Home / Cilt Bakımı / Tiroid Sorunu Ve Cilt Bakımı

Tiroid Sorunu Ve Cilt Bakımı

Tiroidin temel görevi hormon salgılanmasıdır. Yediğimiz içtiğimiz her şeyin kimyasal değişime tabii tutulduğu bir zamanda;  tedirginlikler, ekonomik sorunlar, duygusal travmalar, sınavlar, hayat koşturmacası stres düzeyini artırdıkça hormonal sistem de düzenini bozabiliyor. Salgı sisteminin bozulmasının en büyük sebeplerinden biri sıkıntı! Organlar iç salgı sistemiyle emir alıyor, düzenleniyor.  Kalıtımsal da olabilir ama bağışıklık sistemindeki bir sorun nedeniyle, tiroid bezinin tahrip olmasıyla tiroid sorunu ortaya çıkıyor.
Tiroid ya aşırı çalışıyor ya az. Dr.Osman Müftüoğlu haşimoto rahatsızlığının artışına kaygı bozuklukları ve depresyonun; endişe ve korkuların takibinde yakalanan birçok hastası olduğunu bir yazısında paylaştı. Göz atmak isterseniz yazı burada.
Derinin hassasiyeti arttığından, kuruduğundan bağışıklık sisteminde “kendi kendine karşı durma” söz konusu olduğundan , tiroid sorunu olup cildi erken kırışan, kuruyan hanımlara tavsiyem “Hassas ve kuru ciltler” için üretilmiş özellikle organik sertifikalı (risksiz)  serisinden veya saf bitkisel kozmetikler kullanmaları.
Art De Huile firması gibi.
Ecocert sertifikalı kozmetikler gibi.
Formülleri zararsız kimyasallardan oluşturulduğu için zaten hassaslaşmış cildin bağışıklık sistemini zorlamayacak,  aykırı içerikleri olmayacağı için düzenli kullanımla deride sağlıklı yapıyı geliştirmeye yardımcı olacaktır.

(Youtube Kanalımda peelingin evde uygulanışını, ve evde toz şekerle nasıl peeling imal edebileceğinizi anlattım. Göz atmak isterseniz tıklayın.)
Yüzünüze, haftada 2 kez enzim peelinglerden uygulayın. Granüllü peeling yapmayın. Mini peeling yapan cilt temizleme eldivenleri sizin için idealdir.


CİLT 1)Yüzünüzü ya organik misel suyla ya da süt ve tonikle temizlemeyi tercih edin. Yüz yıkama jellerini değil. 2)Yağ/su dengesi bozulan ciltlerde derinin koruma tabakası cılızlaştığından cilt hassaslaşır, kızarır. Lekelenmeler oluşur, kaşınır, incelir… Kol ve bacak derisini tırnağınızla hafifçe çizin, tebeşir gibi izi beyaz iz kalıyor ise üst tabakada hem su kaybı çok demektir hem de yağ su dengesi gitmiş, koruma tabakası yetersiz demektir. Hyalüronik asit ve/veya glikolik asitli ürünler kullanmak bu ölü tabakayı temizleyecek ve alt tabakalarda su depolamasına yardım edecektir. 3)Nemlendirici tek başına yetmez. Altına mutlaka bir serum kullanın. Ve gündüzleri mutlaka güneşten korunun. Kış ayları için SPF30 yeterli olabilir ama Mart-Ekim ayları arası SPF50 koruma kullanın ve 2 saat sonra tekrar sürün. Yazın, giysilerle, şapka ve UV filtreli camları olan (CE sertifikalı) gözlüklerle yüzünüzü UV ışınlardan koruyun. Mineral filtreli güneş korumaları tercih edin. Hyalüronik asit hapları içeriden su tutmasını arttırır. Doktorunuza danışarak Solgar’ın Hyalüronik asit haplarından kullanabilirsiniz. Banyo çıkışı, haftada 2 gün aloe vera, hyalüronik asit gibi cilde su depolayan maskelerden uygulayın. Kuruyarak çıkartılan maskeler size uygun değildir. Ya kâğıt maske ya krem maskeler kullanın. Ve hassas ciltler için üretilmiş olmalarına dikkat edin. Gün içinde termal su, yatıştırıcı tonik her zaman elinizin altında olsun. Makyaj üzerinden bile fısfıslamanız deriyi yatıştırır. Sık kullanın. (Avene termal su, Ayşenur Yazıcı kuru cilt sprey nemlendiricisi gibi)
BANYO Bacaklara granüllü ve bitkisel yağlarla zenginleştirilmiş peelinglerden yapabilirsiniz. Tiroid sorununda vücut çok kuru , pul pul ve gergin olur. Banyo yaparken ve ellerinizi yıkarken sabun kullanmayın. Kazıyıcı kimyasallar içermeyen organik duş jelleri, el yıkama sıvı sabunları seçin. Banyo sonrası vücudu kurulamadan bir avuç bitkisel yağı tüm vücudunuza ayaklara, bacaklara, karın, göğüs ve kollara yedirin. 24 Saat yumuşacık ve sakinleşmiş bir cilt oluşturursunuz. Kalsiyum emilimi ile ilgili sorun varsa bunu doktorunuz kan tahlilinizde belirler ve ona göre dengeleyici ek takviyeler verebilir. SAÇLI DERİ Kafa derisi yüz derisinin devamıdır. Saçlı deri aşırı kuruyacağından organik içerikli şampuanlar kullanın. SLS içermeyen! Saç derisine haftada 2 kez yumuşatıcı besleyici saç yağı bakımı uygulayın. (HC care saç yağı gibi) Saç tellerimiz genetik olarak ya kalın ya incedirler. Onların yapısını değiştiremeyiz. Haşimato tiroidi ile beraber tellerin yapısı daha da incelir saç seyrekleşebilir. Saçın daha hacimli görünmesi için kullanabileceğiniz şekillendiriciler köpükler ve serumlar vardır. Saçlı deriye sürmeden, sadece tellere uygulayarak bunları kullanabilirsiniz. TIRNAKLAR Tırnaklarınız da diğer deri uzantıları gibi (saç ve tırnak) ince ve kırılgan olur. Oje kullanıyorsanız lütfen tırnak koruyucu baz sürüp oje uygulayın. Tırnak çevresine besleyici serum kullanarak incelmeyi kısmen de olsa azaltabilirsiniz. RUH Hayatında stres olmayan kişi neredeyse yok gibi bir şey! Ruhunuzu besleyin. Kozmetikler kadar fayda göreceğiniz bir yardımdır bu. Uyumadan Hz528 müzikler dinleyin. Youtube bunların en zengin kütüphanesidir. Her gün, işiniz ne olursa olsun, kendinizle baş başa ve sakin kalacağınız, sevdiğiniz bir işle uğraşacağınız 20 dakika ayırın!

