Home / Cilt Bakımı / Çok kuru Cilt, Çok Kuru Vücut

Çok kuru Cilt, Çok Kuru Vücut

Çok Kuru Cilt
Kuruluk çok rahatsız edicidir ve erken yaş almanın ilk sebebidir. Bu tip ciltlerin yapısı inceciktir. Genelde beyaz tenlilerdir. Kurulukla beraber yaş kaç olursa olsun minik ince çizgiler göze batar. Yüz yıkadığında deri gergin ve rahatsız edici şekilde hışır hışır olur. Güneş ışınlarına ve soğuğa tepki verir. Kızarır. Kuru ciltte sadece yağ değil, hem yağ hem su eksiktir. Bu dengeyi tekrardan kurmak için, yaşınız kaç olursa olsun dikkat etmeniz gerekenler:

Sabah akşam cilt bakımını asla ihmal etmeyin. Nemlendirin, koruyun.
Alkollü tonik kullanmayın.
Cildi sabunla asla temizlemeyin, Misel su veya temizleme sütü kullanın.
Sert kimyasal işlemlerden uzak durun.
Sıcak suyla banyo yapmayın ve banyo çıkışı mutlaka kreminizi uygulayın. Cildi çıplak bırakmayın.
Yağ bazlı fondötenler kullanın.
SPF korumasız dolaşmayın.
Krem altına sürekli nem kilitleyici serum kullanmanız, hızlı çöküşü frenleyecektir.
Haftada iki kez sakinleştirici, yatıştırıcı, nemlendirici ve yağ dengesini takviye eden maskeler kullanın.
Beslenme şeklinizi düzenleyin. Meyve sebze ağırlıklı bol su tükettiğiniz(çay kahve, tost, cips değil) bir yaşam şekli benimseyin.
Soğuklarda yüzü atkıyla koruyun, plajda hamamda yüksek ısıda kalmayın.

İlkbahar ve sonbahar gibi ani ısı değişimlerinin yaşanacağı mevsimsel geçişlerde kür yapın. Plasentalı maske, hyalüronik asitli, aloe veralı, peptidli, salyangoz salgılı serumlar kuruluğun had safhaya varmasını frenleyecek, deriye direnç kazandıracaktır.
Hormonların değişime uğradığı menopoz döneminde kuruluk çok keskinleşebilir. Ciltte ani kuruma ve incelmenin olduğu bu yaşlarda zengin içerikli gece kremleri ve hyalüronik asit serumları beraber kullanılarak hem içeriden suyun tutulması, hem dışarıdan yoğun içerikle yüzeyde yumuşama sağlanmalıdır. Yaş menopoza yakın ise deride kurulukla beraber ani elastikiyet kaybı solgunluk ve kırışıklıklar da görülmeye başlanacağından onarım gücü yüksek ürünler seçilmeli.
ÇOK KURU VÜCUT
Vücudun kuru ve pul pul olması hemen hemen yüzün kurumasıyla aynı sebeplerdendir. Aşırı güneşlenme, bir ilacın sürekli kullanımı, sistemik bir rahatsızlık (tiroid gibi), sık ve sabunla yıkanmak, narkoz alımı sonrası, lazer uygulamaları sonrası deri bakımını yapmamak, kemoterapi vb kuruma ve pullanmanın sebepleri olabilir.
Gerilen, pullanan, kuruyan bacaklarda ve kollarda batıklar başlar.
Nemsiz ciltte önce kırışıklar başlar sonra pullanmayla beraber kaşıntı ve kızarıklık…
Susuzluktan kuruyup pul pul dökülen cildin üst tabakasıdır! Bu tabaka derinin nemi tutmasını sağlayan yastıkçıklar içerir.
Bu doğal savunma tabakasını yukarıdaki sebeplerden biriyle “yıkmış” olmanız çok kuru, “atopik” dediğimiz soruna sebebiyet verir.
Bazen banyo çıkışı fark edersiniz, bazen siyah naylon çorabın üzerinden beyaz kepek şeklinde çıkar bu kuru tabaka.
Vücut derisi, yorgun ve cansız görünür. Nedenleri çoktur ama en sık rastlanan sebepleri:

  • Güneşle, sentetik kumaşlarla ve klorlu suya aşırı temas
    Su attırıcı ilaçların sürekli kullanımı.
    Kimyasal kazıyıcı dediğimiz “deterjan” tipli ve sert sabunsu içerikli temizleyicilerle cildi yıkamak
    bazı hormonal rahatsızlıklar
    aşırı yıkanmak, aşırı sabunlanmak, keselenmek
    Menopoz gibi, yağ salgısının gitgide azaldığı durumlar
    Ağır diyetlerle metabolizmanın dengesinin bozulması
    Düşük nemi olan, fazla ısıtılan ortamda veya sert coğrafyada yaşamak

Ne yapmalısınız?
Doğal koruyucu tabakasını yumuşak tutacak, nemini kaybetmesini engelleyecek vücut losyonlarından her gün kullanın.
Yumuşak “sabunsuz” duş jelleri veya yıkama kremlerini, yıkama yağlarını tercih edin.
Haftada 2 kez vücut peelingi yapın. Peelingi banyo bittiğinde vücuda uygulayın ve havluyu sürterek değil hafif tampon hareketlerle cildi kurulayın ve deri hala nemliyken derhal vücut yağı veya kreminizi uygulayın.
Sıcak su, hamam, sauna size uygun değil. Gün aşırı – ve daha seyrek- banyo yeterli. Uzun uzun yıkanmayın. Banyo sonrası deri su kaybeder, cildi çekiştirerek havluyla bastıra bastıra kurulamayın!  Her gün nemlendirici vücut kozmetiğini aksatmadan uygulayın. Pullanma bitecek cilt sağlıklı yapısına kavuşacaktır. Batıklar da zamanla düzelmeye başlayacaktır.

About Aysenur

Check Also

Engerek Yılanı Zehri, Arı Zehriyle Botoks Yapan Kremler

Engerek yılanı zehrinin tedavi edici yanı yeni bir buluş değil. 4000 yıl önce Babiller ’den …

47 comments

  1. Merhaba Ayşenur hanım yazılarınızı okumak çok keyif verici inanın. Bizlere olan destekleriniz ve ilginizden dolayı, her mesaja üşenmeden mesai harcayıp verdiğiniz faydalı bilgilerden ötürü kendi adıma teşekkür ediyorum. Yazıp yazmamak konusunda kararsız kalıp size danışmak istediğim bir cilt problemim var ve eminim benim gibi bu cilt problemini yaşayan bir çok insan vardır. Bu konu ile ilgili yazınız var mı bilmiyorum ya da denk gelmemiş olabilirim fakat bu konuyla ilgili sizden tavsiyelerinizi tecrübelerinizi aktarmanızı çok isterim inanın. Benim problemim ”Beyaz,Sert, Minik Yağ Bezeleri” Cildim çok kuru, özellikle yüzüm. Burnumun kenarları gün içinde pul pul dökülüyor. Fakat en büyük problemim yüzümde yağ bezelerinin oluşması. Bunlar sırf artmasın diye nemlendirici kullanamıyorum. Ya da bu tür problemin çözümü (yağ bezelerini etkilemeyecek) nedir bilmiyorum. Onlar artmasın diye göz çevreme kapatıcı bile kullanamıyorum. İçeriğinde ne olması lazım yani yüzümü göz çevremi nemlendirirken yağ bezelerimi arttırmayacak nasıl bir ürün var bunu da bulamadım açıkçası.
    Eğer yardımcı olabilirseniz sizden değinmenizi istediğim konular;
    1-Kuru cildim için yağ bezelerimi etkilemeyecek nasıl bir nemlendirici kullanmalıyım?
    2-Aynı şekilde yağ bezelerimin artmaması için güneş koruyucu olarak nasıl bir ürün kullanmalıyım?
    3-Makyaj temizleme, yüz yıkama ve tonik olarak kuru ciltler için hangi markaları önerirsiniz tabi yine yağ bezelerini düşünerek 🙂
    4-Makyaj yaparken göz çevreme nemlendirici uygulasam sonra kapatıcı kullansam yağ bezelerimi arttırmış olur muyum ? Bu uygulama için uygun göz çevresi kremi serumu vs ne önerirsiniz?
    5-Kapatıcı olarak hangi marka yağ bezeli kuru cilt tiplerine uygundur ?

    Teşekkür Ederim 🙂

    • Merhaba,
      İkinci bir nor bırakmışsınız iki yazıyı da tek sayfaya kopyalayarak cevaplayayım dedim.
      “Merhaba Ayşenur Hanım. Benim cildim çok kuru ve göz çevremde sert beyaz yağ bezeleri var. Cildiyeye gittim bir sürü kozmetik kullandım fakat azalmıyorlar. Nemlendirici kullansam kuru cilt diye yağlı veriyorlar ama yağlı nemlendirici o beyaz yağ bezelerini arttırdığını düşünüyorum emin değilim ama sanırım öyle. Sizden ricam bana öneride bulunmanız. Göz çevreme ve yüzüme ne kullansam o yağ bezelerinin oluşumunu engellerim acaba? yaşım 26 ne kullanmalıyım bilmiyorum.”

