Çili olan silmek ister, çili olmayanlar bunu çok sempatik bulur ve yok etmek isteyenleri bir türlü anlamaz.
Velhasıl kelam çiller hoştur ama sevmiyorsanız sizi ikna etmem mümkün değil hep bembeyaz çilsiz bir ten hayali kuracaksınız! Tamam anlatacağım.
Neden çillerimiz var?
• Genetik olarak doğuştan kızıl saçlı veya sarı saçlı, açık tenli &renkli gözlü insanlarda çillere rastlanır Çünkü bir bir genetik kalıptır.
Benim babaannem gibi. Kızıl saçlı beyaz tenli ve çilli babaanneciğim…
• Sonradan çillendiyseniz bunun sebeplerinden biri radyasyon tedavisi olabilir. Çünkü bazı radyasyon tedavilerinden sonra da deride çillenme olabiliyor. Bir diğer “sonradan çillenme” sebebi aşırı güneşlenmedir. Çabuk bronzlaşamayan, açık tenli ciltlerde daha çabuk çil oluşur.
• Çillenmenizde “genetik yatkınlık” en önemli faktör. Yani baba ve anne tarafında amcalarda teyzelerde olan çiller DNA’nızda sizin de potansiyel çilli olmanızı belirler.
Sizin çilleriniz hangisi?
Birinci tip çil: Basit çillerdir. Özellikle güneşin etkisiyle ve genetik yatkınlıkla ortaya çıkan küçücük, kahverengi noktacıklar bunlar. Çocuklarda ve erişkinlerde gördüğümüz milimetrik boyutta olan, en çok güneşe maruz kalan yerlerde çıkan, bu küçük çillere “efelit” denilir. 2 Yaş civarı çıkar, 20’li yaşlara doğru kendiliğinden yok olur.
Sonrasında da iyi bir korumayla (30 spf) gayet iyi önleri alınabilir.
İkinci tip çil : Aslında çil gibi değildir ama serpme minik koyu renkli oluşumlardır bunlara “Solar lentigo” denilir. İleri yaşlarda deride çıkan, daha koyu renkte, düzensiz yapısı olan çiller diyebiliriz bunlara. Birinci tipten farklı yapıdadır. Silinmesi tedavi gerektiren leke sınıfına girerler. Güneşe maruz kalınca çıkar ve koyulaşarak sabitlenir. Burun üzerinde, yanaklar, el üstleri, omuz başlarında, alın ve sırtta yoğundurlar. Bu tip çillere “güneş yanığı çilleri” de diyebiliriz. Bu tip çillenmeler genellikle 30/50 yaş arası ortaya çıkar, yaş ilerledikçe koyulaşır ve benekler genişler.
Nasıl yok edilebilir?
Derinin üst tabakasında olan lekeler ve çiller yok edilebilir. Leke yazımda bahsettiğim “hormonal” lekeler gibi derinin derinlerinde olmadıkları için tedaviye daha kolay yanıt verirler.
Kurtulmak istiyorsanız ilk ve daimi şartınız: Güneşten yaz ve kış korunmaktır. (minimum 30 spf) Başka çaresi yok. Güneşle her temas çili koyultur.
Yazın güneş korumasını üç saatte bir yenilemeniz gerek. Çil, güneşle temas ederek kendini görünür kılar bunu unutmayacağız! Güneş koruması yetmez, şapka ve gözlükle de UV ışınlarını kesmek lazım…
İkinci şartınız: Cilt aydınlatıcı, ton eşitleyici, leke açıcı olarak bilinen aydınlatıcı serumlardan en az 3 ay düzenli kullanmak! Bir hafta sürüp, sonra “unuttum süremedim”, “vaktim olmadı” gibi bahanelere sığınmamak gerek.
• Genelde gece kullanılması tavsiye edilen ve beraberinde gündüzleri SPF korumayı asla aksatmamanız gereken, “Hidrokinon” içeren ilaçlar oldukça etkilidir ama gerekenden fazla kullanıldığında, ciltte UV ışınlarına karşı hassasiyet yaratabiliyor ve çok üzün süre kullanıldığında deride beyazlanmış bölgeler yahut iyice koyulaşmış alanlar yaratabiliyor.