About Aysenur

Check Also

Hangi Cilde Hani Kil maskesi Seçilmeli? Saçlı deri için Hangi kil uygun?

Kil maskesi seçerken nasıl seçeceği konusunda kararsız ve biraz daha ayrıntılı bilgi sahibi olmak isteyenler …

39 comments

  1. Ayşenur hanım merhaba, ben 22 yaşındayım karmadan yağlıya bir cildim var. Yanaklarımda akneler var akne lekeleri var sıkmasam bile kırmızı iz bırakan lekeler var. Çenemde çok fazla komedon var bunları önceden sıkıyordum 2 gün sonra yeniden oluşuyorlardı. Şimdi kendi haline bıraktım çenemden tüm yüzüme yayılmaya başladılar yüzüm pütür pütür. Baba tarafından genetik kolesterolüm yüksek bir seviyede acaba yağ salgısını kolesterol mü artırıyor onun dışında hormonal bir sorunum yok. Sabahları la roche posay effaclar ile yüzümü yıkıyorum sonra ısananın sebum önleyici toniği ile ya da yine ısananın cilt temizleme mendili ile siliyorum (yağlı ve akneli ciltler için olanı) sonra da nemlendirici olarak aloe vera nem terapisi yada simple su bazlı nemlendiricisini sürüyorum. Bir de daha yeni akşamları yine bu işlemleri uyguladıktan sonra nemlendirici sürmeden cyrene nin 2% bha salisilik serumunu kullanıyorum. Genel bir cilt temizliği yaptırmak istiyorum fakat emin olamıyorum komedonları sıkınca lekeye dönüşmelerinden korkuyorum. Kullandığım ürünler sizce nasıl cyrene nin başka ürünlerini de kullanmak istiyorum fakat öğrenciyim avenenin yada başka bir markanın uygun fiyatlı önerebileceğiniz ürünleri var mıdır, bir de bha pedleri için hangi markayı önerirsiniz , bir sorum daha olucak yatmadan önce yüzümü çift fazlı micellar su ile silip la roche ile yıkayı tonik ile silip bu bha serumunu sürüyorum yatıyorum fakat nemlendiriciyi ne zaman süreceğimi şaşırıyorum nasıl yapmalıyım, teşekkür ederim şimdiden.

    • Büşranur hanım Merhaba,
      Yağlı ciltler ve akne sorunu kozmetiklerle bakteriler kontrol altında tutulmaya çalışılsa da dermatolog ile yol alındığında çok daha çabuk ve iz bırakmadan halledilecek bir sorundur.
      Lütfen bu makaleden detay bakınız ki NEDEN oluştuğunu nasıl giderilebileceğini görebilesiniz.
      https://aysenuryazici.com/akneli-cilt-hakkinda-bilmeniz-gereken-her-sey/
      Komedonun oluşma sebebi => https://www.youtube.com/watch?v=g4jFQDkyrKI&t=447s
      Genel cilt temizliği yaptırın. İçerisi boşaltılsın komedonların.
      Profesyonel bir yerde korkacak bir şey yok Büşranur hanım.
      Nemlendiricinizin bakteri karşıtı olması lazım.
      Yağsız olması yetmez.
      BHA /AHA pedleri için NİP+FAB kullanabilirsiniz teen adlı BHA (salislilik asitli) pedlerini geceleri gün aşırı kullanabilirsiniz.
      bakım sıralaması
      jelle yıkayıp toniklemek
      BHA serumu sürmek
      Nemlendirici uygulamak
      Gündüzleri SPF koruma kullanmak.
      Bu rutinin içine BHA eksfolyanınız var zaten. Pedleri , bu bitince kullanırsınız.
      Naçizane la roche posay effaclar’ın içinde sodium laureth sulfate var sevimsiz ve sentetik bir köpürtücüdür. Kazır
      İçerisindeki yatıştırıcı çinko filan var tamam ama bu kimyasal köpük derinin hızlı su kaybına ve yağ salgısını tahrişe açar.
      İÇERİK:
      Sodium Laureth Sulfate , PEG-8 , Coco-Betaine , Hexylene Glycol , Sodium Chloride ,
      PEG-120 Methyl Glucose Dioleate , Zinc PCA , Sodium Hydroxide , Citric Acid ,
      Sodium Benzoate , Phenoxyethanol , Caprylyl Glycol , Parfum/Fragrance.