      Bahsettiğiniz minik kum tanesi gibi kapalı beyaz yağ taneciklerine kapalı komedon denilir “yanlış bakım malzemesi” sebebiyle veya “hiç bakım yapmadığınız için” oluşur.
      Yağ salgısının gözenekten dışarı çıkamayıp, katılaşarak sertleşmesidir çok basit anlatımla…kıl köklerinin tıkanarak gözenekte birikiyor yani. Fazla yağ üretince oluyor.
      Neden fazla yağ üretir derseniz, bazen hormonal değişiklikler, bazen stres ve aşırı baharatlı, yağlı yiyecekleri fazlaca tüketmek bu salgıları tetikler.
      Yaşadığınız bölgenin ikliminin sıcak olması da yağ salgısını dengesini etkiler.
      Bazı ilaçların sürekli kullanımı, aşırı katı diyet yapmak gibi birçok durum yağın ani artışını tetikleyebilir.
      Ama en önemlisi: CİLDİNİZİ SÜREKLİ SABUNLAMAK veya sert jellerle yıkamaktan kimyasal kazıma yapmanız sebebiyle olabilir…
      Cilt bakımını nasıl yaptığınızı bilmiyorum.
      Temizleme nemlendirme ve koruma adımlarını sabah akşam düzenli yaptığınızda kuruluk da olmaz, komedon da, kızarıklık da, yağlanma da…
      Nemlendirici yağ bezelerini neden artırsın ki?
      Cildinizde su yağ dengesini kurduğunuzda bu oluşmaz zaten.

      Kapalı komedonlarınız tüm yüze mi dağılmış durumda yoksa sadece yanaklarda mı bilmiyorum. Ama hem günlük hem haftalık bakımı aksatmadan uygularsanız dengelenir.
      Haftada 2 gün, önce peeling ile ölü tabakayı atıp, ardından maske ile gözenek içlerini temizleyip, yağ salgısını dengeleyin.
      Salisilik asit/glikolik asit/retinoik asit gibi ölü tabakayı söken içerikler, AHA’lı (meyve asitli) veya A vitaminli kremler -üst tabakanın atılmasına yardımcı olacağından tıkanmaları önler. Bu tip meyve asitli ürünler kullanırken gündüzleri SPF içeren bir koruyucu kullanılmalı. Yoksa lekelenirsiniz.

      Cildin sağlıklı kalması için yağ salgısına ihtiyacı var.Su ve yağ dengesi doğru olduğunda kendi koruma mantosunu oluşturur.
      Az yağ salgısı olduğunda veya ani yağ salgılanması olduğunda derinin kuruması ve dış etkenlere karşı savunmasız kalması söz konusu olur.
      Kuru ciltlerin ne yapması gerektiğini nasıl bir bakım rutini oluşurabileceğini “yukarıdaki çok kuru cilt yazımdan tek tek detaylı görebilirsiniz.Okuyunuz lütfen.

      Size önerim Cyrene markasından:
      Temizleme: Cyrene Searene Skin Drink Micellar Water with Hyaluronic Acid (sabah akşam pamuğa döküp cildi temizleyin.Durulama gerektirmez.Makyaj da çıkartır)
      Serum: Crene Daily Skin Smoothing & Renewing Treatment 4% AHA Exfoliant (temizlenmiş cilde sürün, üzerine nemlendiricinizi uygulamanız gerekiyor)
      Nemlendirici dengeleyici: (sabah VE akşam) Equo-Librium Skin Rescue Moisturiser with Probiotic Technology
      SPF koruma (sabahları Mart-Ekim arası her gün ) UV Defense Ultra Light SPF50+ Broad Spectrum Güneş Koruyucu Krem

      Haftada 2 kez peeling: Hydra Radiance Micro Exfoliating Scrub
      Maske:Hydra-Therapy Anti-Oxydant Skin Perfector Cream-Mask with Chamomile

      Serumunuz bittikten sonra SADECE HAFTADA 1 GECE kullanacağınız %10’luk olana başlayınız.
      Weekly Resurfacing & Renewing Treatment 10% AHA Exfoliant
      Göz çevresine jel formunda göz nemlendiricilerinden kullanabilirsiniz.
      Öneriler:
      Darphin Anti Fatigue Smoothing Eye Gel
      veya Dr. Organic Organik Aloe Vera Göz Jeli
      veya
      Pure Beauty GeoAqua Ultra Nemlendiricili Göz Jeli

      sevgilerle
      Not: Cilt bakımı bir bütündür ve her adım bir diğerini tamamlar. Eksik uygulamayınız.

  2. Çok Teşekkür ederim Ayşenur ablacım ilginiz beni çok memnun etti. Yazdığınız her şeyi alıp deneyeceğim ve deneyimlerimi mutlaka sizinle paylaşacağım.

    Sizden bir şey daha rica edebilir miyim ?
    Günlük rutin yaptığım makyaj yani kapatıcımı eve gittiğimde makyaj temizleme jeli ile çıkarıp yıkama jeli ile yıkıyordum yüzümü bu yazdığınız Cyrene Searene Skin Drink Micellar Water with Hyaluronic Acid ürünü ile makyajımı çıkardıktan sonra yüzümü yıkamadan nemlendirici mi uygulayacağım acaba? Yüzüme su değmediği zaman temiz hissetmiyorum da kendimi. Yani kullanım sıraları nedir nasıldır tam olarak ne yapmalıyım? Sabah ve Akşam ilk olarak misel su ile temizleyip sonra serumu sürüp onun üzerine nemlendirici sürüp onunda üzerine güneş kremi mi süreceğim ? bunların hepsini aynı anda mı yapacağım ?

    Birde yoğun Makyaj yapmayan biriyim kapatıcı ve göz kalemi kullanıyorum Kapatıcı olarak hangi markanın ürününü tavsiye edersiniz ? Bu da çok önemli benim için.

    Teşekkür ederim.

    • Merhaba,
      Misel sular susuz temizleme kozmetikleridir. Makyaj da günün kirini tozunu da hem yüz hem gözde temizler. Durulama gerektirmez ama isterseniz sonrasında yüzünüze su çarpabilirsiniz.
      İlla ki jelle temizlerim yoksa kendimi kötü hissediyorum derseniz içerisinde sodium laureth sulfate olmayan en temiz ve saf jellerden kullanabilirsiniz .Jeli ıslatılmış bir süngerle ciltte köpürtüp duruladıktan sonra yüzünüze alkolsüz bir tonik sürmelisiniz. Yani suyla temizlemede jel+tonik ikilisi gereklidir.
      Ama sizin kadar kuru ve pütürlenmiş cildin bence misel su ile temizlenmesi daha doğru olacaktır.
      Siz bilirsiniz.
      Cyrene firmesının size uygun jeli: Hydra Radiance Skin Recovery Gentle Cleansing Gel
      Tonik: Hydra Radiance Moisture Boost Facial Toner
      Kullanma sırası:
      Sabah:
      1-Temizleme: ister misel su ile ister jel+tonikle temizleyin.
      2.ci adım: Serumu uygulayın. (hemen emilir)
      3.cü adım: Probiotic nemlendiricinizi sürün.
      4.cü adım: SPF korumayı uygulayın.
      Akşam:
      1- Temizleme: ister misel su ile ister jel+tonikle temizleyin.
      2.ci adım: Serumu uygulayın.
      3.cü adım: Probiotic nemlendiricinizi sürün. (Gece güneş ışınları olmadığından SPF korumanızı sürmeniz gerekmiyor)

      Gözaltı kapatıcısı olarak Glo Minerals’in kapatıcısından ben çok memnun kalmıştım. Oldukça da uzun ömürlü ancak tüpte değil maalesef. Kullanımı sırasında, yarıdan sonra tırnaklara bulaşmasa iyi olurdu.
      http://www.dermokozmetika.com.tr/glo-minerals?s=57-63|&prcid=&Sr=&Gr=
      Clinique Line Smoothing Concealer kapatıcı da gayet başarılıdır.

      Sizden ricam lütfen 20 li yaşlarda cilt bakımı yazıma göz atar mısınız?
      sevgiler

  3. O yazınızı gözden kaçırmışım Ayşenur ablacım. Yine de ilginiz için çok teşekkür ederim bütün sorunlarımın cevabı sizde mevcutmuş keşke daha erken sizinle iletişim kursaydım. Bugünden itibaren dediklerinizi adım adım yapmaya başlayacağım. İyi ki varsınız 🙂

  4. Ayşenur hanım merhaba, 27 yaşındayım,Cildim çok kuru,cansız ve zayıf.Gözaltlarım da ise hafif koyuluk ve halka var.Bu şikayetlerim için özel bir kliniğe gittim ,Prp ve mezolift önerdiler ama fiyat pahalı geldiği için (2,500₺) ertelemek durumunda kaldım ve biraz araştırmaya koyuldum. Mezolift ürünlerinin içeriğinde a,c,e,b1,b2b5 vitaminleri ve kalsiyum magnezyum minarelleri olduğu yazıyor. Mezolift ürünlerinin içeriğindeki vitaminler ile eczanede satılan vitamin ampuller aynı şey mi,ikisi de bitkisel kaynaklı mı?Yani kısacası eczaneden bu ampullerden alsam,karışım yapsam ve dermaroller sonrasında kullansam hemen hemen aynı etkiyi görebilir miyim?