İlaçların eczacınıza veya doktora danışılmadan kullanımı sakıncalıdır. Çok rica ediyorum kafanıza göre bir ilaç alıp sürmeyin.
• Kozmetiklerle çilleri yok etmeye karar verdiyseniz uzun soluklu bir maratona çıkıyorsunuz. En az 3 ay düzenli kullanım gerek. Kremlerdeki Retinol ve retinoik asit, AHA (glikolik asit), Kojik asit gibi üst tabakayı soyarak etki eden maddeler çillerin rengini açar. Üst tabaka soyuldukça renk açılır. Kremlerdeki Arbutin, dut, meyankökü, gibi özler de alt tabakada pigment oluşumunu baskılar ve çilleri oluşturan pigmentlerin bir araya toplaşmasını önler.
Dermatolog denetiminde çillerden kurtulma yöntemini de seçebilirsiniz.
• Bitkisel veya kimyasal soyma, dermapen veyahut lazer yöntemiyle renklerini oldukça açabilirsiniz. Elbette sonuçlar kişiden kişiye değişir Çilin büyüklüğü veya ne kadar derinde olduğuna uygun değişik sonuçlar elde edeceksiniz.
• Genelde iki hafta arayla yapılan 5-6 seanstan oluşur. Hem seanslar boyunca hem sonrasında sürekli güneş koruması kullanmalıyız. Yoksa yine çiller belirir!
• Peeling sonrası “tepkisel pigmentasyon” denilen “yeniden lekelenme” sorununu da gece kremleri kullanarak önleyebileceğinizi doktorunuz söyleyecektir.
Piyasada çilleri yok ettiğini iddia eden birçok krem var. İçinde ne olduğunu bilmediğiniz merdiven altı kozmetiklerinin felaketler yaratabileceğini göz ardı etmeyin ve çok rica ediyorum, lütfen her kavanoza güvenmeyin. Uzmana danışın.
Ducray Melascreen Photo-Aging Global Serum, Farmona Prestige Care Brightening Bearberry and Liquorice ,Isis Pharma Neotone Radiance Spf50 , Avene D-Pigment Renk Düzenleyici Bakım ,La Roche Posay Pigmentclar Cream Spf30, Dermoday Brightening Complex 50 ml Lekeli Ciltler İçin Aydınlatıcı,SkinCeuticals Advanced Pigment Corrector 30 ml , MelaClear Serum Yoğun Depigmentasyon Leke Açıcı Bakım Serumu, Auriga Melaclear Serum
Merhaba Ayşenur hanım, 41 yaşındayım ve karma cildim var, koyu buğday tenliyim(NC25-30). Yüzümdeki güneş lekeleri ve sivilce izleri için the ordinary glikolik asitli tonik denedim, sivilce yaptı, bıraktım. Pixi retinol tonik denedim, o da sivilce yaptı, bıraktım. (Bunları düzenli kullandım, nemlendirme ve güneş korumasını ihmal etmeden). Şu an iki haftadır her gece ve sadece lekelerin üzerine %2’lik expigment (etken maddesi hidrokinon) kullanıyorum. Soyulma farketmiyorum ama sürdüğüm yerler çok kızarıyor. Hazır kış mevsimindeyiz diye denemek istedim ama bi yandan da korkmuyor değilim lekelerim daha kötü olur mu diye. Yıkama jelim LRP toleriane, nemlendiricim ROC Pro-Define Concentrate Yaşlanma Karşıtı Krem, güneş kremim heliocare 90 spf gel, göz çevresi kremim sebamed. Şu sıra bunlardan başka bir ürün kullanmıyorum. 2 ay bu yüzdedeki expigmenti, bu rutinde kullanmak istiyorum. Bir zararını görür müyüm?
Sevgili Mukadder hanim,
Expigment bir ilaç. Benim yasal yetki alanım kozmetik. Eczacınızla bunu konuşmanız daha iyi olacak. Ama ben bildiğim kadarıyla size aktarayım. Expigment en fazla 1,5-2 ay kullanılması gereken bir ilaç . Etken maddesi olan hidrokinonun birçok AB ülkesinde renk açıcı olarak 2000 yılında yasaklanmış olduğunu biliyorum. Hidrokinon içeren ürünler ancak medikal reçete ile verilir durumda artık!
