Home / Elli yaşından sonra cilt

Elli yaşından sonra cilt

50’li yaşlardan sonra cildinize neler yapabilirsiniz?

51-yas

Her yaz tatilinde cayır cayır güneş altında yandıysanız, stresli bir hayat sürdüyseniz, kötü beslenip sigara ve alkol gibi metabolizmayı yavaşlatıcı/zehirleyici maddeler kullandıysanız cildinizin kırışıkları çok daha derin, sarkmalar çok daha dramatik olacaktır… Her 50 yaş sonrası aynı yaşlanmayı görmememiz bu sebepledir. Elbette genetik yatkınlığınız da önemli…

“Bu yaşa kadar ben bir halt ettim ama artık bakmak istiyorum ” diyorsanız biliniz ki her zaman temel önemlidir. Yani bugüne kadarki hasar ne kadar…

Zaten zamanla beden daha yavaş çalışıyor. Biz buna “yaşlanma” diyoruz. Diş etleriniz daha güçsüz, mideniz daha hassas, bağırsaklar nasıl daha  yavaş çalışıyorsa deri de daha incelmiş ve yenilenme o kadar zayıflamıştır. Su tutma kapasitesi düşmüş olur kolajen dediğimiz destek doku liflerinin hem üretimi azalmıştır hem de üretimin kalitesi düşmüştür. Haliyle deri de elastikiyetini kaybeder.

Kuruluk, lekelenme, hassasiyet de bu yaşlarda daha da artar. Çünkü cildin savunma mekanizması da yorgun düşmüştür.

Peki ne yapılmalı?

  1. Temizlemede sabunsuz içerikler (Sodium Laureth Sulfate içermeyen) jeller veya misel sularla sabah akşam silin, temizleyin.
  2. Temizlenmemiş ciltte kozmetikler %100 emilmez. Temizleme sonrası mutlaka önce serum uygulayın. Derinin altında hücre yenilenmesini hızlandıracak, elastikiyeti artıracak olanlar “serum“lardır. Kremler yüzeyde iş görür.
  3. Peptid, retinol, hyaluronik asit, havyar gibi yüksek onarım gücü olan içerikli kremleri sabah ve akşam (evet akşamları da kullanmak şarttır) sürün.
  4. Mart-Ekim ayları arası mutlaka SPF 30 koruma içeren bir güneş korumasını sabahları uygulayın. UV ışınları ciltte büyük hasar yaparlar. Hem onarıcı krem kullanıp hem güneşten korunmamak bir çocuğu hem sopayla dövüp hem saçını sevmek gibi bir şey…İflah olmaz.
  5. Kremleri boyun ve dekolteye de uygulamayı unutmayın.
  6. Medikal estetik çözümlerden destek alın: Korkmayın! Alın ve  göz çevresindeki derin kırışıklara botoks yaptırabilirsiniz. Kısa ve kolay çözümdür.
    Ama her 3-4 ayda bir gidip yeniletmek zorundasınız ve botoks yaptırmak göz kremi kullanmanızın yerine geçmez.
    Sarkmalar gıdı, boyun ve çene kenarlarında iyice göze batmaya başlamışsa kolajen üretimini 2-3 ayda maksimum seviyeye çeken medikal estetik uygulamalarından (Altın frekans, Ulterapy, Sculptra, Thermilift, scarlet) çok güzel sonuçlar alırsınız İşlemler ve uygulaması için tıklayınız .
    Genel cilt dokusunun yenilenmesi için kimyasal peeling, lekelerin belirginleştiği bölgeleri açmak için picosil uygulaması yaptırabilirsiniz. Kremlerle elbette destekleyerek.                           Yanaklardaki dolgunluk kaybı için dolgu yaptırabilirsiniz ancak uzman bir hekimin ellerine emanet olun. Sonra Heidi gibi tombul yanaklarla baş başa kalıp ağlamayın…
  7. Eller! Evet yaşı itiraf eden ilk bölge eller için de gece bakım kremini sürüp pamuklu eldiven giyerek uyumak zamanla onarılmalarına yardım edecektir. Beraberinde uzak durmanız gerekenler de var! Yıpratıcı etkisi çok yüksek olan bulaşık deterjanları, çamaşır suları, ovma kremleri gibi kazıyıcı içerikli malzemeyle temasınızı da bir eldivenle kesin. Yoksa yukarıdaki dövme olayına geri döneriz… Yani  saçını okşadığınız çocuğu sopayla dövüp sonra “ay beni sevmiyor” demeyin…