    • Aynı şey değil Zehra hanım,
      Mezolifting yapılırken derinin altına bu maddeler iğne ile veriliyor.
      Deri bunu çekebilseydi iğne ile verilmez sürülürdü.
      Deri üzerine konulan her şeyi emseydi her saçını boyayan kadın ölürdü! Çünkü kafamıza saçın rengini açmak için, yakıcı -zehirli denebilecek- kimyasallar sürüyoruz…
      27 Yaşında cildin cansız kuru zayıf olma sebebi doğru temel bakımı uygulamamak belki yanlış ürün seçmek belki de hiç bakım yapmamaktır.
      Gençsiniz.
      Derinin kendini yenileme kapasitesi gayet iyi bu yaşta.
      Temel bakımı doğru ürünle ve disiplinle yapın. 1-1,5 ay içinde dengelenecek ve sağlıklı olacaktır.
      Yaşam şekliniz , beslenmeniz, stres durumunuz, hormonal eksiklikler, aşırı diyet yapmak gibi bir çok faktör de cildin solmasına ve su tutma kapasitesinin azalmasına sebep olur.
      Size tavsiyem içinde kimyasal köpürtücü deterjan tipi malzeme olmayan jelle sabah akşam temizleyip tonikleyip, önce bir serum, ardından besleyici bir nemölendirici kullanmanızdır.
      Gündüzleri de UV ışınlarından koruyan 30 SPF civarı bir güneş koruyucu kullanın.
      Zamanla dengelenecektir.

      Morluk ve halkalanmaların sebepleri ve kullanabileceğiniz ürünlere ulaşmak için web sitemin ana sayfasındaki arama yerine “Göz Etrafında Halkalanma Morluk” yazın, çıkan yazıya lütfen göz atınız.
      Tavsiyem:
      Cyrene markasının Glycolic Cleansing Micro Milk adlı temizleme sütüyle temizleyin.
      Serumu uygulayın:Retical Retinol 0.05% Serum
      Göz kremini sürün: CyrenEye Absolute Göz Kremi
      Nemlendirici besleyici + SPF koruması olan gündüz kreminizi sürün: Youth Defense Moisturizer with spf30 Gündüz Kremi
      Geceleri serumdan sonra : Cyrene Absolute Overnight Age Resetting Night Cream uygulayın.

      Dermaroller uygulaması sonrası kozmetik amaçlı kullanılan ampulleri kullanabilirsiniz.
      Eczanedekiler ya kas içine ya damardan verilmek için hazırlanmış içeriklerdir.
      Dermaroller uygulamasının seanslarını evde nasıl ayarlayabileceğinizi web sitemde yazıda tek tek anlattım.ara yerinden dermaroller yazarak yazıyı bulabilirsiniz.
      Dermaroller sonrası ampul: Heliotrop Organik Multiactive Yenileyici Ampül 3×2,5ml
      ekoorganik.com sitesinden ulaşabilirsiniz.
      Ampuller 5ml’dir.
      Her dermaroller sonrası minik şişeden 7-8 damla tüm yüz ve boyuna yedirin. Kalanı bir sonraki seansa saklayın.

      sevgiler

  5. Merhaba Ayşenur yazınızı okuduktan sonra hanım merak ettim salyangoz özlü krem için salyangozlara zarar veriliyor mu, plasenta maskesi neyin plasentası?

    • Merhaba,
      Ne kadar şekersiniz:)
      Hayır salyangozlara zarar verilmiyor. Yani öldürülmüyor ama bir şekilde korkutularak veya strese sokularak (!) -tuz veya sıcak su gibi malzemeyle karşılaştıklarında- aşırı salgı çıkarttıklarından bu şekilde sağılıyorlar. Salyangozların salgıları, özel salyangoz çiftliklerinde koyundan süt sağar gibi toplanıyor, filtre ediliyor, steril hale getiriliyor ve kremlere katılmak üzere hazırlanıyor. Hyalüronik asit, vitaminler, antioksidanlar, kalsiyum ve yüksek protein içeren bir madde. Salyangoz salgılı kreminizin içinde, cildinizin onarılmasına yardım edecek allantoin salgısının sahibi olan salyangozlar, büyük ihtimalle çiftlikte hala geziniyorlar. Bazı firmalar salyangoz kelimesi rahtız ettiğinden ve insanların kendilerini kötü hissetmemesi için bu salgıya eşdeğer “phytomucin” içeriği olan adına da “happy snail” dedikleri salyangoz kremleri de var. Bu, Japonların “yam” bitkisinden elde edilen bir sıvı.
      Siz yine de hayvanlara zarar verilmediğinden emin olmak istiyorsanız kutu üzerinde “cruelty free” ve “have not been tested on animals” yazısını arayın.
      Şili’de salyangoz sağma işlemini yapan hanımların videosunu bu linkten izleyebilirsiniz:
      https://www.youtube.com/watch?v=oW091RcNpAw

      Plasentalı kremlere, maskelere gelince:
      Avustralya ve İsviçre’de özel plasenta çiftliklerinde doğum sırasında koyunların plasentası alınıyor. Sterilize ediliyor zengin yapısını koruyarak;içerisinden bazı maddeler ayrıştırılıyor ve özel işlemlerden geçtikten sonra kozmetikte kullanılabilir hale getiriliyor.
      Lanopearl Rebirth ve Pco firmalarının plasenta içerikleri olduğunu biliyorum. Başka bildiğim firma yok…
      İnternete placenta cream yazarak ararsanız karşınıza çıkacaktır.
      Avustralya malı olanlar çin malı olanlardan elbette daha güvenli 🙂
      Sevgilerle

  6. Merhabalar. Benimde kuru ve hassas bir cildim var. Sebamedin (sabun ve paraben icermeyen) hassas ciltler icin olan kompaktini aldim. Banyoya girdigim zaman sebamed yuz&vucut likitini ve kompaktini yuzume, cildime uyguluyorum. Likiti daha oncesinden kullaniyordum herhangi bir problemle karsilasmadim fakat kompakti kullanmaya basladigim beri yuzumde sivilceler oldukca artti (tek tuk sivilcelerim var). Duzenli kullanimda gececek mi yoksa yuzum tepki mi veriyor? Cildimi derinlemesini temizlik icin almistim. Vucudumda boyle bir problemle karsilasmadim. Likit; vucudumda ve yuzumde boyle bir durum yapmadi sadece hafif bir gerilme ve kuruluk hissediyorum. Sonrasinda gul suyuyla tonik yapip, E vitaminli kremimle nemlendiyorum. Yuzumu temizlemeden krem ve tonik yapmamam gerektigini ogrendim. Aklimda bir soru var. Likit yuzumu hafif geriyor ve kurutuyor demistim. Yinede sabah aksam tonik ve nemlendirme oncesi temizlemeli miyim? Yoksa kullandigim markadan kaynakli bir sorun mu? Simdiden tesekkur ediyorum.

    • Merhaba,
      Kuru ve hassas ciltlerin sabunla temizlemesine karşıyım sebebi 7 pH civarı olmaları. Kullandığınız sabun 5.5 pH Yani yüz derisine uygun. Lakin sivilce yaptıysa (ki temizleme sonrası kullandığınız ürünler de önemlidir sivilce konusunda) bırakın. Web sitemde kuru ciltlerde neden sivilce olduğunu anlatan Kuru cilt & sivilce yazıma lütfen bir göz atar mısınız?
      Yaşınızı bilmiyorum. 25 Üzeri ise lütfen bir nem serumunu krem öncesi sabah akşam kullanın ki nemi deriye kilitlesin.
      Sadece kremle kuru ciltlerin bakımı olmuyor.

      Sabunla temizledikten sonra temel cilt bakımında önce tonik kullanarak bir yüzey pH’ı düzenlenir, sonra nemlendirici besleyici sürülür.
      Gülsuyundan daha zengin bir alkolsüz tonik kullanın lütfen.
      Sabah ve akşam makyaj yapsanız da yapmasanız da derinin kremlerden faydalanabilmesi krem için öncesinde temizlik şarttır.
      Kuru ve hassas ciltlere ben her zaman su sabun veya su jel değil, misel su ile temizlik öneriyorum.
      Bununla yaptığınız temizlik durulama da gerektirmez, gerilme asla yapmaz ve hassasiyeti tetiklemez.
      Web sitemde misel su hakkındaki yazıya lütfen göz atın.
      Cyrene firmasının sizin için geliştirği misel su serum ve prebiyotik nemlendiricileri var.
      sevgiler

  7. Hande Öztürk

    Merhabalar Ayşegül hanim yeni yeni takip etmeye yazilarinizi okumaya basladim. Bizi her konuda bilgilendirip yardimci olduğunuz icin cok teşekkürker. Benim de sorum olacakti size. 27 yasindayim ve cildim cok hassas ve kuru. Bir dönem hollanda da ikamet ettim ve cildim soğuklardan dolayi epey yoruldu. Zaten kızarma ve pullanma sorunum da vardi. Bir kac senedir kilcal damarlar da gosteriyor yuzunu 🙁 Garnier tonik kullaniyorum ve Physiogel Kuru ve Çok Kuru Aşırı Hassas Ciltler için Yoğun Nemlendirici Yüz Kremi olani kullaniyorum. Bunlardan memnun kaldim cildime iyi geldiklerini hissedebiliyorum. Fakat yeterli olduğunu da zannetmiyorum. Onerebileceginiz ürünler veyahut uygulamam gereken bakimlar hakkında yol gosterirseniz cok sevinirim. Tesekkur ediyorum 🙂

    • Hande Öztürk

      Ayrica dus alırken kimyasal kullanmaktansa saf zeytinyagi sabununu tercih ediyorum. Memnun kaldigimi soylerim. Bu sabuna gectikten sonra extra olan herhangi bi sorunla karşılaşmadım.