Expigment ilk kullanımdaki 3-4 gün içinde ve/veya uzun süreli kullanımında ciltte kızarıklık, yanma ve kaşınma yapıyor. Zamanla geçer.Soyulma herkeste olmayabiliyor. Dozu aşmayın. Güneş korumasını kış bile olsa aksatmayın.
Zarar görmezsiniz ama bunu size en iyi eczacı söyler. Lekeler daha kötü olmaz. Ama bazı esmer ciltlerde lekelerin etrafındaki alanın normalden daha çok beyazladığı ve beyaz/ten rengi dalgalanmalar olduğu rastlanan bir durum.
Ürünleriniz iyi . sadece https://www.cocooncenter.co.uk/roc-pro-define-anti-sagging-firming-concentrate-50ml/19456.html#conseil-utilisation bu kullandığınız Roc kremde 3 çeşit paraben (Ethylparaben, Propylparaben, Methylparaben) var. Daha temiz bir şey seçseniz?
mesela Derma E https://www.dermae.com.tr/urun-kategori/koleksiyona-gore/firming-sikilastirma/
Mesela https://www.welldermo.com/tr-tr/urun/yuz/esthederm-lift-repair-kirisiklik-ve-sarkma-karsiti-toparlayici-krem-50ml/
Mesela https://www.recete.com/lierac-liftissime-silky-reshaping-cream-50ml-normal-ve-karma-ciltler-icin-yeniden-sekillendirici-bakim-kremi/
Biliyorum, lekeler çok sinir bozucu. Ama riskli işlere girmektense dermatologda lazer ile sildirmek çok daha sağlıklı, acısız ve sonrasında güneş koruması ile devamlılığı sağlanacak bir sorun çözümü olur.
https://www.youtube.com/watch?v=vPn5XGxebPM
sevgiler
Çok teşekkür ederim. Önerilerinizi dikkate alıcam.
son bir soru 🙂 :
Lierac Liftissime Silky Reshaping Cream 50ml Normalden Kuruya Dönük Ciltler İçin Yeniden Şekillendirici Bakım Kremi,
karma cildim için uygun olur mu, çünkü kuruya dönük cilt için demiş, sivilceye çok yatkın bir cildim var, bu nedenle titizleniyorum. Zaten roc u da, sırf sivilce yapmadığı için kullanıyordum.
Mukadder hanım,
Kuru ve normal diyor. Size uygun olanı bu https://www.lierac.com.tr/lift-integral-night-cream.html
Ama bu daha işinize yarayacak gibi => https://www.dermobakim.com/svr-defence-anti-aging-hydracid-c20-cream-30-ml
sevgiler
Ayşenur hanım çok naif ve dürüst bir kadınsınız. Sizi çok beğeniyorum maşallah size. Yapmış olduğunuz öneriler ve tavsiyeleriniz benim için çok önemli. Onun için danışmak istiyorum. Benim cildim karma yanaklar kuru t bölgesi yağlı. Çillerim var ve bıyık ve alın kısımlarımda lekelerim var. La roche yuz yıjama jeli, nuxe tonik, nuxe gece gündüz ve leke kremini kullanıyorum.çok kuru bir cildim olduğu için yeterli gelmiyor burun üstü ve kenarları hala kuru ve kabuk oluyor. Sizin kreminizi bu yakın zamanda alıp kullanmak istiyorum. NC nin serumunu bir yazınızda okumuştum onu düşünüyorum ama size danışmak istedim ne önerirsiniz bana. Leke serumu ve gözenek sıkılaştırıcı tonik olarak hıı bide maske 35 yaşındayım karbon maskeleri önerirmisiniz.
Melike Hanım Merhaba,
İltifatınıza teşekkür ederim. T bölgesi herkeste daha yağlıcadır. Burası yüzün en kalın derisi ve en çok yağ salgısı burada.
O sebeple, T bölgesinin yağlı olması cildinizi kuru/NEMSİZ/SUSUZ olarak tanımlamanızı engellemez.