Onarıcı serum ve krem önerileri:  Mila D’Opiz The Skin Whisperer, Golden Rose Micellar Cleansing Water, Peptique Kırışık Karşıtı Krem (4 Peptid), DCL Peptide Plus Eye Treatment Peptid İçeren Göz Çevresi Bakım Kürü 15 ml, Dermoday Advanced Peptide Complex Anti Wrinkle Night Cream, OHT Peptide 3 yüz ve boyun kremi 177.4 ml , Barelle Peptide Cream with Hyaluronic Acid, La Prairie Skin Caviar Luxe Cream, Mila D’opiz Luxury Caviar Highly Effective Serum , Estée Lauder New Dimension Shape serum, Cumlaude Lab Summum Radiance Anti Aging illuminating Treatment Crema 40 ml, StriVectin-AR Concentrated Serum 30 , Cyrene Sensitive Yüz & Makyaj Temizleme Misel Suyu 500ml, La Prairie Cellular Platinum Rare 30 ml Serum, Activar Ac-11 Day cream, Activar Ac-11 Eye cream, Coslys Eau Micellaire, Shiseido Bio performance lift dynamic serum ,Diadermine Expert rides 3D, Vichy Liftactiv Supreme 50 ml , Christian Dior  Capture Totale Dreamskin, Perricone MD High Potency Amine Face Lift, La Roche Posay Redermic R Eyes Anti-Aging Eye Cream

Wellness - Beach

14 comments

  1. Ayşenur Hanım merhabalar. Kızım sayesinde blogunuzdan çok faydalanıyorum, çok faydalı bilgilerle dolu kendi adıma teşekkür ederim öncelikle. Ben 55 yaşındayım, cildime kendi bilgilerim doğrultusunda önem veriyorum ve antiaging nemlendiricilerim hep rutinlerim arasında. Cilt tipim kuru, loreal revitalift serisini kullanıyorum uzun bir süredir ama öyle istediğim gibi bir sonuç alamadım. Cildimi temizleyip sonra ürünlerimi kullanıyorum buraya kadar doğru ama sizden bana ürün önermenizi isteyecektim. Temizleyici, tonik (kullanmam gerekli mi?) antiaging serum, gündüz ve gece nemlendiricileri, göz çevresi için krem (göz altlarımda morluklarım da var), ellerimde lekelerim var onun için krem ve daha başka önerileriniz olursa faydalanmak isterim. Ev hanımıyım ürünlerin bütçeme uygunluğu benim için önemli. Ayrıca gençlik yıllarımdan beri pek makyaj yapma alışkanlığım olmadı o yüzden biraz mimik kırışıklıklarım, biraz da alnımda kırışıklıklarım var. İlginiz için çok teşekkür ederim.