      Neutrogena Soothing Clear Zerdeçal Temizleme Köpüğü yıkama daha iyi içerikli
      Neutrogena Soothing Clear Yağsız Nemlendirici kullanabilirsiniz.
      sevgiler

  2. AYŞENUR HANIM MERHABA BOZULAN CİLT BARİYERİ NASIL ONARILIR CİLDİM BAYA HASSASLAŞTI YAŞ 30 LEKELİ KAŞINIYOR ÇABUK KIZARIYOR SİVİLCELER GEÇ İYİLEŞİYOR HANGİ ÜRÜNLERİ KULLANMALIYIM 🙁

  3. Merhaba Aysenur Hanim, umarim iyisinidir. Yasim 27, 5 yildir hasimato hastasiyim ancak benim cildim karma, gozeneklerim belirgin, alin ve cene bolgemde kapali komedonlar mevcut. Kullandigim urunleri iceriklerine bakarak almaya ozen gosteriyorum sls paraben vs olmayan urunler tercih ediyorum. Ancak asil sormak istedigim mesela dustan ciktiktan sonra dogal kil maskesi yapiyorum ama yuzum yine kizariyor hatta damarlarim belirginlesiyor sanki roza gibi baharatli aci yedigimiz zamanda burnumda aynisi oluyor. Ama cildim karma t bolgem yagli. Bu neden kaynaklaniyor olabilir? Birde gozenek problemim icin gunduz Herbaderm gozenek serumu ve gece aha serumunu kullaniyorum. (Buaralar malum evde olsak da gunes kremimi ihmal etmiyorum) roza olabilir mi gercekten ama yillardir hep boyle, ilerleme de olmadi ara ara olup geciyor. Onun disinda gozeneklerim ve komedonlar icin kuvvetli ama kizarikliklar icin yatistirici bir rutin onerebilir misiniz. Cevap verirseniz cok memnun olurum saygilar

  4. Gözde Gültekin

    Ayşenur Hanım merhaba, 22 yaşındayım 5-6 yıl boyunca hormonal akne problemi yaşadım yeni kurtuldum çok şükür. Akne lekelerim ve gözenek temizliğim için temel bakım dışında haftada 1-2 kez azelaik asitli bir ürün kullanmak istiyorum. Kil maskeleri granüllü peelingler konjac süngerler vs benim cildime iyi gelmiyor zarar veriyor ya da etki etmiyor açıkçası o yüzden benimle mümkünse bildiğiniz tüm azelaik asitli ürünleri paylaşabilir misiniz rica etsem. Birkaç ürün buldum the ordinary, frei öl ürünleri gibi ama kötü bir yorum görünce tereddütte kalıyorum size danışmak istedim cevabınız için şimdiden teşekkür ederim

  5. 🆘Merhaba Ayşenur hanımcım,🧿her sayfanızda karşımıza çıkıyorum lakin cevabınız benim için çok mühim.yıllarca ciddi paaalar harcadım lakin bariyerim daha çok bozuldu .videolarınızın tümünğ izliyorum ama ben kendime liste oluşturamadım her içerik birbiri ile denk gelmez asitle vitamin aynı anda kullanılmaz gibi..sizden rica ediyorum mümkünse asit,vitamin,peeling,nemlendirici,temizleyici,tonik,göz kremi,serum bana uygun göreceğiniz bir liste vermeniz .çok yoğunsunuz umarım denk gelirsiniz soruma 🤲Şanlıurfa’da yaşıyorum rosealı,elastikiyet kaybı yoğun,nemsiz,gözenekler belirgin,güneş lekesi alın ve dudak üstünde oluşmuş,hassas cildim var.43 yaşındayım ,çok teşekkür ediyorum

  6. Merhabalar Ayşenur hanımcım ,kusura bakmayın her sayfanızda karşınıza çıkıyorum ,Engin bilğinize çok ihtiyacım var ,her sayfanızda soru soruyorum lakin yoğunluktan sıra bana gelmiyor sanırım.43 yaşındayım,Şanlıurfa’da yaşıyorum.Hipotroid hastasıyım,erken menapoza girdim.Hassas,rosealı,gözenekler belirgin,alın ve dudak üstünde güneş lekesi olan ,elastikiyet kaybı yoğun,nemsiz cildim var.bu problemleri tedavi edecek cilt bakım rutini tercih ediyorum .Temel cilt bakımımı zaten hiç aksatmam ben,uygun götürseniz asistlerden,vitaminlere,göz kremlerinden ,peelinge ve temel cilt bakım ürünlerine ,sizin tavsiyelerinize ihtiyacım var.içerikleri uygun olmayan hesaplarına geleni tavsiye ediyorlar cildin yapısını bozuyorlar .şu an elimde hiç ürünüm yok ısrarla sizden haber bekliyorum teşekkür ediyorum Ayşenur hanımcım,sevgiler

  7. Merhaba Ayşenur Hanım,

    Sayfanızı yeni keşfettim ve bu yüzden çok üzgünüm. 29 yaşımdayım ve 5 senedir haşimato tedavisi görüyorum. Aslında bir tedavisi yok da semptom gideriyoruz bildiniz gibi. 50 mg kullanıyorum iki senedir.

    Cildim karma ve bu durum giderek daha da can sıkıcı bir hal almaya başladı. Çünkü t bölgem aşırı yağlanma yaparken yanaklarım da aşırı kuruyor ve kızarık görünüyor. Yağlı olan t bölgemdeki burnum da utanmadan sürekli kızarık özellikle kenarları ve de sürekli bir soyulma halinde. Yani biraz yamalı bir cildim var. Bunun haricinde çillerim var. En çok burnumda yanaklarımda ve gözaltlarımda var ki bu da gözaltlarımı olduğundan daha koyu göstermeye yetiyor ne yazık ki. Ağız çevremde başlayan bir renk koyulaşması var ama leke şeklinde değil genel bir koyulaşma. Tanımlanmış şeker hastalığımsa yok. Ve bütün suratım siyah ve beyaz noktalarla dolu çünkü devasa gözeneklerim var. O kadar ki gözaltlarımda bile komedon var. Gerçekten kimisi doğru kimisi yanlış çok şey denedim. Artık dayanamayacak hale geldiğim için iyice araştırarak bulduğum, doktor değil hekim bir dermatolog tavsiyesiyle altın iğne ve prp tedavisine başladım. Mucize beklemiyorum ama minimize etmesi bile beni çok memnun edecek.

