Home / Vücut bakımı / Ter kokusu ile baş etmek

Ter kokusu ile baş etmek

Çok terlemekten ve kokudan şikâyetçi olanlar için kaleme alınmış bir yazı gerekiyordu.
Herkes terler. Toksinleri atma ve derinin ısısını ayarlama yollarından biridir.
Ayrıca deri çok ısıya maruz kaldığında “yüzeyi serinletmek” için ter salgılar. Beynin ısı düzenleme merkezi emir verir serinletmek için ter salgısı başlar. Aslında ter aynı zamanda cildin dış etkenlere karşı bir tür savunmasıdır… Ter bezlerinin kontrolü sinir sistemindedir.
Duygusal stres durumlarda, aşırı güç sarf ettiğinizde, sinirlendiğinizde aynı emir gelir ve terlersiniz. Sağlıklı bir durumdur. Yaşam direncinde sempatik sistemin emirleri devreye girer… Bazı insanlarda bu sistem aşırı duyarlı olabilir… Özellikle aşırı duyarlı reaksiyonlar gösterdiğimiz ergenlikte!

Terin içeriğinin geneli sudur ve kokmaz. Kokuyu sebep olan, koltuk altı bölgesindeki bezlerden salgılanan, yani terlerken oluşan yağ ve proteinlerle beraber bölgede gelişen bakterilerin faaliyeti sonucu oluşan amonyaktır. Temizliğe dikkat ederseniz bakteri üremez, terlersiniz ama kokmazsınız.
Koltuk altlarının tüylü olması bakterilerin çoğalmasına yardım eder. Önce buranın tüylerini alarak ilk adımı atın. Böylece koku oluşacak ortamı yok edersiniz. Sabah ve akşam koltuk altlarını yıkamanız bile kokunun yok olmasına yardım eder.

Koltukaltlarını yıkayıp durulamadan sakın deodorant sıkmayın! Keskin ter kokusu üzerine bir de deodorant kokusunu ekler daha ağır kokarsınız. Sabah akşam suyla sabunla temizle ve deodorant sık. Bu kadar.
“Antiperspirant” ibaresi bulunan deodorantlar direkt terlemeyi engeller. Yani toksin atılmasını da terlemeyi de bloke edersiniz! Böylece bölgede ıslanma da olmayacaktır. Antiperspirant deodorantları uygularken de mutlaka önce su sabunla temizleyip sonra uygulamak gerekir.

Koku keskin ve çok rahatsız edici ise bunlara kulak verin:
–   Sentetik iplikle dokunmuş kumaşlar giymeyin. Terletir. İç çamaşırı ve giysilerinizi pamuklu kumaştan seçin. İpek, keten dokumalar da pamuk iplikler gibi serin tutar, terletmez.
Ter kokusu ne kadar yoğunsa ter bezleriniz o kadar çok çalışıyor demektir. Ne kadar çok terlerseniz o kadar çok bakteri üreyecektir… Eğer aşırı terleme (hiperhidrosis) veya hipertiroid durumu varsa mutlaka doktora görünmeniz gerekir. Kozmetikle çare aramayın.

  •  Toplumun yaklaşık %2’sinin aşırı terleme sorunu olduğunu göz önüne aldığımızda deodorant ile baş edemeyen antiperspirant kullanmak zorunda kalanların çok fazla sayıda olmadığını söyleyebilirim. Terlemenin doğal sürecine bir müdahale olan bu deodorantlar kokuya kesin çözüm sunar.
  • Ne yediğinize dikkat etmek terlemenin yoğunluğuna etki edecektir… Baharatı yiyeceklerden, hazır paketli soslu çerezler, soğanlı peynirli cips,lahmacun, kebaplar gibi bol baharatlı soğanlı gıdalardan uzak durun. Evet ne yerseniz o kokarsınız! Sucuk, acı biber, sarımsak, pastırma, soğan, alkol, füme soslar, baharatlı yiyecekler, yağlı besinler terlemeyi tetikler ter salgısını artırır ve yedikleriniz tere karışır.
  • Deodorant kullanmıyorsanız – ki kullanmayan çok insan var- antiseptik özelliği olan karbonata ıslatılmış bir pamukla koltukaltlarını silmek işe yarar. Beraberinde günde iki bardak adaçayı tüketmeniz terleme sonucu oluşacak kokuyu kısmen de olsa önler. (sadece 2 bardak daha fazla değil)
  • Şişman olmak, sürekli stres altında iş yapmak, fazla sıcak içecekler tüketmek terlemeyi artırır. Kilo verin. Hareket etmek için harcadığınız güç “zorlanma” olmaktan çıksın. Sağlıklı beden için fazla kilolar yük çuvalları gibidir. Nafile taşır yorulursunuz.
  • Sinirli yapıdaki kişiler çabuk öfkelenenler, stres ve heyecanlı yapıda olanlar daha çok terler. Duygu kontrolü sağlamaya çalışın.

Aşırı terliyorsanız ne yapmalı?
1-Her sabah ve her akşam koltuk altlarını sabunla yıkayıp kurula. Bateri üremesini engelleyecek deodorantı sür. Gün içinde aşırı terlenirse, deodorantı tekrar sürmeden koltuk altını yıkayıp kurula.
Ve önemle rica ediyorum: Lütfen koltukaltı deodorantınızı vücut spreyi, vücut spreyinizi deodorant yerine kullanmayın. Nafile iştir! Her kozmetiğin kendi içeriği bölgeye göre oluşturulur. Deodorantı giysi üzerinden sıkmayın. İşe yaramaz. Beter olur! Koku ve ter karışık kokarsınız.

2- Aşırı terliyorsanız “deodorant” ve “antiperspiran” arasındaki farkı bilmeli ona göre ürün seçmelisiniz. Deodorant, terin içinde bakteri üremesini engeller. Dolayısıyla terlersiniz ama ter kokmaz. Antiperspiran ise “terlemeyi durdurduğu” için koku oluşacak ortam engellenmiş olur. Yani ıslaklık oluşmadığından bakteri de oluşmaz. Bakteri yoksa koku da yoktur. Şahsi fikrim: Terlemenin engellenmesi doğru bir şey değil. Vücudun ısıyı ayarlama ve ter atma işini neden durduralım?

3- Vücut, bazı formüllere zamanla direnç oluşturabilir lütfen 6 ayda bir marka değiştirmenizi tavsiye ediyorum.

4- Hassas ve alerjik bir bünyeniz varsa içerisinde “propellant” adlı bir kimyasal sayesinde itme gücü oluşturulan sprey deodorantlar yerine stik veya mum deo tercih etmeniz doğru olacaktır. Parfüm içermemesi de gerek.

nux-033b_1z

Konuyla ilgili ürünler: Gillette Cool Wave Antiperspirant Deodorant Jel, Vichy Terlemeye ve Kokuya Karşı Etkili Deodorant – Aerosol Anti Transpirant, Nivea Silver Protect Antiperspirant Erkek Deodorant, Dove Original Clean Deodorant and Antiperspirant, Clinique Antiperspirant-Deodorant Roll-On, Vichy 48 Hour Anti-Perspirant Deodorant, Bioderma Sensibio Deo Freshness Deodorant, l’occitane Cédrat Stick Deodorant, Nuxe Nuxuriance Tonific Deodorant Roll-On, Perspi Guard Maksimum ter önleyici

About Aysenur

Check Also

Yara Ve Dikiş izleri (skar) Kozmetikle Geçer Mi?

İlk önce yara izinizin “skar” mı “keloid” mi olduğuna karar verin.. Yani çizgi şeklinde pürüzsüz …

2 comments

  1. Merabalar. Malum yaz geldi ve benim koltukalti terlemelerim arttı. Koku olmuyor ama dışardan belli olduğu için siyah ve beyaz dışında istediğim hicbirseyi alamıyorum ve giyemiyorum.2.5 yasinda kızım var günde 2-3 kez emziriyorum.bu yüzden terlemeyi önleyen roll on ların zararı varmıdır bilemiyorum.acaba koltukaltina botoks yaptırmak dahami zararsızdır.hangisini tercih etmeliyim yoksa hiçbirinimi bana bi tavsiyeniz olurmu acaba.şimdiden Teşekkürler iyi günler Aysenur hanım
    .

  2. Terlemeyi önlemek, vücudunuzun ısıya, strese, dış uyarana karşı kendini koruyup nemlendirmek ve toksin atmak ihtiyacını engellemektir… Islaklık ve terleme aşırı boyuttaysa (Hiperhidrozis) doktora danışmanız iyi olur. Belki aşırı terlemeye sebep olan farklı bir rahatsızlık da olabilir. Terlememiz otonom sinir sistemimizle kontrol ediliyor biliyorsunuz. Alüminyum içeren deodorantlar ve “anti perspirant” dediğimiz deodorantlar terlemeyi keser. Bunu da ter bezi kanallarını tıkayarak yapar. Gece , temizlenmiş koltuk altlarına sürülürse ertesi gün içinde terleme azaltılmış olur. Alüminyumsuz terleme önleyici Perspi guard’ın Hidrojel adlı bir ürünü var onu deneyebilirsiniz.
    Alüminyum & Alkol İçermeyen Hidrojel olarak ararsanız internette karşınıza çıkar.

    Ben “emziren annelerin” ve hatta sağlıklı tüm insanların alüminyum içeren deo’lardan kullanmalarına karşıyım (Şahsi tercihim ve yargımdır) Ana sayfada arama yerine “Emziren Annelerin Bakımı” yazın çıkan makaleye göz atın lütfen.
    Koltuk altına botoks, terlemeyi başlatan sinirlerin uçlarının bloke edilmesidir. Terlemeyi tetikleyen sebeplerin uyutulması gibi düşünebilirsiniz…
    3-4 Ay idare eder sonra tekrar yaptırmanız gerekir. Sizi rahatsız edecek kadar terliyorsanız yaptırabilirsiniz.
    Bir başka öneri: İki çorba kaşığı mısır nişastasına, bir çorba kaşığı dolusu hindistancevizi yağı, bir tatlı kaşığı karbonat ve 10 damla çay ağacı yağı katın. Harmanlayın katı muhallebi gibi bir karışım olur. Bunu organik deodorant olarak suyla temizlenmiş koltuk altına sürebilirsiniz.
    Terledikçe kurulayın tekrar sürün işe yarayacaktır.

    sevgilerle

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir