red-color">Dermaroller ile Neler Onarılabilir?</span></strong><br>Sivilce izlerini çok hafifletebilirsiniz.<br>Akne çukurları 2mm’den küçük ise çok hafifletebilirsiniz<br>Ton farkı olan ciltlerde cilt tonunu eşitleyebilirsiniz.<br>Lekeleri açmak için kullanabilirsiniz.<br>Zayıflamış saçları yeniden çıkartmak için kullanabilirsiniz.<br>Kırışık derinliğini azaltabilirsiniz<br>Ürün emilimini çok arttırabilirsiniz<br>İlk kırışıkları yok edebilirsiniz.<br>Yorulmuş yüz hatlarını yeniden toparlayabilirsiniz<br>Göz çevresinin yenilenmesini hızlandırabilirsiniz.<br>Çatlakların görünümünü oldukça hafifletebilirsiniz.<br>Dökülmüş kaşların yeniden güçlenmesini sağlayabilirsiniz.<br>Unutmayınız ki kolajen üretilme işlemi yavaş yavaş oluşan bir işlemdir.  Hemen çözüm beklemeyin.<br><br><strong><span class="has-inline-color has-red-color">Kimler Asla Dermaroller Kullanamaz?</span></strong><br>Dermatiti olanlar<br>Kanama Pıhtılaşma şikâyetleri olanlar<br>Aktif Aknesi olanlar<br>Solar Keratoz denilen kahverengi plakları olanlar<br>Açık yarası olanlar<br>Bağışıklık sistemiyle ilgili sorunu olanlar<br>Uçuk çıkaranlar<br>Sivilceli Roza hastalığı olanlar<br>Mantarlı Bölgeler<br>Cilt kanseri hastalığı olanlar<br>Siğilli yüzeyler<br>Diyabet Hastalığı olanlar<br>Keloide uygun ciltler<br>Egzaması olanlar<br>Psoriasisi olanlar<br>Retinol , Accutane gibi akne ilaçları kullananlar<br>Güneşte yanığı oluşmuş ciltler<br>Tüy dökücü krem yaptıktan sonraki 48 saat vücudunuza dermaroller sakın kullanmayın<br><strong><span class="has-inline-color has-red-color">NOT: </span></strong>Son iki şık için önerim Akne tedaviniz bittikten 2 ay sonra, minimal mm (0.25mm) ile başlayabilirsiniz. Retinol kullananlar bıraktıktan 1 hafta sonra ancak dermarollere başlayabilirler.<br>Dermaroller sonrası 24 saat => duş almayın, güneşlenmeyin, hamam sauna plaj gibi ısısı yüksek yerlere gitmeyin, peeling kullanmayın, asitli serumları sürmeyin. 24 Saat öncesinden ve uygulamadan 24 saat sonrasına kadar benzoil peroksit, salisilik asit, tretinoin, vb. gibi kimyasal eksfolyanlar veya aktif bileşenler asla kullanılmamalıdır.</p>



<p><span class="has-inline-color has-red-color"><strong>Hangi boyutta iğne en iyis</strong>i?</span></p>



<p>Derinin hangi tabakasına ait sorunla uğraşıyorsanız iğneyi de o derinliğe göre seçersiniz. Cildinizdeki hangi sorunu iyileştirmek için kullanacaksanız, hangi uzunluğun kullanmanız gerektiğini özetleyen bir tablo yaptım. Göz atın. Çabuk onarsın (!) diye derin olan iğne seçmek veya tabloda size verdiğim sıklıktan daha sık uygulamak cildin kötü kolajen üretmesine sebep olacak. Sakın tablo dışına çıkmayın.<br><img loading="lazy" decoding="async" width="500" height="529" class="wp-image-4005" style="width: 500px;" src="https://aysenuryazici.com/wp-content/uploads/2021/08/igne-tablo.png" alt="" srcset="https://aysenuryazici.com/wp-content/uploads/2021/08/igne-tablo.png 716w, https://aysenuryazici.com/wp-content/uploads/2021/08/igne-tablo-283x300.png 283w, https://aysenuryazici.com/wp-content/uploads/2021/08/igne-tablo-380x402.png 380w" sizes="auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px" /></p>