    O kadar şey anlattım biraz da başınızı şişirdim ama yanlış hiçbir şey yapmak istemiyorum artık. Belki biraz fayda sağlayacak ama sonuçta cilt tipimi değiştirmeyecek bu tedavi. Bu yüzden bir şeyleri doğru yapmam gerekiyor bundan sonra.

    Bu yüzden sizden ricam bana lütfen,
    *sebum dengesi düzenlemek
    *gözenekleri sıkılaştırmak
    *siyah ve beyaz noktaları azaltmak
    *çilleri azaltmak özellikle gözaltımdakileri
    *ağız çevresinde oluşan koyulaşmayı açmak
    *gözenek sebebiyle oluşmuş çukurları hafifletmek
    *cildimi yağlandırmadan nemlendirmek
    *burun ve yanaklarımdaki kızarıklığı azaltmak
    *kullanmam gereken zamanlarda gönül rahatlığıyla kullanabileceğim güzel içerikli ve kapatıcılığı olan bir fondöten ve kapatıcı
    *kafası karışmış cildime uygun bir güneş koruyucu
    için bana lütfen öneride bulunun.

    Biliyorum liste çok uzun ama gerçekten insanlarla konuşurken yakınıma gelmelerinden rahatsız oluyorum artık. Bahsettiğim tedaviye başladım ve nişanlım da tedaviye başladığımı bildiği için daha mı dikkatli bakmaya başladı nedir ilk seanstan sonra ‘noldu böyle yüzün delik deşik olmuş’ dedi. Cevabım ‘hayır zaten öyleydi o yüzden tedavi oluyorum’ oldu 🙁 Buradan anlayın benim için ne kadar önemli bir durum olduğunu.

    Bunu tek başıma yapamam çünkü dedim ya hep bir şeyi yaparken bir başka şeyi bozan yanlış uygulama ve ürünler yüzünden cildim kötü bir durumda şu an. Bundan sonra sadece doğru şeyleri almak ve kullanmak istiyorum.

    Bir de ürün kullanırken hassas olan bölgeye farklı yağlı olan bölgeye farklı ürün mü kullanmam mı daha doğru olur? Bu konuda bilgi verebilirseniz sevinirim.

    Şimdiden çok teşekkürler. Sizin gibi insanlar keşke daha çok olsa bu dünyada.

  8. Merhabalar Ayşenur hanım. 23 yaşındayım .Sizi yeni tanıdım. 13 yaşından beri yanlış bir şekilde ilgilendiğim sürekli sivilce çıkaran , gözenekli, siyah noktaları olan, lekeli ve epeyce yağlı bir cildim var . Sorunlu bir cilde sahip olduğum için devamlı olarak tedavi arayışı içindeydim. Bir şekilde mücadele veriyordum ama yolumun yanlış olduğunu sizin sayenizde farkettim . Şimdi sizinle birlikte doğru cilt bakımı nasıl olur onu öğrenmeye çalışıyorum . Videolarınızı izleyip, yazılarınızı okuyup, sorulara verdiğiniz cevapları inceleyerek kendime bütçeme uygun bir rutin oluşturmaya çalışıyorum.
    Öncelikle kullandığım ürünleri yazıp yanlış ürün kullanıyorsam beni uyarmanızı eksiklerim varsa tavsiyelerinizi bekliyorum.
    (Şuan doktorun yazdığı geceleri yüze uygulanan bir jel kullanmaktayım)
    Temizleme : Bioderma karma ve yağlı ciltler için yüz temizleme jeli
    Tonik : hc care yağlı cilt için olan
    Nemlendirici :cumlaude lab acnılaude m (yeni aldım . Eskiden de nemlendirici kullanırdım ama işin doğrusunu bilmediğimden kuru ciltler için uygun olanlardan kullanıyormuşum farkında olmadan . Bunun da doğruluğundan emin değilim)
    Peeling olarak ısana young aktıv kohle
    Maske ise : termalife peloıd maskesi (sizden görerek edindim 🙂 )
    Siz tavsiye verirken genellikle çoğu ürünü aynı markadan oluşan rutinler oluşturduğunuzu farkettim. Öyle olması daha mı etkili oluyor . Farkı markalardan olması bir karmaşa sebebi olabilir mi? Cevabınız için şimdiden teşekkür ederim . Dört gözle bekliyorum

    • Nur Hanım Merhaba,
      Kullandıklarınız size uygun. Sadece rutininizde güneş korumanız yok.Ki bu tip tedavilerde şarttır.
      Cosmed yağlı ciltler için olanı seçebilirsiniz.
      Cumlaude Lab, çok iyi yağlı cilt ürünleri olan bir markadır.
      Farklı markalardan olması sorun çıkartmaz, yeter ki cilt tipine uygun olsun.
      Yağlı ciltlerde dikkat etmeniz gereken temizleme jelinizde sls olmamasıdır. Biodermanın bioderma sebium foaming gel’inin içerisinde SLS var. (Sodium Laureth Sulfate) ki ben yıllardır dermatologların neden bunu tavsiye ettiklerini inanın anlamış değilim. Hem tahriş edici sentetik bir köpük hem de yağ salgısını tetikler…

      Bu videoda anlattığım gibi bakımınızı düzenleyebilirsiniz : https://www.youtube.com/watch?v=9qRZV6JGZKQ&t=66s
      Şu anda, anladığım kadarıyle acnelyse gibi sanırım bir jel kullanıyorsunuz akşamları.
      Ki bu tip tedavilerde gündüzleri MUTLAKA güneş koruması kullanılması prospektüste de yazar.
      Lütfen ilacın prospektüsünü açıp okuyun. Hem sert sabun içeren kozmetikle temizlemeyin, hem güneş UV ışınlarından korunun diye yazıyordur.
      Yağlı ve sivilce çıkarmaya meyilli ciltlerde en iyi yağ azaltıcı gözenek tıkanmasını önleyici yardımcı BHA eksfolyanlardır.
      Ama şu an ilaç kullandığınız için akşamları bunu kullanamazsınız. => https://cyrene.com.tr/products/aha-bha-daily-exfoliating-cotton-pads