  2. Özlem Yıldız

    Merhabalar Ayşenur Hanım ,
    Youtube kanalınızın ve sitenizin sıkı bir takipçisiyim.Hatta canım sıkkın olduğunda sesinizi duymamın iyi geldiğini farkettiğim için evde iş yaparken ya da yazılı okurken de videolarınızı açıp dinleyerek işlerime devam ediyorum 🙂 Kısacası bana çok iyi geliyorsunuz , çok teşekkür ederim…
    46 yaşında bir öğretmenim.Utanarak eklemek zorundayım ki sigara kullanıyorum.6 ay öncesine kadar cildime hiç bakmadım.Hiç makyaj yapmadım hayatımda…Alın çizleri , iki kaş arası çizgi , göz çevresindeki çizgiler ki bunlar aşırı gülen biri olmamla alakalı sanırım :)) ve genel olarak sarkma var cildimde…Sizi rahatsız etmemek adına tüm videolarınızı , sitedeki tüm yazılarınızı ve mesajlara verdiğiniz tüm cevapları okuyarak kendime uygun kısımları uygulamaya çalışıyorum.Her ay maaşımdan biraz ayırarak bir kaç ürün almaya çalışıyorum…Bahsettiğiniz kremlerin deneme boylarını bazı sitelerden alarak dönüşümlü şekilde kullanmaya başladım.
    2 gün önce de ilk 0.50 dermarollerımı ve 1 adet Janssen Anti Wrinkle (Lıftıng Effect) Ampul aldım.Bir adet almamın nedeni bununla mı devam edeyim yoksa Paralabs serum mu alayım diye kararsız kalmam…Sizce hangisini alarak devam edeyim ?
    Bilginiz olsun diye elimde deneme boylarını kullandığım ürünleri sıralayayım.Tam boy olarak aldığım temizleme ürünlerim Teoxane Rha Prime Solution 200 ml Anti Aging Temizleme Solüsyonu ve SO’BIO Etic Organik Argan Anti-Aging Misel Su …..Çoğunluğu genelde 5 ml………….Estee lauder re nutriv set ( 15 ml nemlendirici, 7 ml göz çevresi. 5 ml serum) , Dr. Murad Essencial-C day Moisture Broad specturum SPF 30 ( 5mlx2) , Lierac Magnificence creme rouge (10ml), DDF wrincle resist plus pore minimizer moistrizing serum ( 15mlx3) ,LANCOME PARIS ADVANCED GENIFIQUE YOUTH ACTIVATING CONCENTRATE ( 5ml) , La praire göz ve dudak (5ml) , Dr.Murad rapid collogen ınfusion ( 2tane 5ml bitirdim şimdi 3. duruyor), La Mer soft creme (3 ml.x3),Bir de söylediğiniz PCO maske ve Shiseido Benefiance Wrinkle Resist 24 Pure Retinol Express Eye Mask ürünlerinden birer tane aldım.Aralarda kullanmak için de Neutrogena
    Hydro Boost Yoğun Nemlendirici Maske aldım…………..
    Sanırım anlatabildim…Şimdi böyle parça parça almaktansa paramı biriktirip düzgün bir rutin oluşturmak istiyorum.Bana müsait olduğunuzda fiyatı yüksek de olsa işe yaradığına inandığınız günlük bir rutin yazarsanız çok çok memnun olurum……Tüm emekleriniz , zerafetiniz , huzur veren sesinizi bize duyurduğunuz ve en önemlisi dürüstlüğünüz için minnettarım….Kucak dolusu sevgilerimle…

    • Canım Öğretmenim Özlem hanım,
      Tüm anne tarafındaki sülalesi öğretmen olan biri olarak nasıl büyük bir yükle nasıl güzel bir iş yaptığınızı çok iyi bilen biri olarak sizi sevgiyle kucaklıyorum…
      Sizler sayesinde aydın güzel düşünen ve çalışan gençler yaratılıyor. Emeğiniz ana baba kadar büyük.
      Sigara maalesef dokulara oksijen gitmesini engelleye bir faktör (başka bir sürü zararı da var ama cilt açısından söylüyorum) olduğundan yaşlanmayı en az güneş ışınları kadar çoğaltan bir şey… 🙁
      Alın, kaş arası çizgiler, göz çevresindeki çizgiler hepsi yaştan dolayı kolajen üretiminin azalması + derinin su tutma kapasitesinin düşmesi + hormonal değişimle beraber çoğalır…
      Size en büyük ve masrafsız destek dermaroller olacaktır. Hem kırışık onarmak hem deriyi yenilemek için…En çok da sarkmayı gidermek için
      Burada mantığını anlattım: http://aysenuryazici.com/dermaroller-kullanmak-isteyenlere-rehber/
      Bu da videosu:https://www.youtube.com/watch?v=pWM4qTMnfks&t=224s
      En doğru kararı vermişsiniz. Anti wrinkle ile haftada 1 kez uygulama yapın. En az 6 seans, hatta 2 ay boyunca her hafta, sonrasında 15 günde bir uygulamayla da devam edebilirsiniz.
      0.50mm göz altı ve yüz için de uygun.
      YT YAŞLANMA KARŞITI AMPUL (youth fluide) veya Booster ile https://www.dermapolin.com/urun/express-genclik-iksiri devam edebilirsiniz.

      Kremlerin deneme boyları size en fazla 1 haftalık uygulama imkanı verir. Hepsi de yüksek konsantrasyonlu iyi içerikli kozmetikler lakin fiyatları yüksek dediğiniz gibi.
      Bunları kullanım talimatlarına uygun olarak (sabah/göz/serum vb) kullanıp bitirin.
      Retinol Express Eye Mask gerçekten haftada 2 kullanımla çok iyi değişimler yapıyor lakin, dermaroller ile inanın daha iyi yol alacaksınız ve hafta içinde kullanacağınız ürünlere çok para vermek zorunda kalmayacaksınız.
      Tüm masrafınız haftada 1 kullanacağınız ampuller olacak.
      Günlük bakım rutininde temizleme için misel su kullanın.
      Birçok markada var ve fiyatı makul.
      Serum ve onarıcı nemlendirici olarak Rossmann’lardaki ısana lift triple serisini kullanabilirsiniz.
      Türkiye sayfaları çok kötü. Almanya sayfalarından size yolluyorum.
      https://www.rossmann.de/einkaufsportal/suchergebnis.html?tab=PRODUCTS&query=ISANA+Lift+Triple
      Bunun gece , serum, göz ve gündüz kremini kullanabilirsiniz.
      Makul fiyatlıdır içi de iyi…

      Hydro boost maskenizi haftada 2 banyo sonrası kullanın.
      Benim de çıkardığım ürünler gerçekten çok kıymetli ama size fiyat uymuyor.. Bir şey diyemedim.
      Sevgilerle

      • Özlem Yıldız

        Nasıl teşekkür edeyim bilemedim inanın…Yoğun programınızda doğal olarak bu kadar detaylı ve kişisel cevap beklemiyordum.İlginiz için çok teşekkür ederim.Elimden geldiğince yüce Atatürk izinde düşünen , sorgulayan , çalışan gençler yetiştirmeye çalışıyorum ki sizler gibi insanlar geleceğimizde çoğalabilsin…
        İlk dermarollerımı sizin videonuzla dakikası dakikasına , aynı hareketlerle yaptım.Elimdeki ürünler bitinceye kadar ki zaten çeşitli soğuk sıkım yağlarım da var ( kuşburnu çekirdeği , argan , üzüm çekirdeği gibi) sonrasında da birikimle sizin ürünlerinizi almaya karar verdim.Kendime serumlu olan seti beğendim sanırım doğrudur…Tekrar her şey için çok çok teşekkür eder , size ve annenize en derin saygı ve en içten sevgilerimi sunarım….

        • ne kadar naziksiniz.. Gözlerinizden öperim canım öğretmenim benim (vallahi kalbimden söylüyorum bunu)

  3. peptique3 ile peptique4 arasında ne fark var yazarsanız sevinirim

    • Nazlı hanım 3 gün anlatsam sığmaz ama kısaca peptit, amino asit monomerlerinin kısa zinciridir. Polipeptitler de uzun peptit zincirleridir.
      Hücreler arası iletici ve metabolizmada düzenleyicidir.Kırışıklar ve yaşlanma lekelenme gibi sorunlarda kullanılıyor. Dipeptid (2)en kısa peptittir. Tripeptid 3,tetrapeptit 4 aminoasitten oluşur.
      Bahsettiğiniz kremlere girip sayfalarından bakayım dedim. Peptique4 hakkında açıklayıcı bir bilgi yok hatta üretimden kalktı görünüyor çoğu linkte. Ancak peptique 3 için usa’da linkinde 3 patentli peptid içerdiği söyleniyor.”OHT Peptide-3 contains three patented, naturally-occurring peptides (proteins) that target both upper and lower layers of the skin, helping to reduce wrinkles and repairing stretch marks.”
      Sevgiler

  4. Pınar Karaman

    Ayşenur Hanım merhaba
    Öncelikle bu kadar işinizin arasında sorularımızı cevaplamak için zaman ayırdığınız için çok çookk teşekkürler.
    Ben 50 yaşındayım, 4 yıl önce menopoza girdim. Cildim karma ama yaşla birlikte yanaklarım çok kurudu.Cildim ince ve burun çevresinde kılcal damarlar var.
    Cilt bakımına çok meraklıyım, yıllardır dermokozmetik ürünler kullanıyorum. Sayenizde ürün içeriğine dikkat etmeyi öğrendim.
    Dermaroller kullanmaya başlamak istiyorum. Bu konuyla ilgili yazı ve videolarınızı inceledim.Yalnız iğne 50 mm mi 75 mm mi olmalı ona karar veremedim.
    Bir de bugün Rossmana gittim. Isana ürünleri ile ilgili videolarınızı izledim. Isana vital serisinin gündüz ve gece kremlerini gördüm. Fiyatları çok ucuz 26 tl civarnda. Sizce bana uygun ve yeterli olur mu yoksa önereceiniz daha iyi ürünler var m?
    Şimdiden çok teşekkür ederim.Sevgiler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.