AHA’lı ürünler en çok leke, kırışıklık ve sivilce izlerin giderilmesi için kullanılır. İçerisinde “asit ” sözcüğünün geçmesi birçok hanımı endişelendirir oysa korkulacak agresif bir içerikten söz etmiyoruz. Kozmetiklerde kullanılan AHA’lar (Alfa Hidroksi Asit) kozmetik yasası ile limitlenmiştir. Yüksek konsantrasyon içeren AHA’lar dermatolog tarafından -profesyonel kişilerce- deriyi kimyasal olarak soymada kullanılır. Derinin sorununa göre seyreltilerek kullanılır.

Diyeceğim o ki: Kozmetikte kullanılan meyve asitleri, bazı besinlerin yapısında olan doğal organik asitlerdir, korkmayın!  Cilt gençleştirmede kullanılan, salisilik asit, laktik asit, glikolik asit adında birçok aside kozmetik uygulamalarda rastlayabilirsiniz.

Lakin bunların -Pirüvik asit , trikloroasetik asit gibi – kimyasal soymada kullanılan bazıları aynı kategoriye girmez ve sadece hekimlerin kontrolünde uygulanır. İnternetten satın alıp (!) yüzünüze sürmeyi düşünüyorsanız 100 kere daha düşünün.
AHA ve BHA ların cilt bakımında kullanımını anlattığım video için tıklayınız
Asitlerin bazılarına bakalım:

Pirinçten elde edilen: fitik asit (Uzak doğu ürünlerinde sıkça soyma/beyazlatma amaçlı kullanılır)

Şeker kamışından elde edilen: glikolik asit (En sık kullanılan asittir)

Ekşimiş sütten elde edilen: laktik asit.

Limon, ananas, portakal gibi meyvelerden elde edilen bazıları: Malik asit, sitrik asit…

Üzüm ve vişnede bulunan : Tartarik asit

AHA’lar neye yarar?

Ölü hücre tabakasını atar . Lekeli tabakanın yok edilmesine yardım eder. Derinin elastikiyetinden sorumlu destek doku proteinlerinin, kolajen ve elastinin kalitesini artırır. Ton farkı olan cildin rengini eşitler. Açar. Sivilce izlerinin silinmesine yarar.

Yüzeysel olan akne izleri (derin çukurlar hariç) sivilce izleri, ölü tabaka atılıp deri döngüsü içerisinde cildi yeniledikçe silinir.  Yaş almayla gelişen kırışıklık, kuruluk, derin izler ve ton farkına karşı iyileştirici bir yenilenme yapar.

Kaba yüzey görüntüsü giderken haliyle iri gözeneklerin görüntüsü de küçülür. Daha sağlıklı bir yüzey oluşur. Evde Kimyasal peeling “The Ordinary AHA 30% + BHA 2% Peeling Solution” uygulama videom için tıklayınız

Asitler Nasıl kullanılır?

1- ) Size tavsiyem yıkama jeli, serumu, gece ve gündüz kremlerini kombin olarak kullanmanız.. AHA’lı ürünlerin üzerinde %2, %10, %20 gibi konsantrasyon oranları belirlenir. Ciltteki sorunun derinliğine göre %’yi seçmelisiniz. Yahut, en düşük dozda başlayıp %5’ten %10’a, %15’e  geçerek, çoğaltarak kullanabilirsiniz.

2- ) En az SPF 30 bir güneş korumasını sabahları uygulamalı ve 2-3 saatte bir yenilemelisiniz. Bu uyarı AHA’lı tüm ürün üzerinde yazar ve çoğu kişi ihmal ettiğinden tedavi bitiminde sivilce izleri gitmiş ama yüzü lekelerle dolmuş olur. Aman dikkat!!

3- ) Gün içinde SPF koruma sürmek sizi makyaj sebebiyle veya (erkekler için) sakallar sebebiyle zorluyorsa sprey formda SPF’ler tam size göredir. Çantaya atmalık!

4- ) Enstitü veya dermatologda AHA’lı soyma yaptırdıysanız  sizi uyaracaklardır mutlaka güneş koruyucu kullanmanız gerektiğini söyleyeceklerdir bunu kulak ardı yapmayın sakın! Yoksa lekelenirsiniz! Dermatologda yapılan soyma işlemi birer ay aralıklarla tekrar edilir. Yaklaşık 7-8 seans sürer.  Cilt yapınıza ve lekenin /sorunun derinliğine göre seans sayısı veya asit konsantrasyonu artırılarak devam eder. Doktor buna karar verir.

Sonuç ne zaman alınır?

“Bugün başladım, bu hafta sonunda her şey pırıl olacak” beklentisine girmeyin. Deri yaşayan bir organ ve tahtaya cif sürmüyorsunuz! Bu hissiyattan kurtulun.  Cildiniz 1 haftada bu hale gelmedi bir haftada iyileşmesini beklemeyin. Ona yenilenme döngüsü olan 30 günlük şansı verin.

Bu sürede düzenli kullanın ve UV ışınlarından korunma şartını asla ihmal etmeyin.

AHA’lı ürünleri ilk kullandığınızda çok hafif karıncalanma, batma hissi, kızarıklık olabilir. Geçicidir. (15-20 dak) Çoğu estetisyen, cildi alıştırmak için “ilk hafta” ürünü gün aşırı yahut sadece akşamları kullanmanızı öğütler. Ürünün kullanma kılavuzunu dikkatli okuyun.  AHA ile soyulma yapılırken alttan zamanla yüzeye gelecek yeni deriyi A vitaminli kremlerle (retinoik asit) takviye ederseniz, 1,5 -2 ay içinde pırıl pırıl bir cildiniz olur.

Dikkat: Aha’yı sabah, retinolü akşam uygulayın. İkisi üst üste uygulanması sakıncalı içeriklerdir.

Kimler ASİTLERİ kullanamaz?

Atopik, çok ince hassas veya alerjik bir cildiniz varsa AHA kullanmayın

Yakın zamanda enstitü veya dermatologda kimyasal işlem veya lazer yaptırdıysanız 3 ay geçmesini bekleyin.

İğneli epilasyon yaptırıyorsanız AHA kullanmayın.

Sivilce tedavisinden yeni çıktıysanız AHA kullanmayın.  (Acnelyse, imex, differin, Benzamycin, Roaccutane,  Isotrexin, Zoretanin, Benzalin, Tretinoinin cream, Aknilox ,ClindoxyL Jel,Travazol vb) Bol nem yükleyen hyalüronik asitli serumlarla derinin yağ/su dengesi yeniden kurulana kadar soyucu hiç bir bakım yapmayın. (3 ay)

Yaz kış AHA uygulanabilir mi?

Yaz ayları UV ışınlarının şiddetli ve dik olduğu aylardır. Güneş ışınlarının soyulma sürecinde leke yapma ihtimali çok yüksektir. Siz ne kadar SPF koruma sürseniz de ihmal ettiğiniz tek bir gün bile başa dönmeye yeterlidir. Bu sebeple Mart-Ekim ayları arası AHA kullanılmasını sağlıklı bulmuyorum. Hatta Diyarbakır, İzmir, Antalya gibi senenin uzun bölümünde dik ışınlar alan bölgelerde yaşıyorsanız bunu bir kez daha düşünün!

Kafaya taktıysanız (ki böyleleri de var) , “yok kardeşim ben hemen şimdi bunlardan kurtulmak zorundayım Eylül ayında düğünüm var” gibi sebepleriniz varsa; çantanıza La Roche-Posay Anthelios Invisible Face Mist SPF 50, Bioderma’nın veya Uriuage’ın spreyini atın, cep telefonunuzu saat 11:00-16:30 arası her 2 saatte bir çalacak şekilde alarmını kurun. Ve her 2 saatte bir yüzünüze SPF 30 spreyleyin. Bir aya cilt lekesiz hale gelsin.
AHA’lı Maskeler de var. Haftada 2 kez uygulanmak ve en fazla 10 dakika yüzde beklletmek şartıyla haftalık bakım rutinine ekleyebilirsiniz.
The Ordinary’nin aha 30 + bha 2 peeling solution’unun benzerleri Türkiye’de de üretildi. Sadece AHA oranı daha düşük.  Yurt dışında The Ordinary’e en yakın yüde  Drunk Elephant T.L.C. Sukari Babyfacial. AHA/BHA Face Mask isimli asit maskesinde. %25 AHA ve %2 BHA içeriyor.
AHA’ların pedlere emdirilmiş yuvarlak ıslak pamuklu ped halinde olanları da var. Nip Fab mesela, sephora’da var mesela. Bunları temizleme sonrası, sadece akşamları gün aşırı kullanarak da leke silme işini yapabilirsiniz.

Resimlerdeki ürünler: Peter Thomas Roth Glycolic Acid %10 Hydrating Gel- Mizon AHA 8% Peeling Serum Doa Kozmetik %25 Glikolik asit – Peter Thomas Roth Glycolic Acid %20 jumbo Missha glycolic acid cream – Norel Dr. Wilsz 35% Pyruvic Acid – The Organic Pharmacy Four Acid Peel %5 – Cosrx AHA 7 Whitehead Power Liquid –Herbaderm AHA peeling glikolik %8 the purest solutions AHA BHA maske

Ergenlik başladığında cildin de yağ salgısı değişen hormonlar sebebiyle ani artışlar gösterir. Birden yağlanan ataklarda, yağın yüzeye çıktığı gözenek tıkanabilir. Gözenek içindeki ölü hücrelerle birleşerek tıkanan gözenekte bu salgının içinde bakteri ürer ve sivilceye dönüşür. Bu kadar basit. Eğer yağlı gözenekli, siyah noktalı ve sivilceli bir ciltle dolaşmak istemiyorsanız bu yazıdan nasıl basit bir cilt bakımı ile sağlıklı cildi koruyacağınızı göreceksiniz.
İnsanlarda ergenliğinin 26 yaşına kadar devam ettiğini düşünürsek, eğer yaşınız 13-26 arası ise erkek veya kadın fark etmez, cildinize sabah ve akşam aynı rutini uygulayacaksınız.
Günlük bakım
1- Temizle 2- Nemlendir 3- Gündüzleri SPF koruma sür. Yani günlük bakımınız 3 adımdan ibaret.
Bir de haftalık bakımınız var:
Haftalık bakım dediğimiz, haftada 2 kez banyo çıkışı yapmanız gereken: Peeling uygula, killi maske sür.

Ürün seçimi Nasıl olmalı?
Cilt tipiniz yağlıca, yağlı, karma, sivilcelenmese yakın ise Salisilik asit (Söğüt ağacından elde edilir) denilen ve kozmetikte BHA olarak geçen ve meyve asitli (AHA) seriler seçin.
Caudalie Vinopure Serisi gibi
Rossmann’daki ISANA Reine Haut serisi gibi
Dermoskin Akgun serisi gibi
Aromatica Çay Ağacı serisi gibi


Temizleme nasıl yapılır?
Jel ve tonik ile. Her ikisi birbirini tamamlar. Jeli köpürtürken konjac sünger kullanırsanız gözenekleri de çok iyi temizlemiş cilde de zarar vermeden arındırmış olursunuz. Jeli duruladıktan sonra toniği yüze uygulayın. Temizleme yaptığınız jellerin içeriğinde SLS denilen sentetik kazıyıcı köpük olmamasına dikkat edin. Bu, SODİUM LAURETH SULFATE isimli kimyasal yağı kazır ve yağ bezlerini tahrik eder. Yağı fazlalaştıran gözenek tıkanır ve sivilceye dönüşür. Bu kısır döngüye sakın kapılmayın. SLS aynı zamanda daha çok yağ salgılanmasına ve derinin tahriş olmasına sebep olur.
Ucuz temizleme jellerinde genelde bu sentetik köpük kullanılır.

Eğer sivilceleriniz tek tük bölgesel çıkıyor ise temizleme ve tonikleme sonrası, sivilce söndürücü jellerden üzerine her akşam nokta halinde uygulayın. Sabah kadar iz bırakmadan söner ve büyümesi durdurulmuş olur.
Jel veya Köpükle Nasıl cilt Temizlenir videom burada. İzleyebilirsiniz.

Nemlendirici Seçimi
Yağsız ama nem veren nemlendiriciler , çabuk sivilcelenen ciltler için ve yağlanması kontrol edilemeyen ciltler içindir. Temizleme sonrası kadın erkek fark etmez, nemlendiricinizi uygulamanız şart. Çünkü jelle temizlerken koruma tabakasını da kir toz yağ ile beraber atmış oluruz. Erkekler özellikle tıraş sonrası antiseptik bir toniği (mesela lavantalı veya çay ağacı içeren) fıs fıs uygulayarak, kesilen sivilcelerin yeniden iltihaplanmasını önleyebilirler.

Nemlendirici Sürmezsem Ne Olur?
Sürmezseniz, jelle temizlerken kir toz ile beraber attığımız kendini koruduğu tabaka yok olduğundan cildiniz kendini savunmak için acil eylem planına geçer ve normalinden 2 kat daha fazla yağ salgılamaya başlayarak bir an önce bu tabakayı yeniden oluşturmaya çalışır. Bu da daha da yağlanması ve daha çok sivilce demektir. Yağlı cilt nemlendiricisi, işte bu temizleme sonrası cildi sakin ve yağsız tutmaya çalışan nemlendirici etkili örtüdür.

Mini Not: Siyah noktalar iyi temizlenmemiş ciltte kir tozun gözenekte tıkaç gibi birikip, üstünün okside olmasıyla oluşan bir sporundur. Temizlemenize rağmen yine oluşuyor ise nemlendirici altına niacinamide +Zinc serumdan 2-3 damla sürmeniz işinizi kolaylaştıracaktır.
Gözenek serumunu anlattığım videoyu izleyebilirsiniz.
Gündüzleri Son adım SPF koruma
Nemlendiricinin üzerine Mart-Ekim ayları arası, güneşin yağlanmayı tetiklememesi ve cildin hasardan korunması için SPF 30 bir güneş koruması sürmeniz gerek. Beyler için sakalla beraber sorun olursa fısfıs sprey şeklinde olanları da var. SPF spray yazarak google amcadan ulaşırsınız.

Bir de haftalık bakımınız var
Üşenmeyin! Haftada 2 kez, banyo çıkışı önce peeling, ardından maske uygulaması yapın. Çay ağacı yağı, lavanta, cadıfındığı özleri, yeşil kil, kömür gibi içeriklerle cildin ölü tabakasını atmış ve sivilcelenmeyi en aza indirmiş olursunuz. Sivilce izleri daha çabuk yok olur yenilenme hızlanır.
Mini Not: Gençlikte en çok şikayet edilen şey siyah noktalar ve gözeneklerdir. Haftalık bakımla ve doğru ürün seçimiyle sorunu çözersiniz. Siyah, kuruyup kağıt gibi soyulan siyah maskeler bu siyah nokta sorununa birebirdir.