<p><br><strong><span class="has-inline-color has-red-color"> Haftada Kaç kere uygulanır? </span></strong><br>Tabloda bulacaksınız. Eğer iki seçenekli bir cevap bulursanız, cildiniz hassas cilt tanımındaysa <br>hafif /ince / seyrek olanını seçiniz.</p>



<p><br><img loading="lazy" decoding="async" width="700" height="265" class="wp-image-4006" style="width: 700px;" src="https://aysenuryazici.com/wp-content/uploads/2021/08/sikligi.png" alt="" srcset="https://aysenuryazici.com/wp-content/uploads/2021/08/sikligi.png 690w, https://aysenuryazici.com/wp-content/uploads/2021/08/sikligi-300x113.png 300w, https://aysenuryazici.com/wp-content/uploads/2021/08/sikligi-380x144.png 380w" sizes="auto, (max-width: 700px) 100vw, 700px" /><br><strong><span class="has-inline-color has-red-color"><br>Uygulama nasıldır?</span></strong><br>Hem dermaroller aletini hem cildinizi dezenfekte ederek başlayın. 70 derece (isopropyl alcohol) alkolde 5 dakika bekletip kullanın. Yahut dermaroller dezenfektanlarını fısfıslayıp 5 dakika bekleyip kullanın.<br>1- Yüzü yıka. Yüzünü de dezenfekte et.<br>2 &#8211; Eğer 1.0mm ve üzerinde iğne kullanacaksanız alanı uyuşturan bir uyuşturucu kremi uygulayın. Eczacınız size yardımcı olacaktır. (Lidocain, Emla) &nbsp;<br>Uyuşturucu krem ​​kullandığınızda 30-40 dakika bekleyip, iyice temizlemeniz gerek.<br>3- Yüzü dörde bölün hayali olarak.<br><img loading="lazy" decoding="async" width="500" height="751" class="wp-image-4011" style="width: 500px;" src="https://aysenuryazici.com/wp-content/uploads/2021/08/YUZLER.jpg" alt="" srcset="https://aysenuryazici.com/wp-content/uploads/2021/08/YUZLER.jpg 354w, https://aysenuryazici.com/wp-content/uploads/2021/08/YUZLER-200x300.jpg 200w" sizes="auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px" /><br>İlk bölümden başlayın. Serumdan 3-4 damla alana sürün. Silindiri 6/8 kez yuvarlayın ve her geçişten sonra silindirin ciltle temasını kesip yeniden cilde koyun. Yani, bir yönde yuvarlayın. Yukarı kaldırın, tekrar yuvarlayın. 1 numaralı tüm alanı bu şekilde tarayın.<br>Dermaroller silindirini her geçişten sonra kaldırmak, ciltte yırtık yapmanızı önler. Sadece minik kanallar yaparsınız. Ki istediğimiz budur. Eğer iğneler deri içindeyken yön değiştirirseniz mini yırtıklar oluşur ki izleri kalır. Cüce bir kedi tırmalamış gibi olur. Bu 6/8 arası yuvarlamayı tüm bölgeden iğneler geçene kadar tekrarlayın. Dikey yaptıktan sonra aynı işlemi yatay olarak tekrarlayın. Bazıları kaç dakika diyor. Tedavi ettiğiniz cildin tüm bölümünü kaplayana kadar bunu yapın. Bu da yaklaşık her bölümde 2 dakika işlem demektir.<br>Tüm bölgeleri tamamladıktan sonra tekrar 3-4 damla serum tüm bölgelere temiz ellerle sürün.<br>Nemlendiricinizi 1 saat kadar sonra uygulayabilirsiniz.<br>4- Çok hassas ciltler uygulama bittikten sonra sakinleştirici, alkolsüz, aloevera veya salyangoz özlü kâğıt maskelerden uygulayabilirler.<br>5- Dermarolleri dezenfekte edin ve kaldırın.