      Tavsiye ederken kişinin yaşına ve sorunlarına göre içeriklerini beğendiğim kozmetikleri kombin ediyorum bazen.
      Bunun bir sakıncası yok çünkü etken maddesine göre seçiyorum bazen.
      Kozmetikte dikkat etmeniz gereken şey retinollü (A vitaminli) içeriklerle AHA ları (asitleri) üstüste kullanmamaktır. Yani retinolü akşam, aha’yı sabah krem altında kullandığınız sürece sorun da yok. O kadar.
      sevgilerle

  9. Merhaba Ayşenur hanım bende haşimato haştasıyım yaşım 31 eutrox 150mg kullanıyorum benimde göz çevresi çok hassas tenim beyaz eşit renkli bir yüze sahibim ancak göz çevrem kahve rengileşmeye başladı 😔 ne yapmam lazım

  10. Merhaba Ayşenur hanım, öncelikle zaman ayırıp vereceğiniz bilgiler için şimdiden teşekkürler. Zaten sizin sayfanızı 10 yıldır takip ediyorum. Mümkün olduğunca verdiğiniz bilgiler doğrultusunda kendime uygun ürün kullanmaya çalışıyorum ve çevremdeki birçok arkadaşıma da önerdiğim için onlarda sizin oldukça sıkı takipçiniz. 42 yaşındayım buğday tenliyim cildim karmadan yağlıya dönüktü ama şimdi oldukça kuru 21 aylık bir oğlum var ve emziriyorum. Doğumdan sonra cildime hiç bakamadım o yüzden özellikle göz çevresinde kırışıklıklar oluşmaya başladı. Alnımda da çizgiler belirginleşti özellikle kaşlarımın arasındaki çizgiler derinleşti. Cildimde özellikle sağ yanağımda cilt tonu farklılıkları ve lekeler oluştu. Çenemde de renk tonu farklılığı var.1 ay önce sizin ürünlerinizi aldım set halinde onları kullanıyorum. Başka bir ürün kullanmıyorum( peeling yada maske). Cilt bakımı için başka ne yapmamı önerirsiniz. Dermaroller yada dermapen emzirirken kullanılabilir mi? Bunları kullanabilirsem cildime emla tarzı bir ürün kullanabilir miyim? Ben dermapen kullanmak istiyorum önereceğiniz bir marka var mı? Özellikle Dr.Pen markası hakkında düşüncenizi merak ediyorum. Collagen desteği emzirirken kullanılabilir mi? bu alanda önereceğiniz bir marka var mı? Saçlarımda çok kuru ve çok dökülüyor şampuan ve besleyici bakım olarak ne önerirsiniz. Kirpik bakımı için sizin kullandığınız m2 beaute serum kullanıyorum ama almanya da kirpik serumlarını karşılaştıran bir sitede reelash ve miralash bu üründen daha iyi olduğu söyleniyor. Bu konuda öneriniz nedir. Active breast ürününü almak istiyorum ama satışını bulamıyorum nereden bulabilirim acaba. Son olarak vücut için duş jeli ve krem önerebilir misiniz? Çok teşekkürler.
    Sevgilerimle

    • Sevgi Hanım,
      Dermarolleri bazı doktorlar emzirirken veya hamileyken kullanabilirsiniz diyor bazıları sakın diyor. Ben de bebekle ortak paydanız varken dermaroller kullanmanızı onaylamayanlardanım.
      Cilt bakımınıza akşamları temizleme sonrası bir toz pirinç peeling yapmayı ekleyin. Çok faydasını görürsünüz.
      https://cyrene.com.tr/products/dermofoliant-daily-gentle-purifying-peeling-powder-20g?variant=21398549561423
      Sonra serumunuzu uygulayın.
      Aslında bahsettiğiniz sorunlar tam retinol veya Argireline+Matrixyl 3000 içeren serumları kullanmanızla hafifleyecek sorunlar.
      Retinolü emzirme bittikten sonra https://cyrene.com.tr/products/retinol-serum?variant=15387741651023
      ama arbutinli serumu şu an krem altına akşamları kullanabilirsiniz
      https://www.hc.com.tr/hc-anti-wrinkle-serum
      42 yaş artık medikal destek de alınması gereken bir yaş…
      Sizi çok memnun edecek uygulamalar var endolift veya HIFU uygulaması ile 2 ayda boşladığınız zamanın açığı kapatırsınız ama bundan böyle ne olur bakım rutinini aksatmayın.
      Yaş alma hızlandı ve kolajen kalitesi düştü, su tutma kapasitesi azalıyor…
      Actice Breast amazon’da var. Türkiye’den çekilmiş anladığım kadarıyla
      https://www.amazon.com/Breast-Actives-Natural-Enhancement-Cream/dp/B000QXGUV4

      M2 Beauty serum artık Türkiye’de yok ve ben gidip ipek kirpik yaptırdım yazın 🙂 https://www.youtube.com/watch?v=7AxHxVzG0MM&t=48s
      İki aya bölüm bölüm hepsi döküldü. Artık 60’ımdan sonra kirpikle uğraşmaktan yıldım takma kirpik kullanıyorum vallahi..
      Ama önemli olan içerikteki peptidlerin kuvveti.
      Eğer sitede bundan bahsediliyor ise diğerlerini deneyin. Ben M2 ‘dan çok memnun almıştım
      Miralashe için bunu içerik olarak buldum hiç fena değil.
      Aqua, Propanediol, Panthenol, Glycerin, Biotinoyl Tripeptide-1, Acrylates/C10-30 Alkyl Acrylate Crosspolymer, Dechloro Dihydroxy Difluoro Ethylcloprostenolamide, Disodium EDTA, Ethylhexylglycerin, Niacinamide, Panax Ginseng Root Extract, Phenoxyethanol, Propylene Glycol, Sodium Hydroxide, Soluble Collagen, Urtica Dioica (Nettle) Extract.