Cildin kabuk tutacak kadar pullanmasının sebeplerini burada VİDEODA tek tek anlattım lütfen göz atın…
https://www.youtube.com/watch?v=d2EhmrlcGRU&t=130s
La Roche Posay yıkama jelinde yanlış hatırlamıyorsam SLS var… Lütfen içerik bölümünü çevirin şişe arkasında bakın “sodium laureth sulfate” var mı. Varsa kullanmayın.Hem gözenekleri açar hem kurutur.
Sizin cilt bakım rutininizi hem yaşınıza uygun hem derinin cinsine ve sorun başlıklarına uygun dengelemeniz gerek.
Nuxe leke serisi iyidir. Lakin sizin cildiniz KURU ve pullanıyor. Buna çare değil ki leke serisi?SPF’li bir ürün (güneş koruması) kullanıyor musunuz yazmamışsınız?
Sizden 3 ricam var:
1) lütfen bu videodan yapmanız gereken rutinin 3 asal adımına bakın https://www.youtube.com/watch?v=NFKUoRhAeuY
2) Lekeler ve çiller için ne yapılır anlattığım videolara göz atın
=> https://www.youtube.com/watch?v=8RIhzYYMTAE&t=92s
=> https://www.youtube.com/watch?v=K-F1btH3cVs
3)Otuzlu yaşlarda bakıma neden serum ilave edilir lütfen okuyun=> http://aysenuryazici.com/kozmetik-ve-guzellik-2/30lu-yaslarda-cilt-bakimi-nasil-olmali/
Temizlemeyi ya sls içermeyen jel ve alkolsüz tonikle yapın, ya da direkt misel su kullanın.
Bıyık ve alın bölgesindeki lekeler ve çiller için leke serumu kullanın veya he kurulukla savaşan hem leke açan serumlardan seçin.
Bahsettiğiniz HC care serumu sanırım? NC serumunu bilmiyorum. Evet kırışıklar, lekeler ve onarma için sabah akşam krem altına kullanabilirsiniz.
Lakin , yukarıda da size anlatmak için çırpındığım “3 adımlı” rutini güneş korumasız yaparsanız leke giderilemez. Tam tersine daha derine gömülür ve kozmetikle silinemez duruma gelir.
HC care’in misel suyuyla cildi temizleyin.
Toniğe de gerek kalmaz.
Uygulama videosu: https://www.youtube.com/watch?v=_zii_7QR5Vc
Lekeli yerlere leke açıcı serumu uygulayın 1 damla. Cilt emdikten sonra Hc care anti wrinkle serumu sürün.
Ardından nemlendiricinizi ve en son (gündüzleri) güneş korumasını.
Rutininiz bu şekilde olmalı.
Nuxe leke serisi iyi bir seridir. Kullanmaya devam edebilirsiniz. Leke serumu + kremi + güneş koruması.
Bunlar bittikten sonra dediğim şekilde bir rutin oluşturabilirsiniz.
Banyo çıkışı önce enzim peeling, ardından nem yükleyen maskeler yapın. Karbon peeling size uygun değil.
https://www.dermoeczanem.com/organique-basic-cleaner-enzymatic-peelingherbal-100ml
Sizin ne yüklenmesine ihtiyacınız var bu da aloe vera veya hyalüronik asit içeren , karite yağı, avocado yağı, jojoba yağı , hinistancevizi yağı içeren maskelerle sağlanır.
mesela https://www.ayisigiorganik.com/sante-yorgunluk-giderici-jel-maske
mesela https://www.ayisigiorganik.com/ecowell-diamond-collection-hucre-yenileyici-ve-nemlendirici-yuz-maskesi
mesela http://missha.com.tr/urunDetay/Missha-Phytochemical-Skin-Supplement-Sheet-Mask-Catechin_Hydrating-4870-75.html
mesela https://www.ttmaskturkiye.com/nemlendirici-hyaluronik-asit-biyoseluloz-maske
mesela Geceleri kalın tabaka sürüp uyunan gece maskesi https://www.kiehls.com.tr/ultra-facial-overnight-hydrating-masque