<br>Dezenfektan olarak eczaneden Crystalin alabilirsiniz. Hem cilt hem alet için kullanabilirsiniz. <br><img loading="lazy" decoding="async" width="400" height="643" class="wp-image-4411" style="width: 400px;" src="https://aysenuryazici.com/wp-content/uploads/2021/08/crystalin.jpg" alt="" srcset="https://aysenuryazici.com/wp-content/uploads/2021/08/crystalin.jpg 316w, https://aysenuryazici.com/wp-content/uploads/2021/08/crystalin-187x300.jpg 187w" sizes="auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px" /><br><br><span class="has-inline-color has-red-color">NOT: </span>Dermaroller cilt bakımı demek değildir. Günlük rutin bakımınızı ve güneş korumanızı asla bırakmayın. Kolajen üretimini artırmaya ve derinin yenilenmesine yönelik sıvı kolajen kürü yapabilirsiniz. Uygulama sırasında derinin yanaklardan ve çeneden daha ince bölgelerinde uygulama yaparken minik kanamalar olabilir. Eczaneden alacağınız steril salin solüsyonu döktüğünüz (steril tuzlu su) bir gazlı bez yardımıyla kanama olan yeri silin. Devam edin. Alın kemikli bir yerdir, yanaklarda kanama olmayabilir ama 1.0- 1,5mm ile alın ve çene kemiği hizasında minik kanamalar olması normaldir. Temiz ellerle ve salin solusyonla çalıştığınızda sorun yok. ma youtube&#8217;da gördüğünüz o kan revan içerisindeki dermaroller uygulamaları evde yapılacak işlem değildir. Tehlikelidir. Dermatolog veya estetisyen ile yol alınması gerek. Zaten yüzde 2mm evde çalışılması risklidir. Hem de çok! </p>



<p><strong><span class="has-inline-color has-red-color">Dermaroller sonrası yüzünüzde neler olabilir?</span></strong></p>



<p>4-5 Saat cilt kırmızı olabilir. Geçecektir. Kan dolaşımını hissediyor gibi olabilirsiniz. Sorun yok. Güneş çarpmış hissi oluşabilir. Geçecek. Bazen kızarıklık bir gün de sürebilir. Cilt hassasiyetine göre değişen bir durum. Yüzünüzün azıcık şiş gibi durmasını başarı olarak değerlendirmeyin. O da 24 saate geçer. Esas başarı 6-8 seansı bitirdikten sonra görülecektir.</p>



<p><strong><span class="has-inline-color has-red-color">Hangi Dermarollerı seçelim?</span></strong><br>Çakma olmasın. Ülkemizde Çin malı bir sürü ürün satılıyor. Bilinen yerlerden alın. Titanyum, paslanmaz çelikten daha güçlü bir alaşım olduğu için daha dayanıklıdır. Titanyum seçin. (Şahsi fikrim) Bu, iğnelerin daha uzun süre dayanacağı ve keskinliğin o kadar çabuk körelmeyeceği anlamına gelir. Körelen iğneler cilde batıp minik kanal açmak yerine yırtık/leke yapar. (100 kadar kullanım sonrası dermarolleri atın yenisini alın) Dermarollerin iğneli silindirini asla mermere fayansa bırakmayın anında körelir. Her zaman kendi kutusundaki yuvasına oturtun. O kutuda iğneler havada durur.                                                                                                                        Ayşenur Yazıcı<br><br></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://aysenuryazici.com/dermaroller-hakkinda-her-sey/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>58</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>50 Yaş Ve Sonrasında Cildin  Bakımı</title>
		<link>https://aysenuryazici.com/50li-yaslarda-cilt-bakimi/</link>
					<comments>https://aysenuryazici.com/50li-yaslarda-cilt-bakimi/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ayşenur Yazıcı]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 07 Aug 2021 17:19:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Cilt Bakımı]]></category>
		<category><![CDATA[50 li yaşlar cilt]]></category>
		<category><![CDATA[boyunda sarkma]]></category>
		<category><![CDATA[day2day kolajen]]></category>
		<category><![CDATA[derma e ultra lift]]></category>
		<category><![CDATA[doppelherz kolajen]]></category>
		<category><![CDATA[elli yaş cilt bakımı]]></category>
		<category><![CDATA[golden black]]></category>
		<category><![CDATA[göz kapağında sarkma]]></category>
		<category><![CDATA[hormonal yaşlanma]]></category>
		<category><![CDATA[hud kolajen]]></category>
		<category><![CDATA[kırışıklık]]></category>
		<category><![CDATA[kuru cilt]]></category>
		<category><![CDATA[lazerle cilt gençleştirme]]></category>
		<category><![CDATA[medikal estetik]]></category>
		<category><![CDATA[Nuxe nemlendirici]]></category>
		<category><![CDATA[pepticollagen]]></category>
		<category><![CDATA[radyo frekans]]></category>
		<category><![CDATA[royal caviar serum]]></category>
		<category><![CDATA[sarkma]]></category>
		<category><![CDATA[scarlet]]></category>
		<category><![CDATA[shiseido]]></category>
		<category><![CDATA[swedish nutra kolajen]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://aysenuryazici.com/?p=3694</guid>

					<description><![CDATA[Genetik mirasınız ne kadar dayanıklı olursa olsun 50&#8217;den sonra artık deride yaş alma, sarkma, kırışma, kuruma sorunları çok&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p><br>Genetik mirasınız ne kadar dayanıklı olursa olsun 50&#8217;den sonra artık deride yaş alma, sarkma, kırışma, kuruma sorunları çok net gözlemlenmeye başlar. Yaşıtlarınızdan daha iyi durumda iseniz bunu inanın düzenli cit bakımı yapmış olmanıza borçlusunuz. Bir de yaşam şeklinize. <br>Yani beslenmeniz, spor yapmanız, vitamin mineral destekleriniz ve yaşadığınız coğrafyanın koşullarına. Elbette bu yaşa kadar geçirdiğiniz ameliyatlar ve şu anki sağlık sorunlarının da cilt üzerinde bozucu etkisini gözlemleriz. Tiroit, tip 2 diyabet gibi sorunlarınız varsa cilt daha hızlı yaşlanıyor. Kuruyor. Beslenemiyor. <br>40&#8217;Lı yaşlarda başlayan hormonal değişimle cilt incelmeye başlar. Kolajen kaybının 20&#8217;li yaşlardan itibaren her yıl %1 azaldığını düşünürseniz elliye gelindiğinde elastikiyeti sağlayan kolajen ve elastinin %30&#8217;u gitmiş demektir. Bu da neredeyse yarı yarıya gevşemiş cilt demektir. Zaten var olan kolajen üretiminin de kalitesi yaşla düştüğü için yaşlanma sanki birden hızlanmış gibi görünür&#8230; <br>Bu sebeple 50 ve üzeri yaşlar için ilk tavsiyem kozmetiklerden önce, bir endokrinologa görünmeniz, kan tahlil sonuçlarınıza göre doktorun verdiği gerekli destek hapları kullanarak, yine doktora danışarak sıvı  veya toz veya hap şeklinde <strong>kolajen kullanmanız</strong>dır. <br>Tip 1 ve 3 kolajen cildinizi, tip 2 kolajen eklem kemik ve tendonları destekleyecektir. Melatonin, serotonin, çinko, D vitamini gibi eksikler ağız yoluyla tamamlandığında cildi içeriden desteklemeye başladınız demektir. Eksilen kolajeni de 3&#8217;er aylık kürlerle tamamladığınızda derinin görünümünün nasıl düzelmeye başladığını 6 ay sonra ciddi olarak gözlemlersiniz. Bunlar iç takviyeler idi&#8230;</p>