      Kolajen hayır kullanmayın. Emzirirken kullanmayın.
      Vücut için hayatım boyunca kullandığım en mükemmel krem l’erbolario’nun vucut kremiydi. Gerçekten hem yapısı hem kokusu hem içeriği çok iyi bir vucut kremiydi tek dezavantajı tüp veya pompa yerine kavanozda olmasıydı.
      L’Erbolario Kehribar Vücut Kremi (kullandığım ürünler sayfasında olmalı 3-4 yıl oldu)Şakayık olanı da çok güzel kokuyor ve yumuşacık…
      https://www.trendyol.com/tum–urunler?q=L%27Erbolario&st=L%27Erbolario&qt=L%27Erbolario&pi=2
      Duş jelleri de çok iyidir.

      Başka beğendiğim ve tavsiye edebileceğim Caudalie besleyici beyaz misk ve zencefil vücut losyonu ve duş jellleri, l’occitane’ın Kiraz Çiçeği Vücut Losyonu ve duş jeli olabilir.
      Taze, yumuşak, kolay emilen ve iyi içerikliler.
      sevgiler

  11. Merhabalar Ayşenur Hanım;

    You tube kanalınızı yaklaşık bir hafta önce keşfettim ve sizi çok geç tanımış olduğum için inanın çok üzülüyorum . Keşke verdiğiniz bu değerli bilgileri önceden öğrenebilme imkanım olsaydı. Ben de hipertiroid rahatsızlığı geçirdim ve şu ki üç senedir iyiyim, hiçbir ilaç kullanmıyorum. Cildim kendimi bildim bileli aşırı kuru, nemsiz, pul pul dökülüyor, saçlarım ve vücudum da aynı şekilde. Şimdiye kadar çok ciddi bir cilt bakımı yapmadım. Bu konuda yeterli bilgim yoktu. Bir kaç aydır artık ciddi bir şekilde bunu nasıl yapabilirimin arayışına girmiştim ki karşıma siz çıktınız. Tavsiyeleriniz, bilgileriniz bana hızır gibi yerişti. O yüzden çok mutluyum. Allah sizden razı olsun. Umarım cildimi toparlama konusunda çok geç kalmamışımdır. Yaşım 39. Bana cilt bakım rutinlerimde kullanmam için hangi ürünleri tavsiye edersiniz? Önereceğiniz bütün ürünler ve bilgiler benim için çok değerli olacak ve hiç aksatmadan kullanacağım. Lütfen bu konuda bana yardımcı olur musunuz Ayşenur Hanım? Buna çok ihtiyacım var.
    Ayrıca buğday tenliyim. Bacaklarımda da batıklar oluşuyor ve tabiki çok çok kuru. Banyo için hangi şampuan, duş jeli, saç kremi, saç bakım yağları da kullanmam gerekli. Yani bütün bir vücut ve cilt bakımımı nasıl yapmalıyım? Çok soru oldu ama bana cevap verirseniz çok mutlu olurum. Sizi tanıdığım için çok mutluyum. Sevgiler.

  12. Merhaba Ayşenur Hanım,
    Size cildimin güncel durumuna göre ürün danışacaktım ki yazınızı gördüm. Evet ben de birhipotiroidi hastasıyım. 36 yaşındayım. Kabullenmem ve beslenmemi buna göre değiştirmem zor oldu.
    Cildim karma ne yazık ki ama vücudum aşırı kuru. Yüzümde lekelenmeler de var. Haricen bir kızarıklık yok. Mat, cansız… Akşam ne kadar bakım yaparsam yapayım, sadece Yves Rocher serumu sürdüğümün sabahı biraz dirilik canlılık görüyorum, haricen bana mısın demiyor yanak bölgem ama buna zıt olarak da alnım yağlanmış oluyor…
    Sizin önerinizle Slow age serisini almıştım. Ürünlerim bitti. En çok göz çevresinden memnun kaldım.
    Yüz ovalimde aldığım kilolar ile kocaman bir gıdı oluşmuştu. 🙂 kiloları verdim ama gıdı hafiften hala var. ( bir de şeker ve gluten intoleransım olduğundan, bazen evet benim de canım çekiyor ve bunları iştahla yiyorum ve ertesi gün şişmiş bir suratla uyanıyorum.:))) )
    Haftada 2 Yves Rocher Serum Vegetal Botanical Reserfacing kullanıyorum.
    En az haftada bir kez Madame Coco Aloe kağıt maske uyguluyorum.
    İçeriği temiz birkaç nem maskem de var evde.
    Bu iki ürün vazgeçemeyeceklerim.
    Saçlarım sizinkiler gibi bakır. Ve Çok çabuk uzuyorlar bu nedenle 3 haftada bir amonyaksız boya ile evde boyuyorum.
    Hali ile saçlarım da çalı süpürgesinden hallice. Memnun olduğum ürünler var ama artık kafama dank etti SLS ve paraben olmayan ürünler seçmeye çalışıyorum.
    Cildime gelince, özellikle kış aylarında krokodil çanta ve ayakkabı yapabileceğiniz görüntüye kavuşuyorlar. Kurunun da kurusu. 🙂

    Bu arada ben magnezyum, D Vitaminini tek tek alıyordum sizden Herbatürk ü duydum. Ay başında onu alıp, tek hapla işi çözmeyi planlıyorum. Hyalüronik asit haplarını (Solgar) unutmazsam içiyorum.

