Home / Cilt Bakımı / Cilt Bakımı İçin Güvenilir Bir yeriniz var: Holistic Life – Bahariye

Cilt Bakımı İçin Güvenilir Bir yeriniz var: Holistic Life – Bahariye

“Holistic Life” adını çok ince düşündük.
Çünkü güzelliğin sadece güzel bir ciltle oluşmadığını  “bütünsel” düşünmek gerektiğine inanıyorduk. Hüzünlü bir ruhun cildi de yorgun oluyordu.
Küskünlükleriyle yaşayan bir ruhun vücudu da sağlıklı nefes almıyordu.
O halde dedik güzel bir gülüş için mesela dudakların ve dişlerin nasıl önemi büyükse,  neşeli olmayı bilen bir ruhun da önemi çok!
Öyle bir enstitü olsun istiyorduk ki içinde hem estetik müdahale isteyenler için uzman hekimler olsun, hem klasik cilt bakımında en iyisini uygulayacak estetisyenler, hem de tamamlayıcı tıp olsun… Ama danışmak isteyenlere psikologumuz da olsun.
Ayaklarından şikayet edenlere uzman bir podolog bakım yapsın. Lekeleri olanlara, akne ile savaşanlara, kırışık ve sarkmalardan şikayet edenlere özel bakımlar uygulayalım. El masajı da olsun, zayıflatıcı masaj da… Ama en iyisi olsun.
Yani, bir sorunu için bu kapıdan giren herkes gözlerinde ışık , mutlu ayrılsın bu mekandan.
İşte bu sebeple birçok branştan konusunda uzman insanı bir araya topladık.

web sitemiz de çok yakında açılacak. www.holisticlife.com.tr  (TR uzantılı olduğumuz için biraz bekletiliyoruz) 🙂

Holistik, bütünleyici demek. Akıl, beden ve ruh bir dengede olursa  sağlıklı bedeni oluşturuyor.
Merkezimiz Bahariye caddesi No 38 Dirlik apartmanı 2.ci katta.
Kadıköy’de boğa heykelinden yukarı çıkarken, sağda  Onur çarşısının hemen karşısında.
Merkezimizde kullandığımız ürünleri tek tek özenle , içeriklerini inceleyerek belli cilt sorunlarına en uygun olanlarını ben seçtim.

Cyrene, Ph Formula ve Genosis. Bir “Türk”, bir “İspanyol” ve bir “Kore” markasının etken maddeleri en yüksek ve güvenilir kozmetikleriyle cilt bakımınızda çalışıyoruz.

Randevu almak için 0552 586 51 51 numaralı telefonu arayabilirsiniz.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

About Aysenur

Check Also

Su, Bitki yağı, Kül suyu… Şifa Niyetine El yapımı Sabunlar

Türk Markaları alkışlanası işler yaptığında çok seviniyorum. Bu benim yaşadığım toprakla övüncüm, yerli malımı desteğim, …

41 comments

  1. merhabalar aysenur hanim. cit yapimi bulmakta zorlaniyorum. t bolqem hafif yaglica ancak sivilce gibi problemler yasamiyorum. yanaklarim ise kuru. bazen nemlendirici sonrasi bile kuru hissediyorum .bu durumda nasil bir cilde sahibim ? loreal aleovera normal kuru ciltler icin nemlendirici kullaniyorum. temizleme icinse beabeauty tonik ve kopugunu kullaniyorum. bunlar benim icin uygun mu ? yasim 25.
    benim uykusuzluktan kaynaklanan ve surekli bilgisayar ekraniyla icice oldugum icin gozaltlarim hafif morluklar var. yorgun gorunuyorum. goz kenarlarimdada gecen yil olusan gunes lekeleri mevcut. cyrene aha 2 kullanmayi dusunuyorum lekeler icin.. faydasi olur mu acaba size sormak istedim. daha cok onarmaya yonelik urun onerierinizi merakla bekliyorum. cok tesekkur ederim simdiden .

  2. Merhaba Aysenur hanim,sayfanizi takip ediyorum ama tavsiye ettiğniz ürünlere baktikca kararsiz kaliyorum.37 yasindayim,karma bir cildim var.Kaş ve alin bölgemde kücük yağ toplari olusuyor.Onlari temizledikce gozeneklerim acildi.Bu sene göz cevremde morluk,hafif lekelenme ve cökme olustu.Güclü bir desteğe ihtiyacim var.Cildimin elastikiyetini kaybettigini hissediyorum😔Ürün seçiminde yardimci olursaniz cok sevinirim.Sevgiler..

    • Nazlı Hanım,
      Yağ topları dedikleriniz kapalı komedonlardır.
      Neden oluştuğunu burada anlattım bir göz atar mınız lütfen?
      https://aysenuryazici.com/puturlu-deri-ve-komedon/
      Cildinizi nasıl temizliyorsunuz?Hangi nemlendirici veya güneş korumasını kullanıyorsunuz yazmamışsınız?
      Bu nedenle sizden ricam 30’lu yaşlardaki cilt bakımının nasıl bir rutin içermesi gerektiğini sebepleriyle beraber anlattığım bu yazıya göz atmanız.
      https://aysenuryazici.com/kozmetik-ve-guzellik-2/30lu-yaslarda-cilt-bakimi-nasil-olmali/

      Elastikiyet kaybı için nasıl bir serum seçmek gerektiğine da buradan bakmanız…
      https://aysenuryazici.com/serum-ne-zaman-kullanilir/

      Sorunlarınızı birlikte değerlendirdiğimde vede dermaroller uygulamasına başlamanızın en uygun ve maliyetsiz çözüm olduğunu düşündüm.
      Haftada 1 kez dermaroller yapın 0.50mm ve beraberinde kök hücre ampulleri (janssen) kullanın.
      Bunun dışında günlük cilt bakımınız için iki farklı firmadan önerilerim:
      Esthederm
      sabah akşam temizleme:Osmoclean Pure Cleansing gel
      serum: CELLULAR CONCENTRATE SERUM
      göz kremi: ESTHE- WHITE BRIGHTENING EYE CONTOUR
      Nemlendirici/onarıcı Eau Cellulaire krem

      Nuxe:
      Temizleme Aquabella Mikro Tanecikli Arındırıcı Jel
      serum Nuxuriance Ultra Serum
      göz kremi Nuxuriance Ultra göz ve dudak konturu
      Onarıcı gece: Nuxuriance Ultra Gece Kremi
      Onarıcı krem gündüz: Nuxuriance Ultra 20SPF Gündüz Bakım Kremi

      Haftada 2 kez banyo çıkışı peeling yaparak kalınlaşmış ölü tabakayı atın, ardından nem maskesi uygulayın. Haftalık bakımlar, hücre yenilenmesine destektir. Yenilenmeyi hızlandırır.
      Sevgiler

  3. Merhaba Ayşenur Hanım,

    41 yaşındayım İstanbulda yaşıyorum ve sağlık sektöründeyim.Elmacık kemiklerimin üzeri beyaz tonda diğer bölgelere göre. yanak ve çene bölgesi daha koyu renkte ton farklılıkları mevcut.kaş arasında siyah noktalar ve derin mimik çizgisi mevcut. Dermatolog arkadaşa gittim lekelerin derinlerde olduğunu söyledi ve lazer önerdi.Neyse ki yaşımı göstermiyormuşumum kırışıklıklarım yok.DERMOROLLER uygulamaya karar verdim yazılarınızı okuduktan sonra.CAUDILA markasının toniğini, serumunu, gözaltı kremini ve spf 15 wrınkle kullanıyorum yaklaşık bir yıldır ama çok fark göremedim.Önerilerinizi bekliyorum ve Bahariyeye size gelicem inşalah.Saygılar

  4. Ayşenur hanım merhaba.20 yaşındayım.Makyaj çok nadir yapıyorum oda ruj ve fardan oluşuyor yaptıgımda.Cilt bakımı bu zamana kadar hiç yapmadım daha doğrusu bilincinde değildim.Sizden yardım almaya geldim.Yüzümde yanak bölgemde kızarıklar ve kırmızı lekeler var,burnumda siyah noktalar. Yüzümde kuru kışın özellikle bölgesel küçük pullanmalar söz konusu oluyor.Vücudum da ise kuruluk çok daha fazla.Siyah pantalonu çıkardığım pantalonun çoğu kısmı beyaz olmuş oluyor.Pul pul derımın döküldüğünü görüyorum.Nasıl bakım uygulamalıyım.Uygun ürünler tavsiye eder misiniz?Çok teşekkür ederim şimdiden. iyi günler

  5. Merhaba Ayşenur Hanım. 19 yaşındayım ve sporcuyum. Her gün duş alıyorum ve haliyle saçlarımı da yıkıyorum. Annem bunun zararlı olduğunu söylüyor. Saçımın ph’sini bozacığımı falan iddia ediyor. Pek anlamadığım için size sormak istedim. Saçlarım omuzlarıma kadar iniyor ve dökülsün istemem 🙂 Cevap verirseniz çok mutlu olurum. Teşekkürler şimdiden ..

    • Sevgili Ali Bey, Anneniz hem haklı hem buna çözüm var 🙂
      ** Saçlı deriyi her gün şampuan ile yıkadığınızda saçın kendini koruduğu ve beslediği tabakayı yok etmiş olursunuz.
      Bu tabaka yok olduğunda deri bunu tekrar yapmak için 6 saate ihtiyaç duyar.
      Bu 6 saat boyunca da “aman savunma tabakam gitti hemen iki misli çalışarak bunu kapatayım” diye 2 misli yağ üretir.
      Zamanla öyle bir hale gelir ki her gün saçınızı yağlı hissedersiniz. Çünkü hayatta kalmak için salgı düzenini korumak durumunda.
      ** Nerdeyse tüm şampuanların içinde SLS (Sodium Lureth Sulfate) denilen bir sentetik ucuz kimyasal köpük vardır. Bu da zamanla saçlı deriyi tahriş eder, kazır ve kepeklenmeye gider.
      Sülfatsız şampuan şart. Hele hele saçlarınız uzunsa daha uzun süre tutunmasına iyi içerikler lazımdır.
      Çözüm:
      1- SLS içermeyen bir şampuan edinin. (Sebamed’inki hiç fena değil ve HC Care şampuanları, Otacı limonlu zeytinyağlı şampuan da öyle.)
      2- Her gün duş yapın spordan sonra ama bir gün saçı şampuanlayın, diğer gün sadece bol su ile yıkayın. Şampuan sürmeyin.
      Ter kir toz akar merak etmeyin. Hiç de kirli filan durmaz. Hatta dünyada No-poo diye bir akımla da bu tescillendi 🙂

      https://eksisozluk.com/no-poo–3350972

      Sevgiler.
      Sporda başarılar sizin olsun.

      • Çok teşekkür ederim cevabınız için çok mutlu oldum. Kişisel bakım yazılarınızın tümünü okudum artık çok daha bilgiliyim. Siz diğer blog yazarları ya da youtuberler gibi para karşılığı ilk defa gördüğünüz bir ürüne “yıllardır kullanıyorum bayılıyorum bu ürüne”gibi şeyler söylemiyorsunuz. Gerçekten sizi keşfettiğim için çok şanslı hissediyorum. Talihsizliklerinizi de okudum. Kendi markanızı kurmak istemişsiniz ama darbe sebebiyle kuramamışsınız. İnanın hiçbir şey için geç değil. Umarım günün birinde markanızı kurma imkanınız olur ve tüm ürünlerinizi içeriğine bile bakmadan sepete atarım 🙂 Her şey için çok teşekkür ediyorum. Güzel şeyler hep sizinle olsun 🙂
        Sevgiler.