    • Kullandıklarınız doğru ürünler ama krem altına bir serum kullanarak suyu kilitlemeye yardım edin. Darphin’in kılcal damarlı ciltler için serumu var.
      Sabah akşam krem altına uygulayın. Hyalüronik asit içeren serumlar da size ve soruna uygundur.
      Web sitemde arama yerinde yazarak, Kılcal damarlı ve ayrıca hassas ciltler için rutin yazıma bakın. Detaylı bilgi bulacaksınız.
      Bir de yaşadığınız coğrafya etiki (dış etkenler) hassasiyeti yüzü atkı vs ile koruyun.
      Mart-Ekim ayları arası mutlaka SPF 30 içeren bir koruma kullanın.
      Sevgiler.

  8. Merhaba Ayşenur Hanım;

    18 yaşındayım.2 aydır gün aşırı Zoraten 20 Mg kullanıyorum.Gözaltlarımdan kuruluk hissediyorum. Yüzümü yıkadığımda yanma hissediyorum. Çok fazla kızarıyorum .bana göz kremi ,yıkama jeli önerebilirmisiniz.Kendime uygun güneş kremi arıyorum yardımcı olursanız sevinirim. Teşekkürler…

    • Merhaba,
      Sivilce tedavilerinde derinin yağ/su dengesi bozulduğundan şiddetli nemsizlik, gerginlik ve kızarıklık oluşması mümkündür.
      Bunların en azda tutulması için:
      1-içinde sls (sodium laureth sulfate) OLMAYAN bir jelle yıkamalısınız
      2-Jelin duruladıktan sonra mutlaka yatıştırıcı alkolsüz bir tonikle silin.
      3- Nemlendiricinizi sabah ve akşam asla aksatmayın.
      4- Göz çevresine nemlendirici gel krem: Bioderma SENSIBIO Eye Contour Gel
      5- Gündüzleri mutlaka bir SPF koruma kullanın ve 3 saat sonra tekrar sürün.
      Önerilerim:
      Cyrene markasından:
      Jel: Hydra Radiance Skin Recovery Gentle Cleansing Gel
      Tonik: Hydra Radiance Moisture Boost Facial Toner
      Nemlendirici: Moist Capture Restorative Moisturiser
      SPF koruma: UV Defense Ultra Light SPF50+ Broad Spectrum Güneş Koruyucu Krem

      sevgilerle

  9. Merhaba Ayşenur hanım 🙂 yazınızı hatalarımı görerek ve şarırarak bir çırpıda okudum. Ellerinize sağlık. Size danışmak istediğim şey cildimi nasıl toparlayabilirim?
    24 yaşındayım beyaz ve kuru bi cilde sahibim. O kadar hor kullandım ki hiç fondöten ve ağır makyaj malzemeleri kullanmamama rağmen bu yaşımda cildim çok kötü durumda. Göz çevrem de dahil nemlendirici kullanıyor olsam bile cildim kusuyo parça parça görünüyor.. Pul pul dökülmeler, kırmızı nokta benzeri pütürlükler, burun kenarlarımın kırmızı ve damarlı olması hatta bazen yıkarken yanması.. şimdi de genişleyen gözenekler ve cildimin kaybolan ışıltısı…. inanın ne ile nasıl başlayacağımı bilmiyorum. Hangi sorunla başlamam gerektiğini de… SPF kullanmaya dikkat ediyorum, su içmeye çalışıyorum, peeling, nemlendirme derken kullandığım ürünler yeterli değil. Önerilerinizi dört gözle bekliyorum.. Teşekkürler..

    • Merhaba Merve Hanım,
      Kuru cilt yağ/su dengesini bozmuş cilttir. Su desteğini serumlarla sağlarsınız, misel su ile temizlik yaparsınız ve UV ışınlarından korursunuz.
      Haftada 2 kez da, banyo sonrası ince bir peeling yapın, ardından nem maskesi.
      Böylece o bahsettiğiniz pul pul ve kaba görüntü yavaş yavaş yerini alttan gelen serumla tazelenmiş sağlıklı deriye bırakacaktır.

      Bir, bir buçuk aya kadar dengelendiğini göreceksiniz. Devamında bakımınızı aksatmamanız cildin sağlıklı yapısını korumanıza yardım edecektir.
      Yukarıdaki yazıda zaten çok detaylı neler yapmanız gerektiğini tek tek anlattım. Bir de Web sitemde arama yerine ” Beyaz tenli olmanın dayanılmaz ağırlığı ” yazarak açık tenlilerin dikkat etmesi gerekenlere de göz atarsanız bakımınızı artık nasıl rutine oturtacağınızı görebilirsiniz.
      Nereden başlayacaksınız?
      Temel bakımın 3 adımını sabah akşam aksatmadan yapacaksınız 🙂
      Temizleme için misel su kullanın. Web sitemde arama yerine misel yazarsanız ilintili makale size detaylı bilgiyi aktaracaktır 🙂
      Cyrene markasının size uygun ürünlerini KULLANIM SIRASINA GÖRE sıralıyorum:
      Sabah akşam temizleme: Cyrene Sensitive Yüz & Makyaj Temizleme Misel Suyu ( 2 tanesi 59 tl poromosyonda şu an. Size 6 ay gider)
      Misel suyla cildi sildikten sonra Cyrene Dermofoliant Gentle Purifying Peeling Powder’dan bir çay kaşığı kadar toz alıp, 1-2 damla suyla krema kıvamına getirin.
      Tüm yüze oavalayarak uygulayın. 1-2 DAKİKA KADAR.
      SONRA SUYLA DURULAYIP SERUMA GEÇİN.
      Sabah akşam serum: Hydra Radiance Super Concentrated Nourishing Hydrator
      sabah akşam Nemlendirici onarıcı : Moist Capture Restorative Moisturiser
      Gündüzleri SPF koruma: UV Defense Ultra Light SPF50+ Broad Spectrum Güneş Koruyucu Krem ( Öğlen 13 civarı tekrar sürün. Çünkü UV korumaları 3-4 saat sonra yüzeyden akar gider. Korumasız kalır deri.)

      Haftada 2 kez önce peeling: Hydra Radiance Micro Exfoliating Scrub
      Sonra Maske: Hydra-Therapy Anti-Oxydant Skin Perfector Cream-Mask with Chamomile
      Maskeyi temizledikten sonra nemlendiricinizi sürmeyi ihmal etmeyin. Gündüz ise SPF korumayı da uygulamalısınız.
      Parça parça dediğiniz görünüm haftalık bakımla yok olacaktır. Günlük bakımı da desteklediğinizde hem gözenekler normal boyutlarında görünecek hem derinin ışıltısı gelecektir.
      Cilt bakımının bir bütün olduğunu ve birbirini tamamlayan ürünlerin ardı ardına uygulanmasıyla onarımın gerçekleştiğini lütfen unutmayın.
      Temizlenmemiş ciltte ürünler %100 emilmez.
      sevgiler

  10. Ayşenur hanım merhaba ,50 yaşında,İzmir’de yaşayan,10 yıldır hipotroidi tedavisi gören kuru ve hassas ciltli bireyim.Uzun yıllar süren arayıştan sonra estetisyen bir arkadaşım beni exuviance ile tanıştırdı.Kendi merkezine aldığı kabin ürünlerinden hesaplıca benimde edinmemi sağladı.12 yıl her kasım nisan döneminde düzenli kimyasal philing yaptı.Lekelerimle mücadele olumlu sonuç veriyordu.12 ay boyunca hamilton optimalgüneş koruyucu kullandım.son 1yılda cildim sürdüğü asite olumsuz reaksiyon vermeye başladı başka bir asit seçeneği ararken arkadaşım rahatsızlandı 6 ayda onu over vs dan kaybettik.Benim için sıkıntılı bir arayış başladı emekli bütçemle eczaneler onların istedikleri ürünleri önerdi güvenemedim.
    Bir vesile ile başka bir estetisyen beni nuskin ile tanıştırdı tüm bütçe mi zorlayarak galvanic spa cihazı edinip lekelerim ve kırışıklıklarım
    ile mücadele etmek istedim ancak hem netice beni tam tatmin etmedi hemde firma Türkiye den çekildi.Sizin yazılarınızı bulunca yardımcı olabileceğinizi düşünüp yazıyorum.ilginiz için şimdiden teşekkürler.Yanlış tercih mi yaptım bilmiyorum birkaç bilginizi okuyup cyreneden moust capture restoractive moisturiser,hydra Duo ve uc defense ultra light spf 50+broad spectrum sipariş ettim belki sizden cevap beklemeliydim ancak ne kadar sürede cevap gelir bilemedim.Cildim donuk,elastikiyet kaybı,sarkma,kırışıklık,bolca mimik çizgisi ve kahve renkli lekelerim var.lekeler parçalı bulut gibi kimi yerlerde daha koyu.yazın daha çoğalabilen hafif çillerim var.Doğru ürünlere ulaşabilirsem çok düzenli kullanıyorum.her şartta güneş koruyucusu 4 saatte bir yenilerim.şu dönemde leke açıcı aydınlatıcı kullanılır mı (mevsim yaz)tüm vücudum pul pul dökülüyor geçen kış bioderma atoderm pp baume ile daha iyiydi bu yıl alamadım.bayoda kabak lifi kullanabilirmiyim arındırıcı bir duş jeli ve nemlendirici ne önerirsiniz.akşam cildini mutlaka temizliyorum sabah yıkayıp rosense gül suyu nemlendirici ve güneş koruyucu kullanıyorum.fondoten ve allığı leke yapar diye asla kullanmıyorum.vakit ayırdığınız için çok teşekkürler cildimi besleyip koruyabilecek ve hesaplı olabilecek hangi ürünleri tavsiye edersiniz.beslenmeme azami dikkat ederim yoğurt,kefir,ekmeğimi kendim yaparım.suyumu içerim ama yinede en kıymetli elbisem cildim kuru içerikleri okumaya çalışıyor ama tam anlayamıyorum.Bizleri bilinçlendirme desteğinize çok teşekkürler.Saygılar