    Ekim ve sonrası birkaç kez dermaroller yapabilirim. ( evde bekleyen ampullerim var.)

    Haftada 2 kez jel ile diğer günler misel su ile temizliyorum dediğimde insanlar garip bakıyordu bana ama yukarıda yazanları okudum. Normalmiş yaptığım 🙂

    Bu kadar detayı yazdıktan sonra sizden yardım almak istediğim detaylara sıra gelsin.

    Yüzümü temizlemek için hafif jel /köpük + Misel su,

    Mat ve karma cildim için nemlendirici, maske ( kısacası siz neyi uygun görürseniz)

    Göz çevrem için en uygun nemlendirici,

    Yılan derisi cildime iyi gelecek bir nemlendirici, ( varsa farklı bakım rutini… )

    Çalı süpürgesi saçlarıma şampuan, maske, durulanmayan ürünler – bakım yağı…

    Çok detaylı yazdım kusura bakmayın. Sizi ekranlarda gördüğümde minicik çocuktum ve şimdi kozmotoloğa danışan orta yaşa adım atmak üzere olan bir bireyim. Ve kanalınızın tüm videolarının, paylaştığınız tüm bilgilerin yakın takibindeyim.

    Başkalarının turnusol kağıdı gibi olduğu bir dönemde, dürüst ve kalbi güzel kalabildiğiniz için size kocaman sarılıyorum. Dünyalar tatlısı annenizi de sizi de güzel yanaklarınızdan öperim.

    Sevgilerimle.

  13. Merhabalar Ayşenur hanım, ben 23 yaşındayım, hashimoto hastasıyım, yaklaşık 10 yıldır ilaç tedavisi görüyorum ancak cildim kuru değil aksine karma bir yapıya sahip.Bu sebeple akneli, gözenekli bir cilt yapım var ancak benim problemim 3 4 senedir güneş kremini yaz kış kullanmama rağmen oluşan lekelerim, renk eşitsizliği bir de çene bölgesindeki pütürlenme.Kapalı komedonlara bir türlü çare bulamıyorum, cildimi temiz tutmaya özen göstermeme rağmen.O pütürlüğe dayanamadığım için de sıkıyorum ve lekeler oluşuyor, kısır bi döngüye giriyorum böylece. Cilt pütürleri ve leke problemi için nasıl bir rutin uygulayabilirim?

    • Selen Hanım Merhaba,
      Tiroid derinin kurumasına (su tutma kapasitesinin azalmasına) sebep olur evet, ama genç olduğunuz için hormonal olarak östrojen/androjen dengesinde yağ salgıları karma cilt yapısını sağlayabilir.
      Gözeneklerin sebebi fazla yağ salgısının dışarı çıkarılması için açılmasıdır, bu da hormonal değişimlerin olduğunu gösterebilir. Bilhassa adet dönemlerinde androjen hormon falalaştığında yağ da artar ve sivilcelenmenin sebebi de bu olabilir.Gözenek irileşmesinin bir diğer sebebi de kazıyıcı kimyasallar içeren (SLS) yüz yıkama jelleri olabilir.
      Bunu size adetin 4.cü gününde kan vererek tahlilde dr söyleyebilir. Bazen de polikistik over denilen bir yumurtalık sorunu olduğunda bu tip yağlanma ve akne oluşur.
      Bunlar endokrinologun alanıdır. Tiroid kontrolünde kan verirken doktorunuza söylerseniz o gerekli hormon tahlili isteyecek ve sebebi saptayacaktır.
      Bu videolarda size tek tek sebepleri ve nasıl bir temel cilt bakımı yapılacağını anlattım. Kulak verir misiniz lütfen?
      1– Gençlerin cilt temizliği => https://www.youtube.com/watch?v=l0YoYBkE1jY
      2– Komdeonlar için nasıl bakım olmalı => https://www.youtube.com/watch?v=g4jFQDkyrKI&t=482s
      3– Renk eşitsizliği leke sebepleri => https://www.youtube.com/watch?v=8RIhzYYMTAE

      Pütürler sıkarak temizlenmez, gözeneği zedelersiniz, kılcal damarları çatlatabilirsiniz bu da kanın içindeki hemogrobinin okside olması ve leke kalması demek.
      İlk önce bunu bırakmalısınız. Yoksa bir sorunu düzeltelim derken başka sorunlar çıkartırız.
      Cilt bakımınız için size önereceğim çay ağacı özlü seri: https://www.justinbeauty.net/some-by-mi
      Cildi sabunla veya bu jelle=> https://www.justinbeauty.net/aromatica-tea-tree-balancing-foam-cleanser-cay-agaci-kopuk-temizleyici İLE temizledikten sonra tonikle silin.
      Ardından serumu uygulayın. En son da kremini.
      Gündüzleri elbette SPF30 güneş korumasını sürün. Ve akşam ayni işlemi tekrarlayın.güneş koruması hariç tabi..
      https://www.justinbeauty.net/aromatica-aloe-mineral-sunscreen-spf50-pa-aloe-fiziksel-gunes-koruma

      Bu seriyi kullanıp bitirdiğinizde AHA/BHA lı bir başka seriyi kullanmaya geçersiniz. Ama hem sivilce hem gözenek için en doğru seçim bu olacaktır.
      sevgilr

  14. Merhaba Ayşenur hanım..benim hastalığım haşimato..aşırı kuru bir cildim var. Elimden geleni yapıyorum ama o hissi geçiremiyorum.sabahları derma e hydrating day creme sonrasında cildim lekeye meyilli olduğu için solente pigmenta kullanıyorum. Gece cildimi avene micellar lotion ile temizleyip sonrasında derma e vitamin E skin oil sürüyorum. Yatmadan önce de avenin kuru ciltler için olan cilt ve göz çevresi kremlerini kullanıyorum.kışın cildim daha da kuruduğu için biodermanın nem maskesini kullanıyorum.ama bazen o kadar yetersiz geliyor ki sadece Hindistan cevizi yağı kullanıyorum geceleri..ne kullanırsam kullanayım hep bir gerginlik hissediyorum ve canım sıkılıyor.yazdıklarınız çok faydalı..belki de içten onaracak bir şeyler kullanmalıyım..teşekkürler..

  15. Merhaba ayşegül hanım. Ben esmer rengi koyu biriyim birde renk esitsizlerim çok fazla özellikle göz altım üstüm bir pandayi andırıyor nerdeyse diyebilirim ağız cevremde koyu. Üstelik bu halimle kendimi asla kabullenemedim ne kremler kullandım eczane ürünü ama gecmedi. Ayrıca 24 yaşındayım ve göz cevremde çok ince kırışıklıklarım var. Üstüne bunlar yetmezmiş gibi birde lazere gittim lazer sonrası genital bölgem aşırı kararmaya basladi. Yakında düğünüm olacak ama kendimi çok aşağı görüyorum bunları yazmak benim için çok zor ama artık birine dökmem ve akıl danışmam gerekiyor. Lütfen beni kızınızın yerine koyarak cevap verin buna çok ihtiyacm var. Bunların geçmesi için elimden geleni yapmaya hergun yapmaya raziyim yeterki duzelsin🙏 Sizi çok seviyorum sevgiler iyi günler dilerim…

    • Sevgili Gizem Hanım,
      Esmerlik de çok güzeldir.. İlla herkes beyaz olmak zorunda değil ki. Nişanlınız sizi böyle sevmiş ve evleniyorsunuz.. Bizler erkek gözüyle bakmayı bilmiyoruz ve onların hiç fark etmediği garip şeylere takabiliyoruz bazen.
      Lütfen çok rica ediyorum sakın size ait olan bu güzel bedeni sevmemezlik etmeyin. Göz çevresinde koyuluk genelde genetik olur. Bu yazıda detaylı anlattım lütfen göz atın, http://aysenuryazici.com/4380-2/ ve düzenli olarak, sabah akşam, renk açmaya yardımcı “Auriga Cernor-XO Cream” göz kremini veya “La Roche Posay Pigmentclar Yeux Eyes” kullanın. Güneş gözlüğü ile de UV ışınlarından korunun ki leke gibi morluklar koyulmaya devam etmesin…
      Göz altlarının koyuluğunu Physicians Formula Super CC Concealar Spf30 ile (makyajla da) kapatabilirsiniz.

      Renk eşitsizliği “EKSİK” veya “YANLIŞ” cilt bakımından oluyor. Sabah akşam temizleyip, nemlendirip güneşten korumak gerek. Çok basit bu 3 adım cildinizi sağlıklı tutar. Videoda anlattım => https://www.youtube.com/watch?v=NFKUoRhAeuY&t=281s izleyin lütfen…

      Esmer duru bir ten çok güzeldir. Ama güneş koruması kullanmadan yazı geçirdiğinizde ton farkları oluşur ve gitgide koyulaşarak zamanla derin lekelere dönüşür.
      Bu videoda anlattım=>https://www.youtube.com/watch?v=wXMI549DRgk&t=100s

      Şimdi disiplinle cilt bakımınızı şu sıralamayla yapın ve açıcı serumlarla en azından düğüne kadar biraz ton farkını giderelim.

      1-sabah akşam önce SLS içermeyen bir jelle köpürtüp temizleyin durulayın. http://www.dermoskin.com.tr/yuz-temizleme-kopugu-dermoskin
      Tonikle silin http://www.dermoskin.com.tr/be-bright-aydinlatici-tonik
      2- Ardından ton açıcı serumu sürün Dermoskin Be Bright Retinil Yüz Serumu
      3- Sabah akşam beyazlatıcı kremi sürün Dermoskin Be Bright Arbutin Kompleks Krem
      4-Gündüzleri SPF 25 (sonbahar için yeterlidir) bir koruma uygulayın ( sürdükten 2 saat sonra tekrar sürün) https://www.dermoskin.com.tr/cilt-lekelerine-karsi-krem-dermoskin

      Bir diğer seçenek dermatologa gidip kimyasal peeling yaptırmaktır. Ton farkını giderir. Lakin, güneş koruması kullanmazsanız çok kötü sonuçları olur. Deri dalga dalga olur.
      Bu videodan kimyasal peeling ile ton farkı ve izlerin nasıl giderildiğini öncesi/sonrası resimleriyle görebilirsiniz. https://www.youtube.com/watch?v=gnMX7xY6hcY
      Istanbul’daysanız düğün makyajınızı yapmaya ben gelirim söz!

  16. Ayşenur Hanım Merhabalar,

    27 yaşındayım. Çok hassas açık tenli, doğuştan kızıl saçlıyım ve yazları artan kışları azalan çillerim mevcut en çok da yüzümde. Yaklaşık 4 yıldır hipotriodi ile uğraşıyorum. İlaç tedavisi görüyorum. Tiroit hormonlarım yavaş çalışıyor. Kuru ve sivilceli bir cildim var pul pul dökülüyor ve ince kırışıklıklarımla oluşmaya başladı. Bana önerebileceğiniz kırışıklar ve lekeler için önem alabileceğim nemlendirici, serum ve güneş kremi isimleri var mıdır? Yardımcı olabilirseniz çok minnettar olurum.

    Saygılarımla,

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Cildinize Mucizevi Bir Dokunuş Royal CaviarSepette Kupon Kodu Yerine "aysenur" Yazarak Tüm Ürünlerde %15 İndirim Kazanın!

Sepette Kupon Kodu Yerine "aysenur" Yazarak Tüm Ürünlerde %15 İndirim Kazanın!