<p></p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="279" src="https://aysenuryazici.com/wp-content/uploads/2021/08/doppelherz-kolajen-1024x279.jpg" alt="" class="wp-image-3700" srcset="https://aysenuryazici.com/wp-content/uploads/2021/08/doppelherz-kolajen-1024x279.jpg 1024w, https://aysenuryazici.com/wp-content/uploads/2021/08/doppelherz-kolajen-300x82.jpg 300w, https://aysenuryazici.com/wp-content/uploads/2021/08/doppelherz-kolajen-768x209.jpg 768w, https://aysenuryazici.com/wp-content/uploads/2021/08/doppelherz-kolajen-380x103.jpg 380w, https://aysenuryazici.com/wp-content/uploads/2021/08/doppelherz-kolajen-800x218.jpg 800w, https://aysenuryazici.com/wp-content/uploads/2021/08/doppelherz-kolajen-1160x316.jpg 1160w, https://aysenuryazici.com/wp-content/uploads/2021/08/doppelherz-kolajen.jpg 1198w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p><strong><mark style="background-color:rgba(0, 0, 0, 0)" class="has-inline-color has-red-color">Gelelim cilt bakımınıza</mark></strong><br>1- Temizleme Su tutma kapasitesi düşen cildinize kuruyan ve yağ/su dengesi bozulmuş cildinize sabun asla kullanmayın. (Sadece üzerinde pH5.5 yazan sabunlar olabilir) Temizlemede ya SLS içermeyen yumuşak jeller ya da misel su kullanın. <br>2- Krem altlarına mutlaka peptid, Q10, DMAE, retinol, C vitamini gibi yenilenmeye destek içerikleri olan ampuller veya serumlardan kullanın. Lekelenme  sorununuz yüksek ise serumlarla çözüm aramak yerine bir dermatologda lazer ile sildirmeyi seçmenizi tavsiye ederim. Derin lekeleri 50&#8217;den sonra kozmetikle silmek çok ama çok zordur. <br>3- Nemlendiricinizi de aynı şekilde besleyici ve onarıcı gücü yüksek kremlerden seçin. <br>4- Güneş koruyucuyu sabahları yaz kış ihmal etmeyin. En büyük hırpalayıcı UV ışınlarıdır. Ve şu anki tek korunmamız  güneş koruması içeren kremlerle oluyor. Belki ileride hap kullanarak UV den korunacağımız bir teknoloji geliştirilir. <br>Öneri isteyenlere :<br> <a href="https://www.dermoshops.com/pepticollagen-antiaging-cilt-bakim-seti-krem-serum-orijinal-boy-set">Pepticollagen serum ve Kremi</a><br><a href="https://tr.nuxe.com/nuxuriance-gold">Nuxe Nuxuriance Gold Serisi</a><br><a href="https://www.dermolisa.com/arama?q=DMAE&amp;ps=3">Derma E Ultra Lift serum ve kremi</a> <br><a href="https://www.boyner.com.tr/search?q=Vital+Perfection">Shiseido Vital Perfection Serisi </a><br><a href="https://www.lancome.com.tr/arama?q=R%C3%A9nergie+Multi-Lift">Lancome Renergie Multi Lift Serisi</a> <br>Bunlar cilt bakımınızın başlıklarıydı. Şimdi gelelim neden sadece krem ve serumla cildin yorgunluğunu gideremeyeceğimize ve ya evde &#8220;dermaroller&#8221; ya da dermatologda &#8220;medikal estetikte&#8221; bir yenilenme desteği gerektiğine. <br></p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="700" height="378" src="https://aysenuryazici.com/wp-content/uploads/2021/08/pepti.jpg" alt="" class="wp-image-3701" srcset="https://aysenuryazici.com/wp-content/uploads/2021/08/pepti.jpg 700w, https://aysenuryazici.com/wp-content/uploads/2021/08/pepti-300x162.jpg 300w, https://aysenuryazici.com/wp-content/uploads/2021/08/pepti-380x205.jpg 380w" sizes="auto, (max-width: 700px) 100vw, 700px" /></figure>