    • Merhaba,
      Arkadaşınıza Allah rahmet eylesin. Nur içinde yatsın. 🙁
      Tiroid sebebiyle cilt oldukça kurur buna bir de menopoz sebebiyle dengesi bozulan hormonları eklersek cildinizin hem inceldiğini, hem su tutma kapasitesinin azaldığını, hem yağ/su dengesinin bozulduğunu söyleyebiliriz.
      Üzülmeyin. Exuvience etken maddeleri kuvvetli bir firmadır. Kimyasal peeling ile de yüzeysel soyulma ve hızlı yenlenmeyi gayet iyi tetikleyerek derinin yenilenmesine oldukça iyi katkıda bulunmuştur.
      Ancak, bağışıklık sistemi zayıflamış olan bu tip ciltlerde uzun süreli kimyasal peelinglerin deride reaksiyon oluşturması normaldir. Sürekli mekanik zorlama ile üst tabakanın soyulmasına haddi dolduğunda, bir süre sonra “beni soyma zaten güçsüzüm” diyen derinin bağırmasıdır bu…
      Bırakmanız iyi olmuş.
      Nuskin Galvanic spa cihazı hem alt dokuların kolajen üretimini destekleyen hem de kırışıklar sarkma ile mücadelesine yardımcı destek üreten, aynı zamanda ürün emilimini çok artıran bir cihaz. Firma ülkemizden çekilse bile jellerini amazon’dan temiz edebilir kullanmaya devam edebilirsiniz. Elbette bu tip cihazlarda düzenli kullanım ve en az 3 ay kullanım gerek ki sonuçları gözle görebilmeye başlayabilelim…
      Yazın leke tedavisi yapmamaya özen göstermemizin sebebi, UV ışınlarının yaz aylarına çok dik gelmeleridir. Şapka ve gözlükle korunuyor, 3-4 saatte bir SPF korumanızı yeniliyorsanız leke açıcı ürünleri yazın da kullanabilirsiniz.
      Banyoda kabak lifi kullanabilirsiniz. Haftada 2 kez vücut peelingi yaparsanız pullanan tabakayı atacağınız için deri kuruluğu azalacaktır. Banyo sonrası da vücut henüz ıslakken (kurulanmadan) vücut yağı sürün. Her akşam yatmadan da kullanabilirsiniz. Ancak banyo sonrası deri ıslakken uygulandığında deri daha çok yağ tutacaktır.
      Duş jeli: sls (sodium laureth sulfate) içermeyen jellerle hatta en iyisi yıkanma yağları ile yıkanmanız daha doğru olur.
      Yıkama yağlarından Bazıları:
      Bioderma Kuru, Hassas ve Atopik Ciltler için Duş Yağı – Atoderm Shower Oil
      La Roche Posay Lipikar Huile Vücut Yıkama Yağı
      Babe Oil Soap Omegas 500 ml Vucüt Yıkama Yağı
      SLS içermeyen duş jelleri:
      Urtekram Organik Duş Jeli (Aloe Vera) 500ml
      Florame Organik Duş Jeli (Lavanta Çiçeği) 500ml
      SANTE Organik Duş Jeli (Hindistan Cevizi & Vanilya) 500ml
      Banyo sonrası vücut yağı:
      Organik hindistancevizi yağı da kullanabilirsiniz.
      Desert Essence Organik Jojoba Yağı 118ml
      Florame Organik Jasmin Yaseminli Duş Yağı 200ml
      Yves Rocher Ultra Besleyici Vücut Bakım Yağı
      Vücut peelinginizi evde hazırlayabilirsiniz. Youtube’daki video kanalımda yapılışını izleyebilirsiniz. Youtuba girin “Ayşenur’la Makyaj ve güzellik” yazın sayfam ve videolar çıkacaktır.

      Şu an için size önerim:
      1. Temizleme Cildinizi temizlemek için jel kullanmayın. Cyrene Searene Skin Drink Micellar Water with Hyaluronic Acid misel suyu ile silin.Tonik de gerektirmez.Cilt tertemiz olur.Durulamaya da gerek yoktur.
      2. Lekeleri ve üst tabakayı atarak yenilenmeyi düzenli tetikleyen serum: Cyrene Daily Skin Smoothing & Renewing Treatment 4% AHA Exfoliant
      (%4 ile başlayın, cilt alıştıktan sonra %8 ve 10’a geçersiniz.
      3. Nemlendiricinizi sürün :Moist Capture Restorative Moisturiser
      4. Güneş korumanızı sürün.

      Haftada 2 kez banyo sonrası peeling yapın, ardından yenileyici maske:
      Hydra Radiance Micro Exfoliating Scrub
      Searene Lifting & Firming Facial Mask

      İzmir’de güvenebileceğiniz uzman estetisyen Berna Savaşan Clinic A plus’ta. Ona her konuda danışabilirsiniz. Kendisi konusunda çok profesyonel ve Forlle’d konusunda da usta bir uzmandır.
      (0232) 464 61 71

      Fondöten ve allık leke yapmaz. Kullandığınız ürünlerde mineral içerik varsa sorun çıkmaz. İnorganik boyalarla ucuz üretilmiş ürünlerden sakınınız.
      ZAO organic, lavera, Jane Iradele, Logona gibi mineral ve/veya organik makyaj malzemesi üreten çok iyi firmalar var.
      Onlardan allık ve BB krem bakabilirsiniz.

      Sevgilerle

      • İlginiz için çok teşekkürler.Önerilerinizi yapabildiğim en yakın zamanda edinip uygulamaya başlayacağım.Renk beyazlatıcı ve toparlayıcı olarak uzun yıllardır pco maskeyi 15 günde bir kullandığınızdan bahsetmişsiniz.yapmış olduğunuz önerilere ilave olarak böyle bir alışkanlık edinmelimiyim?Belli bende sizin gibi çok memnun kalabilirim.Ayrıca cryene firmasından aldığım güneş koruyucu ürün her kullandığından yüzümde partililer halinde toplanıp elime geliyor yada pütür pütür dökülüyor.Yanılmıyorsam ürünün bir kimi cildimde kalıyor bunu sertifikalı diye kullanmayı tercih etmiştim (uv defense ultra light broad spectrum sunscreen for face)sabah mi sel su,nemlendirici ve koruyucu kullanıp 4 saat sonra mi sel şu ile temizleyip tekrar koruyucu sürüyorum.önce edilmiyor.emilsin diye birkaç kez masajla üstünden geçmeye çalışınca beyaz topçuklar halinde toplanıyor.Daha önce 10 yıl hamilton optimal, 3yıl solante pigmenta kullandım böyle toplanmıyordu.Şu anda cryene bu şekilde cildimi koruyor mudur sizce.Aydınlattığınız için çok teşekkürler.Sizde aydınlık içinde kalın inşaallah.

        • Melek Hanım yine merhaba 🙂

          Peeling sonrası maske olarak tabii ki PCO maskeyi kullanabilirsiniz. Ancak içeriğinde kojic asit olduğundan SPF korumayı aksatmadan sürmeniz gerek.Hele İzmir gibi dik ışınların olduğu bir yerde leke olmayın…
          Ben de 60 yaşıma geliyorum ve 4 yıldır bu maskeyi 15’te bir mutlaka kullanıyorum. Ama ilk kutuyu (12’lik) haftada 2 kez kullanarak 1,5 ayda bitirmelisiniz .Yani haftada 2 kez bu bombardımanla hücreler yenilenme kapasitesini artırıyor.

          Melek hanım n’apıyorsunuz? :))
          SPF koruma öyle kullanılmaz ki?
          Bakın, sabah temizlediniz cildi, nemlendiriciyi sürdünüz tamam. Nemlendiricinin azıcık emilmesini bekleyin. En son SPF korumayı uygulayın.
          Güneş korumalarını 2-3 saat sonra yenilemek gerekir ama HER SEFERİNDE CİLDİ TEMİZLEMEK ZORUNDA DEĞİLSİNİZ!
          Avucunuza bir tatlı kaşığı kadar miktar üründen alın, avucunuzda ovuşturun. Avuçları yanaklara kapatın bastırın, alına ve çeneye, boyuna bastırın, sonra ürünü yüze nazik hareketlerle parmaklarla yayın.
          Yüzün bir yerine üründen koyup parmaklarla ovuşturursanız topaklanır beyazlar :)Her yere eşit bırakıp sonra yaymanız gerek… Bununla ilgili bir video çekmem gerek sanırım, kelimelerle anlatması zor.

          https://cyrene.com.tr/uv-defense-ultra-light-spf50-broad-spectrum-gunes-koruyucu-krem.html

          Ürününüz geçen seneden kalma mı? Eski ise etkisi azalmıştır. Tüpü çalkalayın kullanın. Cyrene yüzünüzü koruyordur. Ancak 2-3 saatte bir yenilemeniz gerektiğini unutmayınız.
          sevgiler

  11. Ayşenur hanım benimde cildim çok kuru..özellikle bu mevsim geçişlerinde çok sorun yaşıyorum…yüzümü birinin tavsiyesiyle procsin yüz temizleme köpüğü ile temizliyorum..sonrasında derma e vitamin e skin oil kullanıyorum..yatmadan önce avene göz kremi ve nemlendiricisini kullanıyorum…gündüz her gün solente güneş kremi kullanıyorum.. bunun yanında gün içerisinde avene termal suyu kullanıyorum…tonik yerine Gül suyu kullanıyordum.ama bir yazınızda kuru ciltler için uygun olmadığını okumuştum…o yüzden evde ada çayı,ıhlamuru kaynatıp içine birkaç damla ev yapımı sirke ve üzüm yağı damlattığım karışımı uyguluyorum..uygunmudur bilmiyorum…galiba eksiğim bir serum..bir ara biodermanın nem maskesini kullanmıştım ama birkaç ay sonra etkisini yitirdi yüzümde..yaşım 35 bu arada…serum mu nem maskesimi kullanmalıyım ne önerirsiniz ?la Roche posay ın redermic c sini alsam yeterli olur mu…sevgiler…

    • Kuru ve çok kuru ciltlerin yukarıda yazıda anlattığım gibi misel suyla cildi temizlemeleri veya süt+alkolsüz toikle temizleme yapmaları kimyasalları hasar vermeyecek ürünler seçmeleri lazım.
      Köpük ve jel kullanmak istiyorsanız içerisinde deterjan tipi dediğimiz sentetik köpürtücü kimyasal (sodium laureth sulfate) olmamalı!
      Köpüğünüzün içeriğini İnternette bulamadım.Eğer bu madde varsa kullanmayınız!
      Gündüzleri sadece skin oil kullanılmaz. Üzerine mutlaka nemlendirici krem sürmelisiniz. Yağlar gündüz yüzeyde kir toz üzerine yapışır bulamaç olur.
      Yağları bu tip ciltlerde “serum” gibi kullanmalısınız. Üzerine üst tabakanın nem kaybını önleyecek bir nemlendirici sürün.
      Toniği evde yapmak nafile bir iş. 🙁 Ev yapımı malzemenin içinde çok çabuk bakteri ürer. Ayrıca adaçayı gibi bileşenleri arasında thujone ve kafur olan bir bitkiyi tonikte kullanmanız doğru değil.
      Organik alkolsüz iyi bir tonik alın kullanın. Ben BeeBeauty Canlandırıcı Yüz Toniği kullanıyorum mesela.. Lavera markasında da var.
      Cilt bakım rutininizi -sırasıyla- 3 adımda tamamlamanız gerek. eKSİK OLMAMALI çÜNKÜ CİLT BAKIMI BİR BÜTÜNDÜR ve her adım diğerini tamamlayaraklk sağlıklı yapıyı oluşturur.
      1- TEMİZLEME =>(sabah ve akşam) misel su ile
      2- SERUM:(sabah ve akşam)derma e vitamin e skin oil kullanabilirsiniz. Ben size hyalüronik asit oranı yüksek serumlar tavsiye ederim. Kuruluk için “ciddi nem yükleyen” serumlar bunlardır.
      3- NEMLENDİRİCİ ONARICI:(sabah ve akşam)La Roche posay ın redermic C pnm’yikullanabilirsiniz
      4- SPF KORUMA (gündüzleri)Solante’yi sürdükten 3 saat sonra tekrar sürmezseniz hiç sürmemiş gibi cilt korunmasız kalır ve lekeler UV ile temasa devam eder. CİLT SALGILARI İLE YÜZEYDEN AKAR bu koruma tabakası. Bu nedenle sabah 10:00’da sürdüyseniz mesela, 13:00 te tekrar sürün.
      Maske , haftada 2 kez -en az- banyo sonrası uygulanmalı aksatılmamalı “EK BAKIM”dır.
      Serum mu nem maskesi demişsiniz ya, ikisi de farklı kullanımlıdır.
      Serum da , maske de kullanın.
      Web sitemde arama yerine lütfen “Serum ne zaman kullanılır , ne işe yarar” yazarak serumların nasıl deri altında iş gördüğünü okuyunuz.
      Nem maskeleri önerilerim:
      Garnier Kuru & Normal Ciltler için Nem Bombası Ferahlatıcı Kağıt Yüz Maskesi
      CAUDALIE MOISTURIZING MASK
      Clarins HydraQuench Cream Mask Yüz Maskesi
      LR Aloe Vera Yüz Peeligi Ve Nem Maskesi
      Nuxe Nem Maskesi Yüz ve Göz Çevresi İçin

      30’lu Yaşlarda cilt bakımı nasıl olmalı? yazıma da lütfen göz atar mısınız?
      Sevgiler

  12. Bu arada belirtmeyi unutmuşum her ne kadar güneş kremi kullansamda(18 yaşından beri)yüzümde hala leke oluşuyor…yaklaşık bir aydır da ester c vitamini kullanıyorum…

    • Güneş kremleri 3 saat sonra yenilenmez ise HİÇ SÜRÜLMEMİŞ gibi deri savunmasız kalır .Çünkü yüzeyden akar gider bu kalkan görevi gören koruma…
      Siz eğer 3 saat sonra tekrar sürmediyseniz leke UV ile sürekli temasta kalmış demektir. O halde leke gitgide koyulaşır 🙁
      Lütfen web sitemde “leke neden çıkar” ve “güneş kremi” başlıklı yazımı arama yerinden bulup okur musunuz?
      C vitamini düzenli kullanımla lekelerin renginde açılma yapar. Ama hem leke açıcı kozmetik hem UV’den korunmama beraber olmaz ise akıntıya kürek çekersiniz 🙁

  13. AYŞENUR Hanım Merhaba,yine ben .Lütfen kusura bakmayın sizi tekrar tekrar rahatsız ediyorum ama hazinenizin çok geniş olması ve olumlu yaklaşımınız beni tekrar yazmaya itti.Bugün size birkaç şey daha danışmıştım fakat bunları atlamışım beni mazur görün.Bana tavsiye ettiğiniz banyo sonrası vücut yağları yağlı bir his bırakır yada geç emilirse mutsuz olurum.Eğer sizin içinde uygun olacaksa vücut sütü yada losyonu tarzında öneride bulunabilirmisiniz?Birde bana tavsiye ettiğiniz ürünlerin içinde gözaltı için öneriniz olacak mı?Teşekkürler.Saygılar.

    • Banyo yağlarını duş bittikten sonra, kurulanmadan , vücutta su damlacıkları varken avucunuza yağdan alıp tüm vücuda uygulamanız gerek. Deri ıslakken yağ çok çabuk emilir.
      Banyo çıkışı da havluyu sürtmeden “tampon hareketle kurulayın. Giyindiğinizde yağlı his kalmaz.
      Banyoda bunu yapın. Ama yağlardan çekiniyorsanız günlük kullanımda losyon veya krem kullanabilirsiniz.
      ISIS PHARMA Secalia Ultra Aşırı Kuru Ciltler İçin El Vücut Kremi benim favorimdir. Tiroid sebebiyle kuruyan cildime kışın ilaç gibi gelmiş bir üründür.
      Göz altını onaran sevdiğim 2-3 ürün var. Yıllar içinde yüzlerce krem denediğimden gönlümde yer eden bazılarını seçtim 🙂
      Activar Ac-11 göz kremi, Strivectin 360 Tightening Eye Serum ve La Prarie Cellular Eye contour kremi….
      sevgiler
      Siz de aydınlıklarda kalın dilerim.
      İyi dileklerinize teşekkür ederim.

  14. Merhaba Ayşenur Hanım, yazışmalarımızda bana haftada iki defa cryene Hydra Radiance Micro Exfoliating scrub kullandıktan sonra,cryene searene lifting facial maskeyi önermiştiniz.Şimdi ürünleri edinmek istedim firma ürün satış listesinde bu ürün yok acaba aynı firmanın muadili bir ürünü varmıdır? Ne önerirsiniz?İlginize teşekkür eder, saygılar sunarım.

    • Merhaba Melek Hanım,
      Firma sayfasında ben de ulaşamadım. Artık üretimden kaldırmış olmalılar:( Üzüldüm.Çok iyi bir maskeydi. Kuru ve hassas cildiniz var ve benimle nerdeyse aynı yaşlardasınız. Onarıcı ve kuruluğa karşı da nem takviyesi yapan diğer maskelerden size öneriler sunayım:

      1- Dr Murad Age Diffusing Firming Mask => 50 ml’dir. Haftada 2 kez kullanımla 10 kez kullanabilirsiniz.
      2- Skincode Cellular Recharge Age Renewing Mask => Haftada 2 kez kullanımla 50 ml size 10 uygulama imkanı verir.
      3- Darphin Stimulskin Plus Serumask 50 ml ‘dir.

      Sevgilerle

  15. Ayşenur hanım önermiş olduğunuz maskelerle baktım kesin çok iyi ürünler dir ancak fiyat açısından benim için çok uçuk rakamlar.Birde 10 kullanım lık olunca 2.5 ayda bir ürün almam gerekecek keşke kullanabilsem ama alamam.Başka bir yol bulmalıyız.Kusura bakmayın sizi çok meşgul ediyorum.Elimde birkaç ay yetecek kadar nuskin galvanik spa jelim var acaba daha hesaplı bir yol(hangi ürünü önerebilecekseniz) buluncaya kadar ,haftada bir bakım yapsam sizin bana önerdiğiniz scrup ve maskenin yerini tutarmı?İlginiz ve derin bilgileriniz için müteşekkirim.Iyi ki yolum sizinle çakılmış.Buyüzden çok mutluyum.Sizi sıkça rahatsız ettiğim için lütfen mazur görün.Izmir’den kucak dolusu sevgiler.