  6. Ayşenur Hanım öncelikle hayırlı olsun. Ben kil maskesi ile ilgili bi kaç soru soracaktım. Benim hafif kuru bi cildim var. Temizleme nemlendirme gibi işlemleri düzenli uyguluyorum. Çeşitli yerlerde kil maskesinin faydalarını okudum. acaba evde hazırlanan kil maskeleri faydalı mı? Nasıl hazırlamalı, nasıl kullanmalıyız? Normal maskeler gibi peeling arkasından haftada iki kez kullanılabilir mi?
    Bana da cevap verirseniz çok sevinirim. Şimdiden çok teşekkürler

    • Zeynep Hanım Merhaba,
      Evde kil maskesi elbette hazırlayabilirsiniz. Ama aldığınız kilin gerçekten “kil” olduğundan emin olursanız. Çünkü aktarlara zerre güvenim kalmadı. Ayçiçeği yağını argan diye satanların yakalandığını, lavanta yağı diye lavanta kokusu damlatılmış fındık yağını şişeleyenleri duydukça ben evde hazırlamaktansa, sizin için kalitesi kontolden geçmiş ve özel hazırlanmış killi maskeleri kullanmanızı öğütlemek isterim.
      Bu makalede nasıl maske seçebileceğinize bakabilirsiniz:
      http://aysenuryazici.com/cilt-bakim-maskesi-nasil-secilir-maske-ne-ise-yarar/

      Peeling sonrası haftada 2 kez , killi maske yapabilirsiniz.Ancak killerin de çeşitleri var. Her birinin geldiği kaya çeşidi ve taşıdığı mineraller farklıdır. Benim kullandığım Missha’nın gasul killi maskesi çok kuruttu cildimi mesela. İnanılmaz gergin ve kuru bir yüzey oluşturdu. Beyaz kil, pembe kil , gasul kili (siyah) ve yeşil kil. Yeşil kil daha çok yağlı akneli ciltlere uygun toz içeriktedir. Cildiniz kuruya dönük ise kaolin kil (beyaz) maske veya pembe kil kullanabilirsiniz.
      Kilden 2 çorba kaşığı koyun bir kaba, 1 kaşık bal ve 2 kaşık süt ile kıvamı boza kıvamına gelinceye kadar azıcık daha süt ilave edebilirsiniz, karıştırın. Sürün. Kuruduktan sonra ılık içme suyuyla yıkayın.Klorlu suyla değil. Tonikleyin cildi. İsterseniz saf gülsuyu da kullanabilirsiniz.
      Maske sonrası nemlendirici uygulayın.
      sevgilerle

  7. Geri döndüğünüz için çok çok teşekkür ederim. Bütün tavsiyelerinizi aklıma kazıdım. Fakat ne rossmann mağazalarında ne de online olarak rival de loop cilt temizleme ürünlerini bulamadım. Malum öğrenci olmamdan mütevellit fiyat olarak biraz daha uygun ürün arıyorum.
    Peeling ve güneş kremi için önerdiğiniz ürünleri aldım fakat temizle nemlendir koru üçlüsü için ürün bulamadım. Loreal Garnier yada Neutrogena ürünleri hep ortalıkta ama güvenemiyorum. Uygun fiyatlı başka alternatifler önerirseniz çok mutlu olurum.
    Bir de rutin bakım için farklı marka ürünler kullansak bir sorun olur mu? Mesela organik bi misel su ile yüzümü temizledim ama nemlendirme için organik ya da değil farklı bir marka kullandım sorun olur mu?
    Yine çok çok teşekkür ederim. Kırk yaşı beklemeden şimdiden duaya başladım size. Çok minnettarım gerçekten.

  8. Merhaba Ayşenur Hanım. öncelikle sizi bu kadar geç keşfettiğim için çok utanıyorum. Kalite farkınız hemen anlaşılıyor. Umarım çok güzel başarılara imza atarsınız ve her şey istediğiniz gibi olur. Ben bir soru sormak istiyorum. Önceden alacağım ürünlerin içeriklerine bakarken sadece sls, alüminyum, paraben gibi kimyasallardan kaçardım fakat biraz araştırınca bunlardan onlarca olduğunu gördüm. Çok merak ediyorum nasıl ezberlediniz bu kadarını, veya hepsin kaçabilmek mümkün mü? Her girdiğim sitede daha çok şeyle karşılaşıyorum. sizde bir listesi falan varsa paylaşırsanız çok mutlu olurum 🙂

  9. Ayşenur Hanım, hayırlı uğurlu olsun. İstanbul’a yolum düştüğünde mutlaka uğramak İsterim. Sizin önerdiğiniz ürünleri sipariş verdim, kullanmayı başlayacağım inşallah. Uzun süredir hassas kılcal karma sivilce lekeleri kızaran cildimden dolayı hiç bir ürün kullanamaz olmuştum, yazılarınızı okuyup videolarınızı takip ederek notlar alıyorum, bu defa inşallah bu sorunlarımdan kurtulacağım. Olmadı istanbul a gelir tedavi olurum içim rahat 🙂 iyi ki varsınız paylaşımlarınızı esirgemeyin. Tek bir sorum olacaktı, gözaltım çukur incecik derisi tüm damarlarım götünüyor ve mor, krem öneriniz ne olabilir? Işık dolgusu uygun olursa randevu almayı düşünüyorum. Sevgiler…

    • Merhaba Serap Hanım,
      Göz altları zaten yüzümüzden 7 kat daha ince bir deridir. Bir de beyaz tenliyseniz bu daha da belirgin olur 🙁
      Derinin daha da hassasiyeti veya inceliği doğuştan belirlenmiş genetik bir mirastır. Morluklar ışık dolgusu ile göz altı doldurulunca görünmez oluyor.
      Diğer çözüm önerileri bu yazımda:
      http://aysenuryazici.com/4380-2/

      Morluk için en doğru kremler:
      * Institut Esthederm Esthe-White Brightening Eye Care 15 ml Aydınlatıcı Göz Kremi
      * Lierac Diopticerne Göz Altı Mor Halkalar için olanı

      sevgilerle

      • Çok teşekkür ederim, çok incesiniz. Sabırla herkese cevap vermeniz de bir genetik miras olmalı 🙂 Annenizin ellerinden öpüyorum, sevgiler.

  10. Merhaba Aysenur Hanim. Bütün yorumları okuyup tek tek ilgilenmeniz o kadar hoş ki gerçekten taktir ediyorum sizi😊 Benim size sormak istediğim bir iki şey var umarım benide cevapsız bırakmalısınız. Öncelikle 23 yasindayim karma bir cilt tipim var ana alın bölgem aşırı yağlı,çok parliyor ve her hangi bir kozmetik ürünü sürdüğümde (fondoten,BB vb.) bu yağlanma çok çılgın boyutlara ulaşıyor. Gül suyu ile temizliyorum cildimi ama açıkçası pek bir faydasini göremedim.Gözeneklerim çok açık.Burun ve alın bölgemde aşırı siyah nokta var,özellikle alın bölgemde daha fazla.Burun kenarlarimda sürekli soyuluyor.Diadermine ve loreal nemlendirici krem kullandim ama pek ise yaramiyor hatta yüzümde sivilce çıkmasına neden oluyor.Artık ne yapsam bilmiyorum valla.Bana bir iki ürün ve cilt bakım tavsiyesi onerirseniz çok mutlu olacağım. Şimdiden çok teşekkür ederim😊

    • Kubra Hanım Merhaba,
      Hanımlarda hormonal dengeler değiştiğinde cilt yağlanmaları da artar. Bu sebeple hormonla dengenin oturduğu 25-26 yaşa kadar ciltte yağlanma normaldir.
      Cilt bakım rutininizi düzenli yapar, uygun ürün seçer ve 3 adımdan ibaret şekilde aksatmazsanız hem yağlanma dengelenecektir hem sivilce oluşacak ortam yok edilmiş olacaktır.
      Bu video size yardımcı olacaktır.
      https://www.youtube.com/watch?v=l0YoYBkE1jY
      Gratis’lerde Himalaya yüz yıkama köpüğü temiz içeriklidir. toniğiyle beraber sabah ve akşam kullanabilirsiniz.
      Ardından gözenek sıkılaştırıcı serumunuzu sürün. Bu serum burun kenarı soyulmalar da dahil sorunların çözülmesine yardımcı olacaktır.
      En son da nemlendiricinizi 🙂
      Nemlendirici: https://cyrene.com.tr/cyrene-oil-free-skin-balancing-aqua-gel-moisturiser.html
      Serum:
      https://cyrene.com.tr/pore-tightening-lifting-serum-with-10-niacinamide.html
      Unutmayınız: niacinamide içeren ürünler kullanırken gündüzleri MUTLAKA güneş koruması sürmeniz gerekiyor.
      Alın ve T bölgesi dediğimiz (burun çene dahil olan) hatta çok yağ salgı bezi vardır bu sebeple en çok orası yağlıca olur.
      Doğru ürünler kullanırsanız bu kontrol altında tutulur.
      Anladığım kadarıyla siz sadece gül suyu ile temizliyorsunuz ki bu yeterli değildir.
      Kir toz gözenek içinde kalır. Gülsuyu temizleme köpüğünden sonra tonik niyetine kullanılabilir ancak.
      Temizleme için lütfen bu videoya bakınız:
      https://www.youtube.com/watch?v=_YN7YLqRZd8
      Gözenekler neden irileşir o da burada: https://www.youtube.com/watch?v=nJ3myFeLyB8

      Yani Kubra hanımcığım videolarda anlattığım gibi cildiniz gayet sağlıklı ve dengeli olabilir. Bunun için 3 bakım adımını aksatmadan ve doğru ürünlerle yaparsanız denge kurulur ve gözenek yağdan tıkanıp sivilce oluşumu olmaz.
      Sevgilerle

  11. Merhabalar Ayşenur Hanım, cildimde güneş lekeleri var. Bunun için dermapene gitmeye karar verdim ve bugün ilk seansıma gittim,umarım olumlu sonuçlar alırım.Sizden ürün tavsiyesi rica edebilir miyim günlük rutin cilt temizliği için?T bölgem yağlı alın ve çenede bazen sivilce olabiliyor birkaç tane fakat genel olarak hassas,kuru ve çabuk kızaran bir cildim var.Güneş kremi,temizleyici,tonik ve nemlendirici olarak ne tavsiye edersiniz?

    • Merhaba Perihan Hanım,
      3 ayrı yazıyla bana bilgi ilettiğiniz için 100’lerce soru arasından bunları da kopyalayıp toplu cevap veriyorum 🙂
      “Yaşım 29 göz çevresi için kırışıklık kremi de önerir misiniz?”
      “diadermine hassas ciltler için jel gül suyu özlü, tonik ve nemlendirici serisini kullanıyorum haftada bir kez de yine diadermine beyaz çay ve gingseng içerikli kil maskesini kullanıyorum bu rutine devam etmeli miyim bu ürünleri tavsiye eder misiniz?”
      Dermapen iyi bir seçim olmuş.
      Beraberinde MUTLAKA ama MUTLAKA 30 SPF bir güneş koruması kullanmanız gerektiğini estetisyen de size söylemiştir ama ben de tekrarlayayım. Yoksa lekeleriniz derinleşir. Aman gözünüzü seveyim şu güneş koruması işini unutmayınız.
      Lekelerle ilgili neler yapılır bir videoda tek tek anlattım.
      Lütfen izleyiniz https://www.youtube.com/watch?v=8RIhzYYMTAE
      Evde de bu bakım destek olan melanini baskılayıcı bir serum kullanırsanız lekeler silinirken yenilerinin oluşmamasına yardım edersiniz.
      Diadermine hassas cilter için olan jelle temizleyip tonikleyip, hassas cilt nemlendiricisini kullanabilirsiniz.
      Ama gündüzleri SPF 30 (en az) bir koruyucu kullanın.
      Hassas ciltler için önerebileceğim korumalar:
      1- https://cyrene.com.tr/uv-defense-ultra-light-spf50-broad-spectrum-gunes-koruyucu-krem.html
      2- https://www.dermoeczanem.com/avene-fluide-mineral-spf50-40ml
      Hassas ciltler için Rossmann’larda Alterra isimli kimyasalları zararlı olmayan organik markadan temizleme tonik ve nemlendirici kullanabilirsiniz.
      Gratis’lerdeki Himalaya markasının da yıkama jel ve toniği + nemlendiricisi hassas ciltlere uygundur.
      sevgilerle
      Not: Cildiniz hassas ise sıcak soğuk geçişlerine çok dikkat etmelisiniz.
      Bu yazıda detay var
      http://aysenuryazici.com/hassas-ciltler-dikkat/

  12. ayşenur hanım merhaba,bana komşu gelmişsiniz hayırlı olsun.
    sizin önerilerinizi takip ederim yıllardır. bir sorum olacak vakit ayırıp cevaplarsanız mutlu olurum.36 yaşındayım. karma,lekelenmeye meyilli,t bölgesinde gözenekli ince yapılı bir cilde sahibim.önerilerinizle sls içermeyen temizleme jeli-köpüğü ile temizlerim.la roche posay tonik kullanıyorum alkollü,peşine nemlendiriyorum yves rocher elixir gündüz kremi ile.peeling olarak dermalogica daily microfoliant kullanıyordum ama fiyatı uçtu gitti ben yetişemedim:(maske olarak da sadece toparlayıcı ve leke giderici maske kullanıyorum dönem dönem kür olarak(pco)
    sorum ise, t bölgesindeki gozenekleri küçültmek için ne kullanabilirim?maske veya tonik olabilir.kullandığım tonik alkollü ve gözenek sıkılaştırıcı bir ürün aslında ama faydası olmadı bende.uygun fiyatlı toniklerden onerebileceginiz bir ürün var mıdır?
    bir de cildimde özellikle ağız kenarında belirgin cizgilenme ve sarkma var.bunun için dermoskin active serum (ha) benim için uyun olur mu? gece kullanabileceğim bir serum arıyorum.