<p><br>Hücreler yaş aldıkça tembelleştiği için  serum ve kremlerle ne kadar destek iletsek de kalkıp yeterli hızda çalışıp faydalanmıyorlar. Bu sebeple lazer, iğneleme yöntemleri, scarlet, altın iğne, HIFU, RF, termilift, endocare gibi yenilenmeyi dürten işlemlerle bu tembelleri kalkıp çalışmaya teşvik ediyoruz.  Mesel ısı ve ışınlarla mikro dalgalarla kendini uyarılmış hisseden deri kalkıp iki üç misli hızlı çalışıyor. Çünkü kendini tehlikede sanıyor. <br>Bu sitede 2011&#8217;den itibaren yaptırdığım ameliyatsız gençleşme / medikal işlemleri paylaştığım sayfam var. Youtube sayfamda da son 3 yılda yaptırdıklarım.<br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=A6Jm63txPGI&amp;t=552s"><span class="has-inline-color has-red-color">HIFU videosu</span></a> ameliyatsız yüz germe <br>TMC Kontrollü <a href="https://www.youtube.com/watch?v=pywoAdIVS3M&amp;t=29s" data-type="URL" data-id="https://www.youtube.com/watch?v=pywoAdIVS3M&amp;t=29s"><span class="has-inline-color has-red-color">Bio Gençleşme</span></a> videosu<br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=FrQkSHNHNoE&amp;t=343s">Thulium Lazer</a> ile gençleşme videosu<br><span class="has-inline-color has-red-color">Evde <a href="https://www.youtube.com/watch?v=pWM4qTMnfks&amp;t=558s">dermaroller</a></span> uygulaması videosu  </p>



<p></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://aysenuryazici.com/50li-yaslarda-cilt-bakimi/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Cilt sarkmasına ne yapılabilir?</title>
		<link>https://aysenuryazici.com/sarkan-cilde-ne-yapilir/</link>
					<comments>https://aysenuryazici.com/sarkan-cilde-ne-yapilir/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ayşenur Yazıcı]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 24 Mar 2016 22:06:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Cilt Bakımı]]></category>
		<category><![CDATA[Genel]]></category>
		<category><![CDATA[elastikiyet kaybı]]></category>
		<category><![CDATA[HIFU]]></category>
		<category><![CDATA[kırışıklık]]></category>
		<category><![CDATA[kozmetik]]></category>
		<category><![CDATA[lazer]]></category>
		<category><![CDATA[medikal estetik]]></category>
		<category><![CDATA[ne yapılır]]></category>
		<category><![CDATA[RF]]></category>
		<category><![CDATA[sarkma]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.aysenuryazici.com/?p=1222</guid>

					<description><![CDATA[Öncelikle kalıtımsal olarak aileden taşıdığımız genlere suçu atabiliriz. Erken kırışan, sarkan, dayanıksız, elastikiyeti zayıf cilt maalesef irsi olarak&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-3467" src="https://aysenuryazici.com/wp-content/uploads/2016/03/sark.jpg" alt="" width="1024" height="503" srcset="https://aysenuryazici.com/wp-content/uploads/2016/03/sark.jpg 1024w, https://aysenuryazici.com/wp-content/uploads/2016/03/sark-300x147.jpg 300w, https://aysenuryazici.com/wp-content/uploads/2016/03/sark-768x377.jpg 768w, https://aysenuryazici.com/wp-content/uploads/2016/03/sark-380x187.jpg 380w, https://aysenuryazici.com/wp-content/uploads/2016/03/sark-800x393.jpg 800w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></p>
<p>Öncelikle kalıtımsal olarak aileden taşıdığımız genlere suçu atabiliriz. Erken kırışan, sarkan, dayanıksız, elastikiyeti zayıf cilt maalesef irsi olarak taşınıyor. Rusların, Finlandiyalıların ciltlerini bu şıkta sayabiliriz. Sarkmanın bir başka sebebi  vücudunuzda  süregiden aksaklıklardır. Ağır diyet yapmanız ve birden zayıflama, sürekli ilaç kullanımı gerektiren durumlar, hareketsiz ve sağlıksız yaşam koşulları veya iklim şartları sonucu yenilenme kabiliyetini yavaşlatan deri elastikiyetini kaybeder. En son suçlayabileceğiniz şey de hormonlardır!  Tiroit, menopoz gibi hormonlarla alakalı durumlarda cilt elastikiyetini zamanından önce kaybeder.. E, tabii bir de yer çekimi var! Elbette zaman ilerledikçe hücrelerin tembelleşmesi de sarkmanın zaman faktörüyle destekçisi olur&#8230;</p>
<p>Dış etkenler de deriyi çok hırpalar ama kişinin kendi ettiklerine de bakmak gerek:</p>
<ul>
<li>Sigara içiyorsanız, alkol kullanıyorsanız</li>
<li>Yazın korunmasız dolaşıyor ve cildi yakıyorsanız,</li>
<li>Uykunuz düzensiz ise, hücrelerin uykuda toparlanmasına izin vermiyorsanız,</li>
<li>Mineral, vitamin, protein, lif, karbonhidrat dengesini kurmayan; garip bir “köfte ekmek” beslenme tarzınız varsa<br />
Bir de hızlı kilo kaybı yaşadıysanız Sarkma hızlanır erken yaş alırsınız</li>
</ul>
<p><strong>Sarkmaya sebep destek doku proteinlerinin zayıflaması</strong></p>
<p>Kolajen ve elastin kelimelerini sıklıkla duyuyorsunuz. Bunlar orta deride, cildin sıkı durmasını sağlayan protein iplikçikleridir. Kolajeni , fibroblast deniler hücrelerimiz üretiyor. Yaşlandıkça doğal olarak üretimleri azalıyor. Ürettikleri liflerin de kalitesi zaten düşüyor. (Tıpkı barsakların, karaciğerin,  diz kapaklarımızın eskisi kadar iyi çalışmadığı gibi yaş aldıkça bazı organlar da tembelleşiyorlar) Aksamanın sebebi eskisi kadar iyi yenilenememeleri… Bir de cildin su tutma kapasitesinin azalması var! Nemsizlik derinin solmasının en büyük sebeplerinden biri. Kaslar yaşlandıkça zayıflar. Derinin altında yastık gibi dolgunluk veren destek “yağ dokusu” da yaş aldıkça eridiğinden; çökme, ve dolayısıyla üzerindeki deride sarkma oluşur.  Hem yaşlanma sürecinin bir sonucu olarak; hem yukarıda saydığımız faktörler devreye girdikçe elastikiyet malzemesi üretimleri yavaşladığı için cilt yumuşuyor, sarkıyor. Sıvı veta toz kolajen takviyesini alarak içeriden de bu liflerin daha kaliteli üretilmesini sağlayabilirsiniz. Ancak 3&#8217;er aylık kürleri yine 3&#8217;er aylık aralarla yapmak gerekiyor ki sıkılaşmayı zamanla görebilesiniz. Sıvı kolajenin nasıl çalıştığını anlattığım <a href="https://www.youtube.com/c/Ay%C5%9Fenur%E2%80%99laMakyajveG%C3%BCzellik/search?query=kolajen"><span style="color: #ff00ff;">videolarım</span></a>a buradan ulaşabilirsiniz.</p>
<p><strong>Peki, ne yapılabilir?</strong></p>
<p>Hem kremlerle, hem medikal estetik müdahale ile farklı çözümler sunulur. İlk önce sabah akşam zedelemeden cildi temizleyip serum ve kremlerle desteklemek gerekiyor. Kür olarak diriliğe yardımcı peptidler ve destek doku proteinlerini güçlendirecek içerikler seçilerek en az  2’şer aylık kürler uygulanmalıdır.  Estetik mini müdahaleler de işe yarar. Ancak her zaman kozmetiklerle desteklenerek sonuç verir.</p>
<p>Bir fabrika düşünün, ıslanmış kumaşlardan elbise dikmeye çalışıyor. Elektrik bir gidiyor bir geliyor. Makineler eski. İplikler zayıf, esnemiyor, kumaş sünüyor… Bu fabrika işçilerine kumaşın daha iyi dokunması için saf pamuktan iplik, en kaliteli boyayı ve kurutma makinesini verirseniz muhteşem imalat çıkar. Olay budur!</p>
<p>Kozmetikler, işte bu kalitesiz elastikiyeti, hücrelerin işine yarayacak malzemeyi vererek sağlamlaştırır.</p>
<p>Cilt altında azalan yağ dokusundan boşalan yerlere, estetik hekimleri vücudun diğer yerlerinden alınan yağı koyar. Bir nevi doldurma işlemi. (Dolgu) İçine “kokteyl “dedikleri değişik destek vitaminler de konuluyor. Buna dolgu (yağ enjeksiyonu) deniliyor. Ömrü 6 ay-1 yıl arası kadar. Arada gidip tekrar takviye ettiriyorsunuz. Deri kanlanıp canlanıyor. Ama krem serumlarla desteğe mutlaka devam etmek de gerek. Çünkü hücrelerin kolajeni en iyi kalitede üretmeleri lazım.</p>
<p><span style="color: #0000ff;"><strong>Bir diğer çözüm:</strong></span> Dermaroller. Sarkmaya karşı serumlarla 6-7 seanstan sonra toparlanmayı görebiliyorsunuz. Serumları ve kremleri sabah/akşam kullanmaya devam ederek elbette. Dermaroller kullanımı hakkında da bu siteden detaylı bilgi elde edebileceğiniz yazılar var. Uygulama videosuna da<a href="https://www.youtube.com/watch?v=pWM4qTMnfks"><span style="color: #ff00ff;"> buradan</span></a> ulaşabilirsiniz.</p>
<p><strong><span style="color: #0000ff;">Bir başka alternatif</span></strong> de lazerle kolajen üretiminin tetiklenmesi. İki ayda bir dermatologunuza gidiyorsunuz, ilk uygulamadan en erken 2,5-3 ay sonra gözle görülür sıkılaşmayı fark edebilirsiniz. Çünkü hücrelerin çalışmaları sonucu diriliğin arttığını ne gösterebilecekleri hız budur. Elbette kozmetiklerle destek de gerekiyor. Bu seçeneği orta yaşlar için tavsiye edebilirim. Ama 50 yaş üstü için daha etkin ve lazerle radyo frekansın ulaşamadığı derinliklere ulaşan HIFU uygulamasını tavsiye ederim. Videosunu ve bilgileri <a href="https://www.youtube.com/watch?v=A6Jm63txPGI&amp;feature=share"><span style="color: #ff00ff;">buradan</span></a> tıklayıp izleyebilirsiniz.</p>
<p>PRP ve mezoterapi de cildin yenilenmesini sağlayan <strong><span style="color: #0000ff;">bir başka yöntem</span></strong>. Mezoterapide derinin yenilenmesini sağlayan vitamin kombinleri cilde enjeksiyon yapılıyor. PRP, Kendi kanınızdan elde edilen sıvının cilde verilmesi. Birkaç seans sürüyor ama 3 ayda bir yenilemek gerek. Her durumda evde kozmetiklerle evde desteklemeye devam ediyorsunuz.</p>
<p>Sarkmanın derecesi de önemlidir. Çok geç olmadan 28-29 yaş civarı serumlarla kolajen kalitesinin düşmesini önleyici bakıma başlanmalıdır. Hırpalanmış bir deriyi toparlamak, hırpalanmasını engellemekten çok daha zordur! Bakımı hafife almayın. Sarkmadan korumaya  başlayın.</p>
<p>İlgili bulabileceğiniz ürünler: Roc Pro Define Rich Cream, Nivea Visage Expert Lift Gece Kremi, Yves Rocher Serum vegetal, Pepticollagen krem, Pepticollagen serum, Estée Lauder Resilience Lift Firming/Sculpting Face and Neck Crème ,Cellex-C skin tightening cream, StriVectin Tightening Face Serum, Christian Dior Capture</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://aysenuryazici.com/sarkan-cilde-ne-yapilir/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>26</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