    • Melek Hanım Merhaba,
      Nu skin sayfası artık kullanılmıyor ama ön bellekten ulaştım ve jelin içeriğine baktım. Bu jel aletle beraber kullanılmak için yapılmış ama nemlendirici olarak kullanarak bitirebilirsiniz. Elbette nem yükler ve deriyi yumuşatır. Ancak onarım için farklı içerikler arıyorum maskede.

      Galvanic cihazınız da varsa jelle beraber kullanmak derinin toparlanmasına oldukça yardım eder. Düzenli kullanım bu tip aletlerde önemlidir. Scrub ve maskenin yerini tutmaz . Çünkü peeling+maske haftalık bakımdır. Bahsettiğiniz jel özel bir işlem için uygulanan yapıdadır.
      Kuru ve yorgun ciltler için en iyi onarıcı ozonlu jellerdir. Ozonlabs’ı duymuşsunuzdur. Bunu 6 ay kadar kullanırsınız.Eskime sorunu da yoktur ve çok iyi bir onarıcıdır.
      HAFTADA 2 KEZ: Yüz peelingini yapıp, cildi duruladıktan sonra ozonlu jeli gece maskesi gibi kullanın. İki pompa kadar jeli alıp -temizlenmiş- tüm yüze boyuna uygulayın. (Gözlere kaçırmayın sakın)
      Gece bununla uyuyun sabah yıkayın.
      sevgiler

  16. Ayşenur Hanım merhaba,Bana önerdiğiniz urtekram aleo veralı vücut yıkama jelini ve is is pharma
    secalia ultra nemlendiriciyi 1 aydır kullanıyorum sonuç harika umarım gelmekte olan sonbahar kış sezonunda kuru ve atopik olan cildimde aynı sonuç devam eder.Elimde cyrene firmasının hediye gönderdiği vücut philingi vardı ancak pek memnun kalmadım.Sizin evde hazırlanan videonuzu izledim sonuç kesinlikle güzel olacaktır ancak ben sizin bulduğunuz temiz yağlara ulaşamayabilirim.Bu yüzden bana bir kuru ve atopik vücut philingi önerebilirmisiniz? Bana önerdiğiniz ürünlerin tamamini elde etmeye çalıştım.Ozolabs (yüz maskesi) 3 aydır kullanıyorum.6 ay kullanma mı önerdiniz.6 ay dolunca yani 3 ay sonra ne önereceksiniz?% 4lük aha yi ve cyrene moist capture restortive moisturiseri 6 haftadır sabah akşam kullanıyorum.aha %4lük kullandığımda hafif yanma ve batma kısa süre olup geçiyor.6 haftalık düzenli kullanımdan sonra lekelerimde bir tık açılma oldu soyulma

    devam ediyor.ancak yüzümü te mizledikten sonra serumu 1dakika bile geciktirecek(acil telefon vs) olsam hemen kuruyorum.umarım cilt biraz dolunca bu his geçecektir.çok yoğun ürünlerde sivilce yaparmı diye düşünüyorum.(daha yoğun içeriklerde)cyrene capture ve aha%4 bitince aynı ürünlerle devam edeyimmi.Şu anda
    bir miktar ürünüm var.Tamamen ekonomik anlamda önümü görebilmek için soruyorum.Malum emekli bütçesi.Ayrıca Ozonlab 6 ay kullanımı doldurunca pco plesantayımı önereceksiniz? Tüm önerileriniz ve ilginiz için sonsuz teşekkürler .Sevgiler.Size yazmaya başlayınca kısa yazamıyorum.Beni mazur görün lütfen.

    • Estağfurullah…
      Vücut peelingi olarak ben şu an İzmir LaVita bella’dan aldığım tuzlu yağlı vücut peelingini bitirmek üzereyim.Çok güzel yüzey yapıyor ve deri üzerinde koruma tabakası bırakan bir yumuşak peeling.
      Aynısını n11 den “Epicure Peeling El ve Vücut için Marine Aromalı 360 gr” aldım 13 tl … 🙂

      Ben n11.com sayfasından “aktarzane” dükkanından esansiyel yağları alıyorum.Fiyatları uygun ve içerikleri güvenli. Evde hazırlayacaksanız oradan makademiya yağı veya kakao yağı alarak toz şeker veya kaya tuzu ile karıştırıp vücut peelingi olarak kullanabilirsiniz.
      Ozonlabs bittiğinde PCO mask ile 12 lik (bir kutu) kür yaptığınızda Mart ayına doğru gayet iyi toparlanmış lekesiz ve yumuşak bir cildiniz oluşacaktır.
      AHA%04 meyva asidi içeriyor. 15-20 sn yanar geçer. Normal. Kullandıkça cilt alışır ve artık yanmaz.
      AHA %4 bitince deri aside alışmış olur bir üst AHA’ya geçilir. %2,4,8,10 ve en son (eğer derin ve leke inatçı ise ) 15…
      Sevgiler

  17. Ayşenur hanım eksik bilgi verdim sanırım.bana tavsiye ettiğiniz searene skindrink miceller water with hyaluronic acıdı kullanmaya başlamasına sadece elimde bioderma mi sel su ve cyrene moistre boot tiner bitmek üzere.Bitince hemen sizin önerdiğiniz hyaluronic açıldı olana başlayacağım.kuruma şikayetinin sebebi oysa size yanlış bilgi vermiş olmayayım.Siz ve bilgileriniz benim için değer misiniz. Saygılar.

    • Derimiz yaş aldıkça su tutma kapasitesi azaldığı için kuruluk gitgide artar. Malum dış etkenlerden de daha çok etkilendiği için kırışık ve su kaybı her geçen sene artar. Bu sebeple hyalüronik asit içeren bir temizleme suyunun çok da destek olacağını düşündüm.
      Sevgilerle

  18. Merhaba yine ben kusura bakmayın.Ayşenur hanım.Bahsettiğiniz Epicure marine okyanus aromalı el ve vücut peelingi n 11 den aldım.Bugün geldi.Karıştırıyorum tam homojenize olmuyor.içindeki kütle kaya gibi çalkalıyorum dağılmıyor.üstünde üretim yada tüketim tarihi belirtilmemiş.kapağını açmadım homojenize olmayınca bilemedim.Ürünü böyle mi kullanılacak.Çok mu komikim bilmiyorum böyle sık sık soruyorum çocuk gibi.Ama ürünün Türk malı olmasına çok sevinmiştim.Tabii bu kadar rahat yazmam sizin hem profesyonel hemde sıcak yaklaşımından kaynaklanıyor.Yıllardır bana çözüm odaklı değil ürün odaklı yaklaşıldığından;sizin çözüm önerileriniz benim için çok kıymetli.Aydın fikirlerinizle sizde hep aydınlıkta kalın.Saygılar sunuyorum.

    • Estağfurullah Melek hanım.
      Evet ürün iki fazlı olduğu için banyoda şişeyi ters çevirin çalkalayın.Tuz ve yağ iyice karışsın, öyle sıkın avucunuza.
      Karıştırmadan sıkarsanız tuz dipte kalır sadece yağ gelir elinize 🙂
      Ben de aynı şekilde kullanıyorum.
      Epey çalkalayınca tuz ve yağ homojenize oluyor. Üründe sorun yok.
      Bu tip yağlı ürünlerin son kullanma tarihleri en az 3-4 yıldır.
      Meraklanmayınız…
      sevgiler

  19. Cildim çok kuru yüzümde hiç yağyok bütün internet sitelerini gezdim bütün maskeleri nemlendiricileri denedim hiç biri işe yaramadı fondoten sürdüğümde yüzüm pulpul oluyor lütfen yardım edin

    • Aysun Hanım Merhaba,
      Geçmiş olsun.
      Bunca kuruluğun iki sebebi olabilir içsel sebep, dışsal etkenler.
      Eğer çok soğuk bir coğrafyada yaşamıyorsanız bunca kuruluğun dışsal sebebi çok sabunla temas veya çok suyla temas olabilir.
      Abdest ve kuruluk başlıklı yazıma da bakabilir misiniz lütfen? Eğer çeşme suyuyla sık abdest alıyorsanız bu da olabilir.
      Diğer sebep tiroidiniz olabilir mi?
      Yani içeriden metabolizmanın bir sorunu sebebiyle kuruma??

      Size tavsiyem lütfen cildinizi sabunla veya jellerle sakın yıkamayın.
      Misel su denilen temizleyicilerle sabah ve akşam silin.
      Sonra nem kilitleyen bir serum sürün.
      Üzerine de nemlendiricinizi. Bu rutini bozmayın.
      Uygulama videosu burada: https://www.youtube.com/watch?v=_zii_7QR5Vc

      Haftada 2 kez, banyo çıkışı önce peeling yaparak o pullu tabakayı atın, durulayıp ardından nem kilitleyen maske uygulayın.
      Bunu da aksatmayın.
      Maske, tek başına bir görevi üstlenemez. Krem de öyle. Bakımı birbirini tamamlayan adımlar bütünü olarak görün lütfen.