    teşekkür ederim

  13. Merhaba Ayşenur Hanım; 19 yaşındayım ve yaklaşık bir yıl önce size yazmıştım ve tavsiyeleriniz üzerine COSMED ürünleri kullanmaya başlamıştım. (o zamanlar cildim strese bağlı sivilceli ve bitkisel sabunla yıkadığım ve iyi nemlendirmediğim için kuru ve ph dengesi bozulmuştu. Kılcal damar catlakları oluşmuştu. ) Cosmed yatıştırıcı temizleyici köpük ve kızarıklık karşıtı nemlendirici + tonik yazmıştınız ama alkolsüz olmasına ragmen cildimin kızarmasına neden oldugu için toniği 2 kere ancak kullanabildim. Temizleme köpüğü ve nemlendirici ile uzun süre bu şekilde devam etti rutinim. Fakat bir süre sonra nemlendirici yağlı ve yogun gelmeye başladı. Bende bunun üzerine köpüğü kullanmaya devam ettim ki ondan cok memnunum Neutrogenanın turuncu ambalajdaki yağsız nemlendiricisini kullanmaya başladım. Şuan hala onu kullanıyorum. Yaklaşık 1 aydır da Loreal saf kil detoks maskesini kullanıyorum. cildim parlamaya meyilli ve dokundugumda gün sonunda yaglandıgı belli oluyor. Nemlendirici maske olarak da BİODERMA Hydrabio maske kullanıyorum sanırım cildime iyi geliyor. Henüz 3 kere kullandıgım için kesin karar veremedim. Bu arada sivilcelerim azaldı hatta şuanda aktif sivilcem yok gibi. Ara sıra strese dayalı cıkabiliyor yani cildimi tamamen terk etmiş sayılmazlar fakat ben esas sivilce izlerimi nasıl geçirebileceğim konusunda sizden yardım bekliyorum. 🙂 Ve yanaklarımda burnuma yakın bölgelerde çok ufak şekilde siyah nokta, gözenekler acılmaya başlıyor gibi normalde siyah nokta ve gözenek problemi yaşamıyordum. Bir kaç aydır gözüme çarpıyor sanırım neutrogena nemlendiricinin içeriği çok iyi gelmedi. Bu yüzden sizden su bazlı güzel bir nemlendirici önerisi bekliyorum. Ve sizce Cosmed köpükle devam etmeli miyim? Cildimde fondoten kullanmıyorum yılda 1-2 defa özel günlerde garnier bb krem kullanırım o kadar. Bu yüzden köpük yeterli gibi bazende detaylı temizlemek için garnier micelllar suyu pamuğa döküp yüzümü siliyorum ve ölü deriden kurtulup köpükle temizliyorum sonra nemlendiriyorum. Genel olarak rutinim bu şekilde. Sivilce izleri için Madecassol merhem kullananlar var siz önerir misiniz?
    Bir de çay ağacı yağı çok öneriliyor bu ikisi hakkında ne düşünüyorsunuz? veya bunlar dışında sivilce izleri geçmesi için ne uygulayabilirim?
    Su bazlı nemlendirici dışında hassas cildim için serum ve maske önerisi bekliyorum sizden 🙂
    Gözenek- Siyah noktalar için siyah nokta bantları çok kullanılıyor fakat cildim hassas olduğu için cesaret edip kullanmadım ki zaten bu bantlardan sonra tekrar cıkabiliyormuş kesin çözüm olmadıgı söyleniyor siz ne düşünüyorsunuz acaba?
    Son olarak yaz için bir güneş kremi önerebilir misiniz
    Şimdiden teşekkürler, İyi günler 🙂

    • Merhaba Ayşenur Hanım; 19 yaşındayım ve yaklaşık bir yıl önce size yazmıştım ve tavsiyeleriniz üzerine COSMED ürünleri kullanmaya başlamıştım. (o zamanlar cildim strese bağlı sivilceli ve bitkisel sabunla yıkadığım ve iyi nemlendirmediğim için kuru ve ph dengesi bozulmuştu. Kılcal damar catlakları oluşmuştu. ) Cosmed yatıştırıcı temizleyici köpük ve kızarıklık karşıtı nemlendirici + tonik yazmıştınız ama alkolsüz olmasına ragmen cildimin kızarmasına neden oldugu için toniği 2 kere ancak kullanabildim. Temizleme köpüğü ve nemlendirici ile uzun süre bu şekilde devam etti rutinim. Fakat bir süre sonra nemlendirici yağlı ve yogun gelmeye başladı. Bende bunun üzerine köpüğü kullanmaya devam ettim ki ondan cok memnunum Neutrogenanın turuncu ambalajdaki yağsız nemlendiricisini kullanmaya başladım. Şuan hala onu kullanıyorum. Yaklaşık 1 aydır da Loreal saf kil detoks maskesini kullanıyorum. cildim parlamaya meyilli ve dokundugumda gün sonunda yaglandıgı belli oluyor. Nemlendirici maske olarak da BİODERMA Hydrabio maske kullanıyorum sanırım cildime iyi geliyor. Henüz 3 kere kullandıgım için kesin karar veremedim. Bu arada sivilcelerim azaldı hatta şuanda aktif sivilcem yok gibi. Ara sıra strese dayalı cıkabiliyor yani cildimi tamamen terk etmiş sayılmazlar fakat ben esas sivilce izlerimi nasıl geçirebileceğim konusunda sizden yardım bekliyorum. 🙂 Ve yanaklarımda burnuma yakın bölgelerde çok ufak şekilde siyah nokta, gözenekler acılmaya başlıyor gibi normalde siyah nokta ve gözenek problemi yaşamıyordum. Bir kaç aydır gözüme çarpıyor sanırım neutrogena nemlendiricinin içeriği çok iyi gelmedi. Bu yüzden sizden su bazlı güzel bir nemlendirici önerisi bekliyorum. Ve sizce Cosmed köpükle devam etmeli miyim? Cildimde fondoten kullanmıyorum yılda 1-2 defa özel günlerde garnier bb krem kullanırım o kadar. Bu yüzden köpük yeterli gibi bazende detaylı temizlemek için garnier micelllar suyu pamuğa döküp yüzümü siliyorum ve ölü deriden kurtulup köpükle temizliyorum sonra nemlendiriyorum. Genel olarak rutinim bu şekilde. Sivilce izleri için Madecassol merhem kullananlar var siz önerir misiniz?
      Bir de çay ağacı yağı çok öneriliyor bu ikisi hakkında ne düşünüyorsunuz? veya bunlar dışında sivilce izleri geçmesi için ne uygulayabilirim?
      Su bazlı nemlendirici dışında hassas cildim için serum ve maske önerisi bekliyorum sizden 🙂
      Gözenek- Siyah noktalar için siyah nokta bantları çok kullanılıyor fakat cildim hassas olduğu için cesaret edip kullanmadım ki zaten bu bantlardan sonra tekrar cıkabiliyormuş kesin çözüm olmadıgı söyleniyor siz ne düşünüyorsunuz acaba?
      Son olarak yaz için bir güneş kremi önerebilir misiniz
      Şimdiden teşekkürler

      • Esma Hanım Merhaba,
        Gençlerin nasıl cilt bakımı yapmaları gerektiğini, bazen yağlanma sorunu sebebiyle nasıl sivilce oluşabileceğini tek tek anlattığım videoya göz atmanızı rica edeceğim.
        Ana hatlar burada https://www.youtube.com/watch?v=l0YoYBkE1jY
        Kılcal damarlar geçtiğine göre hassasiyeti azalmış demektir. Eğer hala hassasiyet be yağlanma beraber ise bu videoda detay bulabilirsiniz:
        https://www.youtube.com/watch?v=NW2zAdny0CQ

        Yağlanmaların sebebi hormonal değişimlerdir. Haftalık kil maskesi ve öncesinde uygulayacağınız peeling ile hem sağlıklı yüzey oluşmasını sağlarsınız hem gözenek tıkanmasını minimumda tutacağınız için sivilce oluşumuna uygun ortam olmayacaktır.

        Sivilce izleri de siyah nokta gibi gözeneklerin belli olan formu da haftalık peeling + maske bakımıyla çok hafifler.
        Detay bu yazıda:
        http://aysenuryazici.com/yuz-peelingi-nedir-ne-ise-yarar/

        Günlük bakımınıza AHA’ları ilave edin. Mesela AHA%2 ile tonik sonrası cildi silin.Bittikten sonra %4 AHA2ya geçersiniz. Sivilce izleri gider.
        Bunu anlattığım video:
        https://www.youtube.com/watch?v=nOCZBGjgWfk

        Cosmed köpükle her zaman devam edebilirsiniz. Cildi incitmeden en iyi temizleyen köpüklerden biridir. Diğeri de Gratis’lerdeki Himalaya cilt temizleme köpüğü 🙂

        Hydrabio masek nem yüklediği için herkese iyi gelir. Çünkü nemi tam olan cilt sağlıklı yapılanır.
        En beğediğim su bazlı nemlendirici Cyrene firmasının Oil free moisturiser ..
        Sayfalarından bakabilirsiniz.

        Madecassol derinin HARAP OLDUĞU, TAHRİŞTEN PERİŞAN OLDUĞU, YANDIĞI VEYA KIZARDIĞI ACİL DURUMLARDA kendini onarması için üretilmiş bir “ilaç” Esma hanım.
        Ben kozmetologum ilaç tavsiye edemem. Eczacılara çok ayıp olur. Hem adı üstünde bu bir ilaç sizin harap olmuş bir durumunuz yok neden böyle bir merhemle yanmış derinin ihtiyacı olan kimyasalları cildinize vermek isteyesiniz ki?

        Siyah noktalar peeling+maske ile zamanla gider.
        Bir de günlük rutine pirinç peelingi ilave edebilirsiniz. Daily Powder adıyla Cyrene’de var. Ürün açıklamasında kullanım detaylarına bakabilirsiniz.
        Çay ağacı yağı cilt yağlanmasını dışarıdan kontrol ve sivilce oluşmaması için iyi bir içeriktir. serum gibi krem altına 1-2 damla sürebilirsiniz.
        Farmasi firması süper güzel bir TeaTree serisi çıkardı bence göz atın.

        http://www.farmasiint.net/cay-agaci-serisi-kullananlar/

        Hassas ve yağlı ciltlerin ağırlık yapmayan güneş kremleri kullanmaları lazım.
        La Roche Posay Anthelios XL Ultra Light SPF50 veya Cyrene UV SPF 50 kullanabilirsiniz.

        sevgilerle

  14. Ayşenur Hanım öncelikle hayırlı olsun. Ben sizi maalesef çok geç keşfedenlerdenim. Ama bulduğum için de çok mutluyum. Bilginizi paylaşmaktan hiç kaçınmamanız, bütün okuyucularınızla ilgilenip muazzam cevaplarla onları tatmin etmeniz takdire şayan. Bu yüzden bile çok teşekkürler. Elbette benimde size danışmak istediğim şeyler var. Umarım beni cevapsız bırakmazsınız.
    Ben 23 yaşındayım. Günlük hayatımda makyaj namına ruj ve rimelden başka bir şey kullanmam. Bu yüzden cildimle oynamıyorum zaten deyip temel cilt bakımını umursamıyordum. Fakat yazılarınızı okuyunca kafama bir şeyler dank etti. Şimdi daha geç olmadan bir cilt bakımı rutini oluşturmak istiyorum.
    Açıkçası cilt tipim hakkında bile yeterli bilgiye sahip değilim. Kesinlikle yağlı bir cildim yok fakat T bölgem hafif yağlı. Cildim soğuk veya sıcak havayla temas edince hemen kızarıyor. Herhangi sabun vs. ile temas edince de hemen geriliyor hatta pul pul soyulmalar oluyor. Burun çevrem dışında siyah noktam yok. Regl dönemim dışında istisna olmazsa sivilce problemim de yok. Ama çillerim var.Cildim çok sağlıksız ve mat. KPSS sınavına hazırlandığımdan çok stresli bir dönemdeyim maalesef.
    Bütün bu koşullar neticesinde sizden ürün önerisi ve dahi cilt bakımı rutiniyle ilgili tavsiye ve tüyolar alabilirsem çok mutlu olurum.
    Şimdiden çok teşekkür ederim.

    • Merhaba Fatma Hanım,
      Allah size kolaylık versin. Bu devirde KPSS’ye -veya ülkedeki herhangi bir sınava- hazırlanmanın nasıl bir stres olduğunu tahmin edebiliyorum. Başarılar sizin olsun.
      Lütfen ama lütfen, dış faktörlerin genetik mirasınızı şimdiye dek pek hırpalamamış olmasına güvenmeyin ve çok basit olan “temizle+nemlendir+koru” 3 adımını uygulayın.
      40’ına geldiğinizde bana dua edersiniz. 🙂
      Stres zaten metabolizmayı alt üst eden bir faktör bir de cildi rüzgar, UV, soğuk, sıcak, klima gibi dış etkenlere karşı korumaz, hele hele cips, paketli gıdalar, fast food gibi beslenme tarzınız da oluşmuşsa harç erken bitiyor ve yapı paydos diyor o zaman pullanmalar egzamaya, kuruluk atopik cilde, yağlanmalar sivilce ve derin gözeneklere, minik kuruluklar derin kırışıklara dönüşüyor.
      Cilt tipiniz normal/kuruya dönük. Lakin bunun DÜZENLİ BAKIMLA bir ayda normale döneceğinden eminim.T bölgesi herkeste yağlıcadır.
      Bu video size detay verecektir:
      https://www.youtube.com/watch?v=gpD7S96w4Gk

      Sabun ? Lütfen yüze sabun sürmüyoruz. Sabunun pH’ı 7 civarıdır bizim cildimizin ise 5,5pHı var… Örtüyü bozar ve kızaran çabuk kaışnan bir cildiniz oluşur.
      Sabunsuz jellerle temizliyorsuz. Hatta en güzeli misel suyla silin ooh! Pırıl pırıl olur. Durulama tonik de gerektirmez hem de şimdi organik olanalrı geldi bereketlidir, ucuzdur risksizdir.
      Uygulama videosu: https://www.youtube.com/watch?v=_zii_7QR5Vc
      Önerim:
      So bio Etic aloeli olanı süper
      http://ayisigiorganik.com/sobio-etic-organik-aloe-vera-nemlendirici-misel-su-500-ml
      Ardından nemlendirici uygulayın.
      http://ayisigiorganik.com/sobio-etic-organik-aloe-vera-hafif-nemlendirici-gunduz-kremi-50-ml
      Bunlar sıfır risk olan organik ve iyi içerikli ürünler.
      Ama derseniz ki ben Diadermine veya Rossmann’lardaki daha uygun fiyatlı ürünlerden seçmek isterim, o zaman Rival De Loop’un hydro ürünlerini kullanabilirsiniz.

      Mart ayından itibaren de SPF 50 bir güneş koruması sabahları sürün ki lekelenme, çillerin kahverengileşip irileşmesi,ve erken kırışık gibi sorunlarla ileride boğuşmayasınız.
      https://www.dermoeczanem.com/avene-spf-50-cream-50-ml-indirimli-gunes-kremi (Geceleri bunu yüzden iyi temizlemelisiniz)
      Bunlar günlük bakımınız.

      Haftada 2 kez de banyo çıkışı bir peeling yapın, sonra nemlendirici bir maske uygulayın.
      http://www.rossmann.com.tr/Urunlerimiz/vitamin-icerikli-peeling-kremi–her-cilt-tipine-uygun-50ml/4257

      Ben rossmann’lardaki ve Watsons’lardaki maskeleri gayet iyi ve uygun fiyatlı buluyorum.
      Aloe Vera’lı kağıt maskeleri çok hoş bir nem verir. Maskeler 1 kullanımlıktır.
      http://www.rossmann.com.tr/Urunlerimiz/hydro-tek-kullanimlik-bez-maske/3420

      Sevgilerle

      • Geri döndüğünüz için çok çok teşekkür ederim. Bütün tavsiyelerinizi aklıma kazıdım. Fakat ne rossmann mağazalarında ne de online olarak rival de loop cilt temizleme ürünlerini bulamadım. Malum öğrenci olmamdan mütevellit fiyat olarak biraz daha uygun ürün arıyorum.
        Peeling ve güneş kremi için önerdiğiniz ürünleri aldım fakat temizle nemlendir koru üçlüsü için ürün bulamadım. Loreal Garnier yada Neutrogena ürünleri hep ortalıkta ama güvenemiyorum. Uygun fiyatlı başka alternatifler önerirseniz çok mutlu olurum.
        Bir de rutin bakım için farklı marka ürünler kullansak bir sorun olur mu? Mesela organik bi misel su ile yüzümü temizledim ama nemlendirme için organik ya da değil farklı bir marka kullandım sorun olur mu?
        Yine çok çok teşekkür ederim. Kırk yaşı beklemeden şimdiden duaya başladım size. Çok minnettarım gerçekten.

  15. Aslı Yıldız

    Ayşenur hanım benim elimde rosense in perlingi var ama ben pek sevmedim bu ürünü, doğal içerikli değil. O bitince bee beauty nin ürünlerini mi kullanayım himalaya’nın ürünlerini mi?Hangisini tavsiye edersiniz.Bir de soyulabilen maskeleri siyah nokta temizliğinde öneriyor musunuz? Saygılar ve sevgiler

    • Aslı Hanım Merhaba,
      Gulsha’nın %100 saf gül tozu peelingi çok güzel!
      Bunu kullanın madem doğal istiyorsunuz.
      http://www.gulsha.com.tr/urunler/arindirici-gul-tozu/

      Bee beauty de Himalaya da iyi içerikli ürünler hangisini isterseniz onu kullanabilirsiniz Aslı hanım.
      Yeter ki peeling sonrası deriyi çıplak bırakmayın tonikleyin ve nemlendiricinizi sürün.
      Ve her gün temizlik sonrası nemlendiricinizi aksatmayın
      https://www.youtube.com/watch?v=LWx029aF08Y

      sevgilerle

      • Aslı yıldız

        Ayşenur hanım çok teşekkür ediyorum cevaplarınız için. Bir de benim elimde himalaya markasının arındırıcı çamur maskesi var gözeneklerimi sıkıştırsın diye almıştım. Fakat ürünü alırken dikkat etmemişim, eve geldiğimde içeriğine bakarken methylparaben, propylparaben, sodium lauryl sulfate gibi maddeler olduğunu farkettim. Bu ürünü kullanmamalıyım değil mi?

        • Aslı Hanım Merhaba,
          Paraben çocukların öksürük şuruplarında bile var maalesef. Parabenli ürünleri sevimsiz buluyoruz çünkü vücutta östrojenik davranışlar gösterdikleri kanıtlanmış maddeler bunlar. Ancak yasalar belli (az) oranda kullanılmasına hala izin veriyor. FDA’dan “kötüdür” diye bir açıklama da yapılmıyor.
          🙁
          Sürekli kullanmayacağınıza göre haftada 1 kullanın 1 aya biter. Ama sürekli paraben içeren ürünleri hayatınızda tutmayınız.(Şahsi kanımdır)
          Sevgilerle

          • Aslı yıldız

            Ayşenur hanım siz ne kadar mütevazi bir insansınız, Allah ne muradınız varsa versin. Her soruma da cevap verdiniz ya, bir de detaylı detaylı cevaplamıyor musunuz, şaştım kaldım. Ne ürün alırsam size soracağım artık umarım sizi bunaltmam. Sevgiler

  16. Ayşenur hanım hayırlı uğurlu olsun, keşke bizde İstanbul’da yaşasaydık da sizinle tanışma şansını yakalayabilseydik. Ben çok geç keşfettim sizin gibi bilgili ve bilgisini paylaşmaktan sakınmayan birini. Ayşenur hanım, soru sormazsam olmaz. Benim karma bir cildim var, gözeneklerim açık, siyah noktalarım var ama oldukça az. Tonik, peeling yapıyorum ama acaba sizin tavsiye edebileceğiniz etkili bir ürün var mıdır? Bu arada yaşım 30. Tonik olarak gül suyu ve çay ağacı yağını karıştırarak kullanıyorum, peeling de rosense markasından.

    • Aslı Hanım Merhaba,

      Açık gözeneklerin sebebi eksik veya yanlış bakımdan olur genelde.
      Lütfen bu videodan detay bakar mısınız?
      https://www.youtube.com/watch?v=nJ3myFeLyB8

      Tonik temizlemenin tamamlayıcısı , peeling de haftalık bakımın bir parçasıdır. 🙂
      Sanırım siz temel cilt bakımını eksik yapıyorsunuz.
      Cilt bakımı ergenlikle beraber yapılması gereken 3 adımlık bir uygulamadır.
      Basittir.
      Temizleme + nemlendirme + UV korumadan ibarettir.
      Ve hormonal değilim başlayan herkeste yağlanma da artacağından hem siyah noktalar oluşmaması hem sivilcelenme ve lekel oluşmaması için ergen olan herkesin yapması gereken bir bakımdır.
      Yaş ilerledikçe ve hormonal değişimimiz tamamlanınca bu bakıma serum ilave edilir.
      Çünkü deri yaş almaya başlamıştır ve zaman karşı duracak etken madde “serum” lar krem altından derinin alt tabakalarına iş görmeye yollanır 🙂

      Sizden ricam, lütfen neler yapılması gerektiğini bu yazıdan okur musunuz?
      http://aysenuryazici.com/kozmetik-ve-guzellik-2/30lu-yaslarda-cilt-bakimi-nasil-olmali/

      Sabah akşam ilk önce cildi jelle temizletip, elinizdeki tonikle siliyorsunuz.
      Temizlenmemiş ciltte kir toz gözenekte kalır siyah nokta tıkaçlarına dönüşür.
      Temizlenmemiş ciltte krem ve serumlar %100 emilmez.
      Temizlenmemiş cildin zamanla gözenekleri genişler ve hassaslaşır lekelenir. Erken kırışır.
      Temizleme jelinizin içerisinde ucuz köpürtücü olan SLS olmaması gerek.
      Gratis’lerde Himalaya temizleme köpüğü var. Kullanabilirsiniz.
      Ardından onarıcı bir nem serumu + onarıcı nemlendiriciyi sabah ve akşam uygulayın.
      https://www.dermoeczanem.com/avene-nem-takviyesi-seti-normal-karma-cilt

      Haftada 2 kez de rosence peeling + maske ile ölü tabakayı atın, ardından onarıcı maskenizi uygulayın.
      Detaylar bu yazıda:
      http://aysenuryazici.com/yuz-peelingi-nedir-ne-ise-yarar/

      Maskenizi seçiniz:
      http://missha.com.tr/urunDetay/Real-Solution-Tencel-Sheet-Mask-Pore-Control-2052-.html

      Günlük bakımınızı “haftalık bakımla” tamamladığınızda deri sağlıklı yenilenir ve serumun beslediği hücreler zamanla yüzey yerleşir ve daha pırıl, daha diri bir cilt oluşur
      Bana “etkili” bir ürün demişsiniz. 🙂 Etkili olan düzenli temizleme ve nemlendirme ile deriyi takviye etmektir.
      Cildin ihtiyacı yaşa ve mevsime göre değişir. Kurmaya veya yağlanmaya meyillenmesi dış etkenler ve güneş ışınları olduğu kadar sizin yaşadığınız coğrafyaya ve “cildi ne kadar koruduğunuzla” da ilgilidir.
      Temizleme videosunu buradan izleyebilirsiniz:
      https://www.youtube.com/watch?v=_YN7YLqRZd8
      Yorgun ciltlerle ilgili videoya da kulak verin lütfen. Çünkü yaşlanma 26-27 yaş civarı deri altına başlar.
      İzlerini 30-34 civarı yüzeyde görürüz.
      Önemli olan yaşlanmaya alt tabakada başladığı andan itibaren destek olmak. O zaman hırpalanmayı erteleriz. Bunun içinde Mart-Ekim ayları arasında gündüzleri UV koruması kullanmaktır
      https://www.youtube.com/watch?v=o-Z1OnTOnSg
      Sevgilerle

      • Aslı Yıldız

        Ayşenur hanım avene nin serumu biraz bütçemi aşıyor, rica etsem uygun fiyatlı bir ürün önerebilir misiniz?Bir de serumlar nasıl kullanılıyor acaba nemlendiriciden önce mi sonra mı.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.