      Bir, bir buçuk ay içinde -eğer içeriden sistemik bir rahatsızlığınız yoksa- deri nem tutmaya ve yağ/su dengesini kurmaya başlayacaktır.
      Size iki ayrı bakım rutini hazırladım. Birini seçerek bakımınızı aksatmadan yapın. Sonra tekrar yazışalım.Önümüz kış ve bu kurulukta doğru bakımı devam ettirmezseniz ileride cildiniz atopik sınıfa girere ve kızaran, su değse bile sızlayan bir yapısı olur 🙁 Yaşınızı yazmadığınız için ürünleri seçerken yaşlanma karşıtı içeriklerinden çok yumuşatıcı besleyici ve kuruluk giderici olanlarını kombinledim.
      Çok kuru ciltler için bakım rutini:
      SEÇENEK :
      temizleme bioderma H20 Temizleme suyu
      serum: Florame Organik Avokado Yağı (Aktardan alınan yağların saflığından emin değiliz.Bu yağ soğuk prestir ve başka ucuz yağlarla karıştırılmamış sertifikalıdır) VEYA LR Aloe Vera 24 Saat Nemlendirici Yüz Serumu
      Nemlendirici: Sante Organik Nemlendirici Gündüz Kremi (Kuru Ciltler, Inca Inchi Yağı & Shea Butter) VEYA LR aloe vera concentrate

      SEÇENEK:
      temizleme: Cyrene Equo-Librium Skin Rescue Cleansing Treatment (misel temizleme suyudur)
      serum: Cyrene Epidermal Matrix Age Defying Hyaluron 3MW
      Nemlendirici: Cyrene Equo-Librium Skin Rescue Moisturiser with Probiotic Technology

      SEÇENEK:
      temizleme: La Roche Posay Su Gerektirmeyen Makyaj Temizleyici – Solition Micellaire Physiologic
      serum: Benev Essential Lipids Serum
      nemlendirici: La Roche Posay NUTRITIC PTS %5

      Haftada 2 kez peeling:Bioderma Hydrabio Exfoliating Cream
      Maske: Bioderma Hydrabio Maske

      Sevgilerle

  20. Merhaba Ayşegül Hanım —cyrene Most Capture Restorative moisturiser firmada maalesef yok acaba bana muadili bir ürün olarak ne önerirsiniz.Bir süredir takipteyim ancak hala stoklarında yok.% 4 lük AHA exfoliant bitti.önerinizle —% 8 liğini sipariş ettim.—-elimde bir arkadaşım tarafından hediye getirilmiş —-Lancome Nutrix reperatrice creme riche nourishing and reparing treatment rich cream mevcut bu ürün benim kuru ve hassas cildin için gece ve gündüz netleme ve beslemek için uygun bir ürünmüdür.Bilginizle aralık ayında uygunsa pco maskeye başlamayı düşünüyorum.Bana mineralli bir güneş koruyucu ne önerirsiniz?dead sea ürünü güneş koruyucu kullanılabilirmi?Saygı ve sevgilerimle.Sonsuz teşekkürler.

    • Merhaba Melek Hanım,
      Lancome Nutrix reparatrice creme riche nourishing and repairing treatment rich cream’i evet size uygundur kullanabilirsiniz. Çok kuru yüz, dudaklar, dirsekler ve dizler için bile önerilen bir yumuşatıcı besleyici kremdir. Gece ve gündüz kullanabilirsiniz.

      PCO Mask ile de onarım hızlanacaktır.
      Mineralli güneş koruması birçok var
      * Skinceuticals Sheer Mineral UV Defense Spf50 50mL
      * Avene Fluide Mineral Spf50+ 40ml
      * Clinique SPF 50 Mineral Sunscreen Fluid For Face 30 ml(göz çevresine de kullanabilirsiniz)
      * Uriage Bariesun Mineral Creme Spf50 100ml
      * Coola Bare Republic Natural Mineral Sunscreen Tinted Face Spf 30 (Bu hafif renklidir renkisi de var)

      sevgilerle

  21. Merhaba Ayşenur Hanım, Sizden aldığım öneriler doğrultusunda: epicure peeling +Urtekram shower jel+isis pharma secelia ultra ile sayenizde pul pul döküntülerden kurtuldum.Vücut cildinden döküntüler olmadan yumuşak bir cilt nasılda haz verici bir durummuş.Size minnettarım.Ancak yüzümde eksik yada yanlışım mi var diye fikrinizi almak istedim.Yüz cildine önerilerinizi birebir uygulayıp:Searene skin drink+ %8 lık AHA(10 gündür)+moist capture restorative+güneş koruma(gündüz)şeklinde kullanıyorum.Fakat % 8 lık Ahaya geçtiğinden buyana sabah kalktığımda cildim kuru, gazete gibi.Birde gözle görebileceğiniz şekilde pul pul soyuluyor.Searene ile 2-3 kez siliyorum hala deri parçacıkları geliyor.Hemen %8lik AHA sürüp ardından moist capture uyguluyorum.Fakat o minik döküntüler ürünün tamamen yayılıp emilmesine engel oluyor.Güneş koruma sürmeye çalışıyorum o döküntüler pütür pütür toplanıp ürünle birleştiğinde ufalanıyor.Daha önceki yazışmalarımızdada bu toplanma ve ufalanma şikayetimi belirtmiştim.Uygulama talimatlarınıza birebir uymaya çalışıyorum.Acaba ben normalden çokmu soyuluyorumki? %4 lük AHA da da güneş koruyucu sürerken ürün ufak partiküller halinde toplanıyordu.Şimdi dahada arttı.%8 aha yı sabah akşam kullanıyorum.Bu durumda bana bir öneriniz olacakmı?Haftada 2 defa banyo sonrası microexfoliating scrub+ozonlabs kullanıyorum.Acaba çokmu nemsiz kalıyorum???Ha yoda bu durum birkaç haftaya yoluna girecek derseniz sabrederim.—-3. olarakda cansız zayıf dökülen hacimsiz ve boyalı saçıma şampuan önerebilirmisiniz.Sağlığınız ve varlığınız için duacıyım.Saygılar.

  22. Ayşenur Hanım merhaba,geçen haftaki yazımı cevaplamadınız.Umarım sağlığınızla ilgili bir sıkıntı yoktur.😔Benim yazımı aşırı yoğunluktan cevaplayamamışsınızdır.Bu arada size yazdığımdan bu yana soyulma ve aşırı pullanma kısmen azaldı😊 bilgi vermek istedim.Sağlığınız ve varlığınız için duacıyım.Sorunlarıma önerilerinizi bekliyorum.Sevgiler…😚🤗

  23. Merhaba Ayşenur Hanım, Sizden aldığım öneriler doğrultusunda: epicure peeling +Urtekram shower jel+isis pharma secelia ultra ile sayenizde pul pul döküntülerden kurtuldum.Vücut cildinden döküntüler olmadan yumuşak bir cilt nasılda haz verici bir durummuş.Size minnettarım.Ancak yüzümde eksik yada yanlışım mi var diye fikrinizi almak istedim.Yüz cildine önerilerinizi birebir uygulayıp:Searene skin drink+ %8 lık AHA(10 gündür)+moist capture restorative+güneş koruma(gündüz)şeklinde kullanıyorum.Fakat % 8 lık Ahaya geçtiğinden buyana sabah kalktığımda cildim kuru, gazete gibi.Birde gözle görebileceğiniz şekilde pul pul soyuluyor.Searene ile 2-3 kez siliyorum hala deri parçacıkları geliyor.Hemen %8lik AHA sürüp ardından moist capture uyguluyorum.Fakat o minik döküntüler ürünün tamamen yayılıp emilmesine engel oluyor.Güneş koruma sürmeye çalışıyorum o döküntüler pütür pütür toplanıp ürünle birleştiğinde ufalanıyor.Daha önceki yazışmalarımızdada bu toplanma ve ufalanma şikayetimi belirtmiştim.Uygulama talimatlarınıza birebir uymaya çalışıyorum.Acaba ben normalden çokmu soyuluyorumki? %4 lük AHA da da güneş koruyucu sürerken ürün ufak partiküller halinde toplanıyordu.Şimdi dahada arttı.%8 aha yı sabah akşam kullanıyorum.Bu durumda bana bir öneriniz olacakmı?Haftada 2 defa banyo sonrası microexfoliating scrub+ozonlabs kullanıyorum.Acaba çokmu nemsiz kalıyorum???Ha yoda bu durum birkaç haftaya yoluna girecek derseniz sabrederim.—-3. olarakda cansız zayıf dökülen hacimsiz ve boyalı saçıma şampuan önerebilirmisiniz.Sağlığınız ve varlığınız için duacıyım.Saygılar.

    • Melek Hanım Merhaba,
      🙂 %8’lik AHA diğerinden daha kuvvetli tabi, soyulmayı yani ölü tabakayı sökmeyi daha hızlı yapıyor. Çok sürmeyin. Bir çay kaşığı kadar miktar tüm yüz ve boyuna yeterli.
      Cyrene daily powder adlı günlük eksfolyanı her gün kullansanız çok daha rahat atlatırsınız bu dönemi. Cilt biliyorsunuz 30 günde bir yenileniyor. AHA%8’i sadece akşam kullanın. Ve eksfolyana başlayın her şey yoluna girer. Haftada 1-2 gece nemlendirici yerine ozonlabs’ı sürün uyuyun. O da atılan pullu tabakayı rahatlatacaktır. Yani bir ay kadar sabredin lütfen 🙂
      Cansız boyalı zayıf saçlara kullanıp çok memnun kaldığım hayatımın en bereketli organik şampuanı olan Petal Fresh Pomegrenate&Acai tavsiye ederim . Bayıldım
      http://www.nunaatturkiye.com/urun_detay/78/100_organics_pomegranate__acai_shampoo__conditioner.html

      Sevgilerle

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir